francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Ricorda quelli interattivi Scegli il tuo Own Adventure libri per bambini che erano in circolazione negli anni '80 e '90?
Ero abituato a amare quelli quando ero un bambino, e passavo ore alla biblioteca locale a sfogliarli per vedere quali nuove avventure avrei potuto basare su dove le mie scelte mi avevano preso. Sia che lo scenario fosse un viaggiatore del tempo, un esploratore spaziale, una spia internazionale o un cacciatore di creature dall'aldilà, mi sono divertito a perdersi per ore nella mia immaginazione.
Bene, ora c'è una nuova app per la salute che combina quella giocosità basata sulla scelta con il desiderio di esplorare una vita sana, dandoti il ch
ance per esaminare il tuo processo decisionale basato su diversi personaggi e la vita reale, gli scenari quotidiani.Si chiama PatientPartner, parte di una nuova generazione di app per la salute mobile che abbracciano la gamification come un modo divertente e coinvolgente per motivare le persone a fare scelte di comportamento salutari. Questo è stato creato dalla società di comunicazioni sanitarie californiana CyberDoctor, ed è stato presentato all'inizio di ottobre alla conferenza Big Health 2. 0 a Santa Clara, in California.
Dai un'occhiata a questa Health 2. 0 intervista su CyberDoctor con il fondatore e CEO dell'azienda Akhila Satish, in cui parla di come si avvicinano all'aspetto rapporto paziente-medico del loro lavoro, e hanno creato strumenti per migliorare questa relazione chiave dal 2009.
Nella loro ultima offerta, PatientPartner, gli utenti scelgono un personaggio da incarnare e poi sono guidati attraverso una serie di scenari in cui devi fare delle scelte su quello che faresti - prima come quel personaggio, e poi come te stesso se stavi vivendo quella situazione.
L'app non è specifica per la malattia, quindi non è rivolta direttamente a chi ha il diabete. Ha lo scopo di incoraggiare le persone con qualsiasi condizione medica a fare un passo indietro e in generale a pensare a come le scelte della vita quotidiana hanno un impatto sulla loro salute.
In particolare, ci sono altre app di gamification indirizzate direttamente ai PWD (persone con diabete), inclusa l'app Health Seekers creata un paio di anni fa dai nostri amici della Diabetes Hands Foundation, e molto divertenti > App di registrazione MySugr che abbiamo esaminato all'inizio di quest'anno. Ma PatientPartner è in un campionato a sé stante, dicono i creatori, perché è il primo ad avere dati di uno studio clinico sottoposto a revisione indipendente che illustrano l'impatto sul miglioramento della salute dei PWD - al ritmo di abbattere gli A1C di un'intera percentuale punto dal 10,7% al 9,7%, migliorando le routine di esercizio del 14% e aumentando la "aderenza" (leggi: quanto bene i PWD stanno prendendo le loro medicine) del 37% - questi ultimi si traducono nell'equivalente di PWD che incontrano i loro obiettivi med tre giorni aggiuntivi a settimana. Wow!
"Sebbene ci siano 45.000 app di salute disponibili oggi, ci sono pochissime che hanno dati clinici come (noi) che dimostrano che un singolo utilizzo della nostra app di 15 minuti influenza effettivamente il comportamento del paziente e le misure biologiche, e in un livello costantemente più alto rispetto ai precedenti interventi di aderenza ", afferma Satish.
In un colloquio con il CEO di CyberDoc Satish recentemente, ci ha detto che la popolazione diabetica è stata scelta per il loro recente studio perché gli PWD potevano essere misurati specificamente con i livelli di glucosio nel sangue - un biomarcatore affidabile che consente ai ricercatori di ottenere sia e risultati quantitativi sull'efficacia dell'app in relazione al cambiamento del comportamento. Un centinaio di diabetici sono stati coinvolti nello studio clinico presso Pinnacle Health Systems a Hershey, PA - tutti gli individui ritenuti "non aderenti" per i loro dottori poiché avevano A1C a 8% o superiore e stavano lottando per adattarsi ai trattamenti o prendere farmaci Satish non era sicuro del numero di tipi 2 rispetto a quelli di tipo 1, ma ha detto che probabilmente la maggior parte erano di tipo 2 in base alle domande e al focus dello studio sull'aderenza.
Satish non ha alcuna connessione personale per il diabete e, naturalmente, questa app si concentra sul cambiamento generale del comportamento in salute, i. e. l'intera domanda di "adesione". Dice che troppo spesso, i pazienti finiscono negli uffici dei medici che devono fare domande sul perché non seguono le raccomandazioni o perché è stata presa una decisione particolare. Per noi PWD, che spesso include anche il motivo per cui un determinato livello di zucchero nel sangue era alto o basso ad una certa ora del giorno (grrr!).
Questo gioco PatientPartner ha lo scopo di aiutare a mettere in atto quelle situazioni di vita reale, quindi va più in profondità dei semplici promemoria o dei sensori acustici, ma "diventa alla base di una decisione consentendo osservazioni generali su come vengono fatte le scelte" ciò che CyerDoc spera è una migliore comunicazione medico-paziente.
Essere Betsey
Quando sono andato online per dare un'occhiata a questa nuova app inizialmente, il mio cuore ha saltato un paio di battiti quando ho visto la descrizione che fa riferimento a quei meravigliosi
Choose Your Own Adventures
libri della mia infanzia. Non era come visitare Paradise Planet o essere dentro un UFO, ma in effetti quel giorno non ero un ragazzo di 30 anni di nome Mike che ha vissuto con il diabete di tipo 1 per quasi tre decadi es. Invece, sono entrato nei panni virtuali di Betsy, una diabetica di tipo 2 di 45 anni, mamma di due ragazzini che non segue adeguatamente la sua routine di D-Management a causa del suo stile di vita "impossibilmente impegnato" al lavoro ea casa . All'improvviso, mentre guidavo mio figlio e mia figlia, ho tagliato un braccio su un pezzo di metallo appuntito mentre pulivo il succo versato sul sedile posteriore. Grazie al mio D-management, tutt'altro che ideale, lo squarcio che ne è derivato mi ha portato a un'infezione gonfia che mi ha offerto alcune scelte in merito al riconoscimento dell'emergenza, al miglioramento della mia salute generale e alla D-care, o semplicemente alla mia vita come ero stato.
Potrebbe essere stato solo per pochi minuti, ma sono stato in grado almeno di dare un'occhiata a cosa potrebbe essere di entrare nei panni di un'altra persona, affrontando sfide di salute che sono diverse, ma rilevanti per il mio propria situazione.Come Betsy, mi è stato chiesto subito dopo l'infortunio che scelta volevo fare: chiamare un'ambulanza, telefonare a mio marito per prendere i bambini e portarmi al pronto soccorso, coprire la ferita con un tovagliolo e poi vestire il taglio una volta arrivato a casa, o semplicemente interrompo l'emorragia e torno a quello che stavo facendo ignorando il taglio.
PatientPartner analizza quindi come si effettuano queste scelte e offre un feedback mirato su quanto sei bravo in emergenza e le strategie di salute generale.
Poiché si trattava di una versione di prova gratuita, hai quindi la possibilità di acquistare l'intera app per $ 3. 99 per trarre vantaggio da un massimo di 45 diverse storie di personaggi e moduli di formazione che ti aiutano a vedere come fare scelte migliori per quanto riguarda la tua salute.
Nella versione di prova gratuita, inizialmente sono disponibili solo tre scenari di personaggi e Betsy è l'unico PWD - gli altri sono un nonno di 55 anni con insufficienza cardiaca e una donna di 26 anni con un "disturbo convulsivo controllato". con trattamento. " Più tardi ne sbloccherai altri due: un altro personaggio femminile con un difetto cardiaco e un altro uomo di nome Joe, un 38enne con diabete ad insorgenza "incontrollata" per adulti che assume farmaci per l'insulina e la pressione sanguigna.
Scenari di miglioramento
Ho interpretato i due personaggi PWD e ho pensato che gli scenari fossero abbastanza realistici e che le scelte presentate non fossero solo le tipiche risposte tipo "libro di testo medico o busto". Con Joe, era ad un incontro di clienti ad alta tensione e si sentiva stordito e sudato, e le scelte consentivano: basta mangiare un po 'di lattina e premere; alzare l'aria condizionata della sala conferenze; o fare una pausa per testare la glicemia e la pressione sanguigna. Mentre so quale è stata la risposta giusta, potevo davvero immaginarmi mentre buttavo giù le caramelle e proseguivo durante l'incontro - presumendo che non stavo indossando la mia CGM, il che avrebbe ovviamente lamentato fino a quando la situazione medica non fosse stata risolta.
Alcuni degli altri scenari di "miglioramento" hanno dato delle scelte rapide sugli alimenti per colazione o pausa caffè e anche su alcuni scenari non medici - come comprare una nuova casa e analizzare come raccogli informazioni sul lotto per decidere se potrebbe essere il luogo più rilassante o desiderato per le esigenze della tua famiglia. Interessante.
Ora, questa app di gioco non vincerà nessun premio per essere "divertente" o per motivarmi a voler passare ore a giocarci. No, ho visto altre app che possono rendere noiose le attività noiose come la registrazione di zucchero nel sangue più divertente e divertente. Questo non è a quel livello. Ma PatientPartner mi ha fatto riflettere sulle scelte giornaliere che faccio e, quando applicando gli scenari e le scelte alla mia vita personale, mi è stato ricordato che ci sono alcune semplici modifiche che posso apportare per migliorare …Come non saltare la colazione o il pranzo quando sono impegnato a lavorare, portando ad abbassare gli zuccheri nel sangue che mi causano il trattamento - e il trattamento eccessivo - e poi ore dopo sono frustrato a causa dei miei bassi e alti durante il giorno. I numeri stravaganti mi hanno messo in una tale atmosfera che spesso preferisco saltare un controllo BG sera e non dosare correttamente l'insulina o il conteggio dei carboidrati per pura frustrazione. Yikes!
Premi e incentivi
Gli esperti stanno imparando in questi giorni che cambiare i comportamenti di salute riguarda premi e incentivi (giusto??), Quindi con PatientPartner, i giocatori possono ricevere sconti fino al 45% su medicine e co-paga a la farmacia locale e in futuro sarà anche in grado di guadagnare punti per le carte regalo, possibilmente per altri prodotti della farmacia, iTunes o anche Amazon.Non ho ancora stampato la carta sconto che ho guadagnato o l'ho presa nella mia farmacia locale (devo fare la scelta di farlo presto!)
Per me, la cosa più interessante di questa app PatientPartner è che presenta un altro modo per analizzare le scelte che faccio, e quindi attraverso una funzione di condivisione posso persino iniziare una conversazione su questi argomenti con la famiglia e fritto attraverso Facebook o Twitter. E, naturalmente, come Satish immagina, possiamo finalmente ottenere i nostri documenti in quelle conversazioni, se lo si desidera.
Quindi, il mio verdetto finale: Sì, vale la pena provarlo. Anche se potrebbe non essere così allettante come la serieChoose Your Own Adventure
, sembra certamente che questa app di gamification abbia il potenziale per aiutare il cambiamento di comportamento in termini di salute e persino di risparmiare qualche soldo. Non è ancora disponibile per Android, ma Satish dice che potrebbe accadere presto, a seconda del livello di interesse dell'utente. Al momento, è disponibile nel negozio iTunes e funziona su iPhone e iPod Touch.
Disclaimer
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Disclaimer Questo contenuto è stato creato per Diabetes Mine, un blog sulla salute dei consumatori incentrato sulla comunità dei diabetici. Il contenuto non è revisionato da un medico e non aderisce alle linee guida editoriali di Healthline. Per ulteriori informazioni sulla partnership di Healthline con Diabetes Mine, fare clic qui.Settimana nuova diagnosticata: Metti la tua testa nel gioco
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