francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
Andy Suhy potrebbe essere il primo atleta professionista a cambiare la sua carriera a cheerleader professionista.
Il giocatore di hockey professionista in pensione, l'oratore motivazionale part-time e il guru della finanza aziendale di MBA si sono posti l'obiettivo di creare un servizio di gestione del diabete con un approccio che definisce "più efficace di quello che esiste oggi."
l'esperienza. All'età di 40 anni, a Andy è stato diagnosticato il diabete di tipo 1 all'età di 15 anni, proprio quando era
all'inizio della scuola superiore. A quel tempo, era già in profondità nel giocare a hockey competitiva ed era nelle prime fasi del perseguimento di potenziali borse di studio universitarie. Il suo sogno: giocare per la National Hockey League."Se credi nelle statistiche da solo, avresti pensato che la mia diagnosi sarebbe stata un grosso ostacolo alla ricerca dei miei sogni, ma si è rivelato essere l'esatto opposto", dice Andy .
Il nostro team del Mine ha incontrato Andy per la prima volta nel maggio 2012 in un evento JDRF nell'area di Detroit, nel Michigan, dove raccontava la sua storia e parlava della sua nuova avventura. Mike ha partecipato alla sua sessione e non vedevamo l'ora di dare un seguito al suo nuovo programma di gestione del diabete (è un ragazzo impegnato, quindi ci è voluto un po 'di tempo per rintracciarlo).
Quando finalmente abbiamo avuto un'intervista telefonica con Andy, quello che ci ha detto è che voleva giocare a hockey. Periodo. E il diabete non lo avrebbe fermato. Diventando ciò che definisce un "fanatico del fitness e dello sport", ha mantenuto la disciplina per realizzare i suoi sogni e continuare a suonare per i Detroit Red Wings.
È stato arruolato e ha giocato per due anni con le Red Wings dal 1992 al 1994. Più tardi, Andy ha lasciato il pro hockey, non come conseguenza del diabete ma "perché non avevo il talento. " Ha finito per lavorare nel settore finanziario e vivere a Toledo, in Ohio.
Ha iniziato il prossimo capitolo della sua vita, concentrandosi maggiormente sulla gestione del diabete. La parte che ci affascina …
Rules of D-Engagement
Nel 2010, Andy ha fondato Type1Rules , un programma di gestione della gestione del diabete per bambini e famiglie. I suoi insegnamenti ci sono basati su tre regole fondamentali: fare del diabete una forza positiva nella tua vita; eliminare i limiti dello stile di vita attraverso una D-gestione di successo; e aspirare all'eccellenza piuttosto che alla perfezione.
Andy descrive il diabete come un "atto di bilanciamento molto complicato" che è il 95% circa le emozioni e l'assunzione di proprietà e solo il 5% circa il conteggio dei carboidrati e il dosaggio di insulina. Effettua personalmente test 15-20 volte al giorno, di solito in gruppi dopo aver esercitato o mangiato per ottenere un'immagine di tendenza in stile CGM di ciò che i suoi zuccheri nel sangue stanno facendo.Andy dice che il diabete è stato una forza positiva nella sua vita e che senza la sua diagnosi probabilmente non sarebbe mai diventato un professionista di hockey su ghiaccio.
Andy dice che al giorno d'oggi, è molto richiesto per parlare di diabete da una prospettiva in trincea.
"La cosa che preferisco è parlare del diabete, amo parlare, condividere, fare in modo che le persone si dirigano verso una gestione di successo", afferma Andy, che si considera uno dei "massimi esperti nella gestione del diabete". (Wow!)
Andy dice che vuole cambiare la mentalità della gestione del tipo 1. Ha presentato il suo approccio in un paio di eBook: Guida alla gestione del diabete di tipo 1Rules per gli adulti, e il Cartella di lavoro per bambini del defibrillatore del diabete, rivolto ai bambini. (Nota dell'editore: i libri non sono più disponibili a partire dall'inizio del 2016).
La sua guida è un eBook di soli 32 pagine in formato PDF colorato a colori, con prezzi piuttosto elevati a $ 19. 95. È ben scritto, breve e di facile lettura. Andy mi ha inviato una copia gratuita e mi è piaciuto molto, ma penso che mi sarei sentito ingannato se avessi dovuto spendere il prezzo equivalente a sei litri di benzina per questo.
Formula D-Math: 3 + 20 = Successo
Andy ha formalizzato il suo approccio stabilendo tre "Principi fondamentali" oltre alle regole per vivere. Sono Riconoscere le realtà , praticare una dieta a basso impatto e impegnarsi in Test e regolazione rigorosi .
Nelle mie parole, riconoscere la realtà significa che devi tirare i pantaloni da ragazzona o da ragazzona e prendi possesso del tuo diabete. Andy non sta dicendo che il diabete stabilisce dei limiti, ma a suo parere richiede un'attenzione assoluta e costante. Per quanto riguarda la dieta, non crede al mantra "mangia qualcosa e copritelo con l'insulina" (ne parleremo più avanti). E quando Andy parla di test "rigorosi", non sta scherzando. Mette alla prova i suoi livelli di zucchero nel sangue 20 volte al giorno in quelli che chiama "grappoli", con 2-3 test in 15-20 minuti - test in coppie portati agli estremi. Nelle parole di Andy, "I livelli di zucchero raramente rimangono parcheggiati a un livello, sono costantemente in declino e fluiscono, e un test a grappolo fornisce informazioni su livello, direzione e velocità di movimento." Non usa una CGM perché non vuole "qualcosa di attaccato a lui", ma ha chiaramente abbracciato il Tao della CGM.
Vivere secondo le regole di Andy
Basandosi sui suoi principi fondamentali, Andy ha le sue Type1Rules che vive quotidianamente.
Ad esempio, la sua prima regola è fondamentalmente che il diabete non causa complicazioni, piuttosto che farlo funzionare ". Il non riconoscere e gestire in modo efficiente il diabete di tipo 1 causa complicazioni", dice, facendo eco al dott. Bill Polonsky. citazione pubblicizzata: "Il diabete ben gestito è la causa principale di assolutamente nulla."
Vecchie notizie? Forse no.
Pensa a cosa succederebbe se nessuno te l'avesse mai detto? Considera quanto sia potente quel semplice messaggio: la nozione che le brutte complicazioni NON sono inevitabili. Che liberatorio. E la triste verità, dice Andy, è che nella maggior parte dei gruppi a cui si è rivolto questa semplice, potente verità non era mai stata pronunciata prima.Era una notizia per il suo pubblico - notizie che hanno portato lacrime a molti occhi.
Alcune delle regole di Andy sono un semplice buon senso: avere sempre zucchero d'emergenza a portata di mano. Non mangiare come hai fatto quando il pancreas ha funzionato. Tieni tutte le tue forniture con te. Ma gli altri sono più fuori dagli schemi: non usare mai il diabete come scusa per nulla. Non assumere mai che le stesse azioni produrranno sempre gli stessi risultati. E il mio preferito: "Cerca l'eccellenza, ma non usare la perfezione come obiettivo, e non abbatterti in quei giorni in cui il controllo stretto è una battaglia."
Il resto del suo "libro" è una serie di fogli di lavoro per aiutare i PWD a personalizzare un piano di gestione per se stessi.
Vision o Mir età?
Il sito web di Type1Rules parla di portali, community, app mobili e partnership con assicurazioni, pharma e operatori sanitari. Ha un suono piuttosto utopico. Ma non ci sono molte prove che tutto ciò stia effettivamente accadendo ancora. Mi ha colpito più di una lista dei desideri, o forse di un blu
di dove è diretto, che un'istantanea di dove si trova oggi.Con soldi e tempo, Andy vede un futuro in cui Type1Rules sarà "il marchio numero uno nella gestione indipendente del diabete".
Davvero? Rea lly …? !
Sta raccogliendo parte delle sue speranze per il suo futuro impero nel prendere le sue esperienze di tipo 1 e provare ad applicarle al mercato più ampio dei tipi 2. Andy crede che il suo approccio sia "traducibile" al tipo 2, ma ne dubito.
Manca la regola cardinale
Amo la passione e l'impegno di Andy, e il lavoro che sta facendo per assistere e motivare le persone con diabete di tipo 1. Dove sembra non essere all'altezza, tuttavia, sta raggiungendo "attraverso il corridoio" verso la più ampia comunità di tipo 2.
Anche se non c'è dubbio che sia un esperto nel vivere con il tipo 1, penso che Andy mostri lo stesso tipo di ignoranza sul tipo 2 che la maggior parte dei non diabetici mostra sul diabete in generale. Nel suo libro, egli considera il diabete di tipo 2 come "dovuto a una varietà di dinamiche dello stile di vita" e afferma specificamente: "Il diabete di tipo 2 è spesso una funzione di cattiva alimentazione, stile di vita sedentario e obesità". La sua posizione sembra essere: se il tipo 2 ha semplicemente adottato la sua dieta a basso impatto, praticamente tutto andrebbe bene.
Bene, no, signor Suhy, non è così. Sì, le "dinamiche dello stile di vita" possono essere fattori nello sviluppo del tipo 2. Ma non sono l'unica causa. Questa linea di pensiero si aggiunge alla divisione tra tipo 1 e tipo 2, IMHO, e ignora l'attuale pensiero medico sui fattori genetici.
Andy sembra non avere a che fare con la tempesta perfetta di fattori genetici, biologici, ormonali, sociali, culturali, economici e ambientali che guidano il diabete di tipo 2. Nonostante questa mancanza di comprensione attraverso il consiglio dei tipi di diabete, il cuore di Andy sembra essere nel posto giusto. Ed è difficile criticare un compagno PWD che vuole solo aiutare gli altri e li incoraggia a vedere il diabete come un fattore positivo, non negativo.
Tuttavia, dobbiamo essere uniti nel nostro fronte contro il diabete - di tutti i tipi.Nessuno di noi può permettersi di avere un atteggiamento di "incolpare il paziente", perché questo riguarda tutti.
E non puoi essere un buon cheerleader se non ti piace la squadra.
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