SOMMINISTRAZIONE NPT - Infermieristica Miulli
Sommario:
Nel corso degli anni, ci sono state molte iniziative di condivisione online per la nostra comunità di diabetici, come D-Blog Week e la campagna #IWishPeopleKnewThatDiabetes. Ma ironia della sorte, oggi è contrassegnato Diabetes Social Media Burnout Day , in cui siamo tutti incoraggiati a postare su come possiamo essere abbagliati da tutta questa condivisione online.
Lo sforzo è stato avviato dai nostri amici a Diabetes Daily, e questo è il prompt che stanno chiedendo di inserire su:
Prendi delle pause? Sei stato il bersaglio di un attacco? Sentito vittima di bullismo? Esausto? Unappreciated? Come guarisci, resisti, ricarichi o ricollegati per trovare il tuo equilibrio felice all'interno di questa potente e tremenda comunità?
Attraverso la DOC (Diabetes Online Community), le persone scrivono e condividono le loro storie tramite blog e Twitter utilizzando l'hashtag # DOCburnout2015 .
Ecco la mia opinione personale su questo argomento …
In un recente giorno nel DOC, mi sono trovato tra tre diversi tipi di pensiero --- tutto ciò mi ha portato ad un punto esaurimento:
1. La grande notizia ha fatto scoppiare il fatto che un nuovo dispositivo per il diabete era stato liberato dai poteri, e essendo un giornalista diabetico per mestiere, ovviamente ho dovuto passare immediatamente alla modalità di copertura delle ultime notizie.
2. Per la prima volta in molti mesi, mi sono sintonizzato sulla chat di un'ora su DSMA su Twitter, che in realtà ho fatto da host quella sera a nome della "Miniera", twittando su una tempesta su tutto ciò che riguarda il diabete.
3. I miei zuccheri nel sangue sono crollati negli anni '40 e sono saliti alle stelle negli alti 200 durante il corso della giornata, in parte perché attualmente sto lavorando per mettere a punto i tassi basali e in bolo e ci sono alcuni esperimenti in corso.
Sì … il diabete era decisamente nella mia mente.
Ho scoperto che il giorno dopo ero un po 'trascurato quando si trattava di fare qualcosa per o di pensare al diabete. In un certo senso ho dovuto spegnere il mio interruttore del diabete dopo l'intensità del giorno precedente, altrimenti mi avrebbe sopraffatto.
Lavorare sul diabete sia personalmente che professionalmente è qualcosa con cui non ho mai avuto a che fare prima di unirmi al " Mine nel 2012, e mentre io adoro questo, lo fa mi impongo di mettere più impegno nel bilanciare tutti i lati del diabete nella mia vita. A volte vorrei poter uscire dalla DOC e la costante "parlare di diabete online", ma non è un'opzione a questo punto della mia vita. Quando è il tuo lavoro di giorno, non hai il tempo di rilassarti un attimo.
Non fraintendermi - Adoro quello che faccio.È solo che ho bisogno di riconoscere che a volte vacilla sull'orlo del burnout. Devo permetterti di abbracciare quella sensazione.
O come l'incredibile D-Advocate Marina Tsaplina ha detto durante l'evento di formazione di advocacy MasterLab all'inizio di questa estate:
"Non possiamo intorpidire noi stessi alle nostre esperienze.Non possiamo condurre eticamente quando siamo insensibili."
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Essendo un giornalista al centro, il mio radar D-journalism è sempre attivo per impostazione predefinita. Quasi tutti i giorni, posso attivare l'interruttore a piena potenza e mantenere la luce irradiata durante la maggior parte della giornata, e poi una volta entrati nelle ore serali, oscurare la luce ed entrare in una stanza diversa - una dove mi sto concentrando famiglia, vita personale e qualsiasi altra cosa possa succedere.
Naturalmente, il mio radar di gestione D è sempre attivato in una certa misura. Ma negli ultimi anni, ho imparato a indossare cappelli diversi singolarmente piuttosto che cercare di indossare multipli in una volta sola e inevitabilmente bruciarmi. Ci sono ovvie sovrapposizioni perché questo è tutto così personale per me, ma richiede una certa finezza nel bilanciarlo correttamente per preservare la mia sanità mentale.
Sfortunatamente, allontanarsi dal lato personale del DOC è stato un sacrificio necessario. Non esco su Twitter o mi dedico alle mie ore libere tanto quanto una volta. Invece, le ore serali ora sono riservate specificamente per interagire con la famiglia, guardare la TV, o uscire per vedere un po 'del resto del mondo intorno a me. Queste sono tutte attività molto salutari, ma significa che non esco semplicemente online e "chatto con altri D-peep" come prima.
L'editore "Mine AmyT dice che anche lei lo ha provato. Dopo essersi concentrati sul sito e sul feed @DiabetesMine per tutto il giorno, non è rimasto molto per il tipo di interazione individuale tra pari che entrambi abbiamo usato per fare così tanto nei primi giorni del DOC. Dice che il suo endo ha anche espresso la preoccupazione che sia troppo filtrata dal diabete - tutto il giorno ogni giorno - e che a un certo punto potrebbe portare a un esaurimento maggiore.
Per me, la chiave di tutto questo è: Conosci te stesso. Essere in grado di riconoscere ciò di cui hai bisogno e quanto è troppo, e assicurarti che non importa come e quando ti stai impegnando nei social media per diabetici, è alle tue condizioni. Deve essere qualcosa che non sei obbligato a fare, ma qualcosa che vuoi da fare. Fino ad ora, nonostante un leggero sentimento di annegamento, posso dire onestamente che vale la pena di fare la giocoleria.
Se scrivi la tua voce per Diabetes Social Media Burnout Day, sei incoraggiato a registrarlo al Diabetes Daily qui. Puoi anche seguire la discussione su Twitter usando l'hashtag # DOCburnout2015 .
Disclaimer : Contenuto creato dal team Diabetes Mine. Per maggiori dettagli clicca qui.Disclaimer
Questo contenuto è stato creato per Diabetes Mine, un blog sulla salute dei consumatori incentrato sulla comunità dei diabetici.Il contenuto non è revisionato da un medico e non aderisce alle linee guida editoriali di Healthline. Per ulteriori informazioni sulla partnership di Healthline con Diabetes Mine, fare clic qui.
