Sopravvissuto alle vacanze con diabete: Eyes on the Prize

Eccolo: il tuo promemoria settimanale sull'inserimento il Concorso a premi di sopravvivenza festivo . La domanda di questa settimana ha a che fare con suggerimenti sull'esercizio fisico, come in che modo ti senti in forma e attivo durante i mesi invernali? (vedi sotto)

Permettetemi di ricordarvi che stiamo incoraggiando il fitness come meglio possiamo, offrendo due GRAND PRIZES di Fit4D. com: due Starter Membership consistono in due mesi completi di personalizzazione personalizzata del diabete

personalizzata in base ai tuoi obiettivi e stile di vita - del valore di $ 295 ciascuno.

Il mio amico e collega D-blogger Type 1 Scott Johnson, che è uno dei giudici del concorso Holiday Sweepstakes, ha avuto la fortuna di lavorare con il team Fit4D per alcuni mesi l'anno scorso. Ecco cosa ha da dire a riguardo:

" La mia esperienza con Fit4D è stata fantastica, ho lavorato a stretto contatto sia con un allenatore che con un nutrizionista, entrambi i membri del team erano incredibilmente competenti, pieni di feedback positivi (che mi fa davvero andare avanti, e mi ha offerto un sacco di idee da incorporare nella mia gestione quotidiana del diabete.

"Mi hanno impostato con gli obiettivi di esercizio e nutrizione che ho lavorato ogni settimana, quindi ci collegheremo spesso (via telefono o e-mail) per rivedere le cose che stavano funzionando e le cose che dovevamo aggiustare. Questi obiettivi erano molto specifici e misurabili, con informazioni di supporto per aiutarmi ad arrivarci. "

" Oltre agli obiettivi e ai piani settimanali, erano disponibili anche per me per porre domande lungo il percorso. "Qual è il modo in cui misuro le noccioline nella shell?" A "Come posso gestire il mio battito cardiaco? durante gli sport agonistici? ".

" Questo è COSÌ POTENTE perché ti insegnano queste cose lungo il percorso, il che ti consente di continuare a crescere da molto tempo dopo le tue sessioni con i tuoi allenatori sono finiti. Sto ancora beneficiando di cose che ho imparato molto tempo fa (grazie a Jessica e Susan!!!!).

"Non confondere che stiano lavorando solo con atleti hardcore, il team è un supporto incredibile per chiunque lavori per migliorare la propria salute e il diabete in generale. Vorrei che tutti coloro che vivono con il diabete possano lavorare con il team di Fit4D Tutti! "

Motivati ​​ancora?

QUESTA DOMANDA DI QUESTA SETTIMANA:

Cosa stai facendo ora per continuare a muoversi durante le vacanze? Condividi con noi e vinci, vinci, vinci!

** NOTA: Il turno di questa settimana sarà chiuso per le comunicazioni a mezzanotte ora del Pacifico di domenica 7 dicembre. ** **

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