francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
Non capita tutti i giorni di prendere un libro del diabete con un cono gelato sulla copertina - o due, in realtà! (OK, uno è schiacciato) Ma il nuovo libro di un collega scrittore di tipo 1 e avvocato Riva Greenberg è qualcosa di diverso in molti modi.
Ci sono numerosi libri che mirano a dissipare i miti sul diabete, naturalmente. Ma i "50 miti del diabete che possono rovinare la tua vita e le 50 verità del diabete che possono salvarlo" di Riva spicca, a mio parere, come una decostruzione franca, completa e attuabile delle cinquanta incredulità più diffuse su il diabete - che inizia con "mangiare dolci causa il diabete" e correre fino a "se indosso una pompa per l'insulina, il mio diabete è davvero pessimo".Ti lamenti. Ma sappiamo tutti che sono cose che troppe persone credono davvero. Ogni mito contenuto in questo libro viene prima combattuto con una breve verità: "In realtà, le persone che indossano una pompa non hanno il diabete" peggiore "e molto spesso hanno zuccheri nel sangue meglio controllati" - e poi approfondiscono spiegazioni dettagliate e sulle punte.
Per non pensare che il libro sia utile solo per "estranei" che non conoscono il diabete, voglio sottolineare che gli altri 48 miti tra i due menzionati contengono molte informazioni significative per chiunque abbia a che fare con qualsiasi tipo di diabete. Ad esempio:
Mito # 15) "I farmaci per il diabete ti fanno ingrassare." Non necessariamente. In realtà, alcuni lo fanno, altri no e una nuova classe di farmaci aiuta anche a perdere peso. Corre attraverso la marmellata di droghe orali, insulina, Byetta e Symlin.
o
Mito # 44) "Gli adolescenti si prendono più cura di se stessi quando capiscono l'importanza di farlo." Sbagliato. La comprensione non li rende più responsabili; renderli responsabili per il loro comportamento. Riva suggerisce modi per collaborare con i tuoi figli, essere non giudicante, e comunque fare del diabete il proprio business , non il tuo.
o
Mito # 47) "Quando comincio a usare una bottiglia di insulina, deve essere refrigerata." Sbagliato di nuovo. In realtà una bottiglia aperta di insulina può essere mantenuta a temperatura ambiente per un massimo di (almeno?) 28 giorni.
o infine (un preferito)
Mito 45) "Non c'è niente di buono nell'avere il diabete." Non è così, dice Riva. "Ho intervistato più di 120 persone con diabete e molti mi hanno detto che il diabete li ha resi più sani". Lavorano più duramente per la loro salute, e mangiano abbastanza "consapevolmente".
Questo libro non è un credo buono-buono (scusate l'espressione), suggerendo che tutto ciò che serve è un atteggiamento positivo per rendere la vita con diabete bene e dandy. Riva è certamente ottimista, ma è troppo arretrata per questo. Suggerirei che se si ottiene questo libro, LEGGERE IL FORWARD. Spiega la sua epifania quando ha sentito per la prima volta le parole che "il diabete non è la principale causa di cecità, malattia renale o perdita di un arto, il diabete è mal controllato."La luce ha continuato che le complicazioni non sono necessariamente il futuro di Riva, e che cercare di essere perfetti è in realtà controproducente.
Credo che quello che sto dicendo è che ciò che rende speciale questo libro è la passione che ci sta dietro, nato da disperazione e paura personale, Riva ha cercato di sfondare la disinformazione che riteneva di averla imprigionata per tutta la vita.Per fortuna per noi, anche noi possiamo trarre beneficio dal viaggio di apprendimento del diabete di Riva.
[Da Capo Press, luglio 2009, $ 10 17 su Amazon. Com}
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