Presentazione: salute degli animali domestici - allenamento con il cane su emedicinehealth.com

Inseguito dall'obesità

Il migliore amico dell'uomo sta combattendo uno dei peggiori nemici dell'uomo: l'obesità. Fino al 50% dei cani negli Stati Uniti pesa troppo. Come le persone, i cani in sovrappeso sono a rischio di problemi di salute, dall'artrite alle malattie cardiache. Questa è una sfida che tu e il tuo animale domestico potete affrontare insieme. La ricerca suggerisce che le persone che esercitano con i loro cani hanno maggiori probabilità di attenersi a un programma di fitness. La chiave è trovare attività che piacciono a entrambi.

A piedi

La camminata veloce è un esercizio ideale per umani e cani da caccia. I benefici includono un cuore più forte, abbassamento della pressione sanguigna, più energia, ossa più dense e un minor rischio di depressione. Nei cani, le passeggiate regolari possono anche ridurre i problemi di comportamento comuni. Non esiste una regola fissa per quanto tempo o per quanto tempo un cane dovrebbe camminare. Procedi lentamente verso un obiettivo e aumenta lentamente la velocità e la distanza percorsa. Si consiglia un viaggio dal veterinario per il tuo cane e un controllo medico per te prima di iniziare un programma di esercizi.

danza

Se le lunghe passeggiate non ti attirano, prova a ballare con il tuo cane. Chiamato anche freestyle musicale, coreografi una routine di danza per migliorare la musica. Avrai il tuo cane che corre tra le gambe ed esegui altri trucchi, mentre entrambi fai un allenamento aerobico. I benefici della danza includono la combustione di calorie e lo sviluppo di una maggiore resistenza, un migliore equilibrio, una pressione sanguigna più bassa e un miglioramento del tono muscolare e della densità ossea.

Jogging

Non tutti i cani sono fatti per correre. I levrieri, ad esempio, sono professionisti dello sprint a breve distanza, ma possono affaticarsi durante le corse a lunga distanza. Se vuoi fare jogging con il tuo cane, scegli una razza adatta alla corsa a distanza, come un Labrador. Attendi fino a quando il tuo cucciolo è cresciuto e poi costruisci gradualmente un'escursione di 30 minuti. Ciò dovrebbe includere cinque minuti di riscaldamento, 20 minuti di jogging e cinque minuti di cooldown. Ricorda che i cani non possono sudare, quindi evita i periodi più caldi della giornata e fermati se il tuo cane è in ritardo.

Nuoto

Il nuoto è un allenamento tutto in uno che è particolarmente utile per le persone o i cani con artrite. Perché è uno sport a basso impatto, il nuoto è facile per le articolazioni. Ma ciò non significa che sia un allenamento succoso. Il nuoto agisce su vari gruppi muscolari, migliora la resistenza e rafforza il cuore e i polmoni. Non tutti i cani amano nuotare, quindi inizia lentamente. Usa giocattoli o dolcetti per incoraggiarti e se il tuo cane resiste ancora, trova un altro sport.

Frisbee

Il frisbee offre un allenamento canino classico. Puoi giocare una partita rilassata nel tuo cortile o unirti a una squadra formale di "Disc Dog". La partecipazione alle competizioni può dare a te e al tuo cane una maggiore motivazione a praticare regolarmente. Le competizioni ti danno l'obiettivo di lavorare. Ti danno la motivazione per continuare ad allenarti, mentre lavori sull'allenamento e sul rapporto con l'animale.

Escursionismo

Se la tua zona offre possibilità di escursioni, hai un cane fortunato. La maggior parte dei cani ama uscire e trovare nuovi odori e vedere altri animali mentre trascorre del tempo con il loro padrone. Come camminare, dovrai mantenere un ritmo abbastanza rapido per aumentare la frequenza cardiaca. E se vivi in ​​una zona in cui le zecche portano la malattia di Lyme, assicurati di coprire e applicare un repellente per insetti contenente DEET - e proteggere il tuo cane con la prevenzione delle pulci e delle zecche e un vaccino Lyme. Dopo l'escursionismo, controlla il tuo corpo per le zecche e fai lo stesso per il tuo cane.

Allenamento di agilità

L'allenamento con l'agilità è un altro sport popolare orientato agli obiettivi. Il tuo cane corre attraverso un percorso ad ostacoli con scale, ostacoli e tunnel, mentre corri a fianco offrendo lode e incoraggiamento. Il ritmo veloce offre a entrambi un eccellente allenamento cardiovascolare, mentre il cane sviluppa anche una migliore coordinazione. Partecipa a gare organizzate o cerca un parco con un corso di agilità che puoi usare nel tuo tempo libero.

Doga

Il cane verso il basso prende una nuova svolta quando porti il ​​tuo cane a lezione di yoga. "Doga" incorpora il tuo animale domestico nelle pose di yoga Hatha. Ad esempio, ti adagi in una posizione di riposo con le gambe piegate sul busto del terrier. Le lezioni stanno spuntando in tutto il paese, ma questo non è un bruciagrassi per Fido. Gli esperti affermano che è ottimo per il legame proprietario-animale domestico, ma non è un'esperienza di allenamento per il tuo cane.

Calcio

Se sei un fanatico del calcio, perché non trasformare anche il tuo cane in un fan? Controlla il tuo negozio di articoli per animali per palline da ginnastica in stile calcio per cani. Questi sono realizzati in plastica dura e sono disponibili in diverse dimensioni per adattarsi alla tua razza particolare. Calci la palla e il tuo cane prova a passarla indietro con il naso o le zampe. Puoi anche usare un normale pallone da calcio fatto per le persone: fai solo attenzione a calciare il pallone direttamente sulla faccia o sul corpo del tuo cane.

Pattinare

Le persone a cui piace il pattinaggio possono avere paura di portare con sé il proprio cucciolo. Nessuno vuole essere strappato dal marciapiede ogni volta che Sparky vede uno scoiattolo. Ma gli esperti dicono che il pattinaggio con il tuo cane al guinzaglio può essere sicuro con un addestramento adeguato. L'obiettivo è far correre il tuo cane proprio accanto a te senza tirare il guinzaglio. Potresti essere in grado di incoraggiare questo comportamento dandole prelibatezze ogni volta che corre senza tirarti indietro.

Ciclismo

Come i pattini a rotelle, pedalare in sicurezza con il proprio cane richiede un addestramento speciale. Insegna al tuo cane a correre vicino alla bicicletta senza tirare. Potresti voler attaccare il suo guinzaglio alla tua bici con uno Springer. Questo è un dispositivo che assorbe parte della forza dei rimorchiatori del tuo cane, che potrebbe aiutarti a mantenere l'equilibrio se tira improvvisamente. Tieni d'occhio le condizioni del tuo cane. È facile per lei esagerare se corre mentre sei su ruote.

Dog Park

Per offrire la possibilità di giocare senza guinzaglio, trova un parco per cani locale. La corsa e il gioco senza guinzaglio consentono al cane di impostare il proprio ritmo, in modo da poter bruciare energia e riposare quando è stanco. Altri vantaggi includono la possibilità di socializzare e la stimolazione mentale fornita con l'esplorazione senza limiti. I proprietari di cani si allenano anche cercando di tenere il passo con i loro animali domestici. È una buona idea completare un po 'di addestramento all'obbedienza prima di consentire al cane di liberarsi del guinzaglio.

Skijooring

Lo sci di fondo offre un allenamento intenso. Solo 20 minuti, tre giorni alla settimana, possono offrire tutti i benefici per la salute di camminare 30 minuti, cinque giorni alla settimana. Se il tuo cane è atletico e pesa almeno 30 chili, può qualificarsi come amico di sci. Nello skijooring, il tuo cane viene sfruttato mentre scia. I principianti dovrebbero prendere in considerazione un corso introduttivo con consigli sulla sicurezza skijooring per uomo e bestia.

andare a prendere

Prendere una palla o un giocattolo preferito ancora e ancora può essere un ottimo esercizio per il tuo cane. Ma non fa molto per te, se stai solo lì a lanciare. Invece, fai un gioco di recupero parte della tua routine di allenamento a casa. Esegui affondi o scricchiolii addominali mentre lanci la palla. Potresti costruire più muscoli lanciando una palla pesante, ma un giocattolo morbido e leggero è il più sicuro per la bocca del tuo cane.

Iniziare

Quando fai del tuo cane il tuo compagno di esercizi, il primo passo è un viaggio dal veterinario. Il veterinario può valutare il tuo cane per eventuali problemi cardiaci, polmonari o di altro tipo. È anche importante verificare la presenza di segni di artrite o malattia muscoloscheletrica. Un cane con articolazioni o legamenti infiammati può richiedere un piano di esercizi a basso impatto.

Stabilire una routine

Sviluppa una routine di allenamento realistica, tenendo conto del tuo programma di lavoro e di altre esigenze relative al tuo tempo. Considera anche le esigenze del tuo cane: le razze da lavoro e i cani giovani di solito hanno bisogno di molto esercizio fisico. Inizia con un obiettivo a breve termine di esercitare solo cinque o 10 minuti ogni giorno. Lavora gradualmente fino a 30 minuti nella maggior parte dei giorni della settimana. Tieni presente che le razze a petto profondo, come i Danesi o i pincher Doberman, non dovrebbero esercitarsi subito dopo i pasti.

Evitare eccessivo

Quando ti alleni con il tuo cane, osserva i segni che uno di voi potrebbe esagerare. Potresti lavorare troppo duramente se sei troppo senza fiato per continuare una conversazione. Il tuo cane potrebbe essere oberato di lavoro se sta respirando velocemente, ansimando eccessivamente, barcollando o rifiutando di seguirti. Se uno di voi è rigido, dolorante o esaurito per ore dopo un allenamento, la prossima volta sarà più facile.

Prevenire l'esaurimento da calore

Proprio come le persone, i cani sono sensibili alla disidratazione e all'esaurimento da calore. Nei giorni caldi, porta una bottiglia d'acqua e una ciotola pieghevole o attacca in luoghi con una fonte d'acqua pubblica. I segni di disidratazione nei cani includono ansa, confusione, debolezza e collasso eccessivi. Le razze brachicecefaliche o a faccia corta, come bulldog e pugili, sono particolarmente vulnerabili perché non ansimano in modo efficiente.

Protezione delle zampe

Le lunghe camminate su superfici ruvide possono danneggiare le zampe di un cane. Inizia lentamente. Se ti avvicini a passeggiate più lunghe, la maggior parte dei cani svilupperà cuscinetti più spessi sui loro piedi e non avrà problemi. Nei giorni caldi, evitare un contatto eccessivo con asfalto o sabbia. Nei giorni di neve, controlla le zampe per l'accumulo di ghiaccio. E se ti avventuri su superfici molto ruvide, considera l'acquisto di un set di stivaletti per cani.

Esercizi delicati per cani anziani

Solo perché il tuo cane anziano si muove con un'andatura più lenta e rigida rispetto a quando era un cucciolo non significa che dovrebbe smettere di esercitarsi. I cani anziani, in particolare quelli con artrite, non solo possono esercitare - in molti casi, dovrebbero . L'esercizio fisico aiuta ad aumentare la flessibilità e la resistenza, rafforza i muscoli intorno alle articolazioni e può aiutare a evitare i problemi di salute causati dall'obesità. L'esercizio fisico aiuta anche la funzione intestinale, che è particolarmente importante nei cani più anziani. E poiché l'obesità tende a peggiorare l'artrite, qualsiasi attività che aiuti il ​​cane a perdere peso potrebbe alleviare i suoi sintomi a lungo termine. Prova esercizi a basso impatto, come il nuoto e la camminata moderata, con il tuo vecchio amico.