Presentazione: cura della carnagione anti-invecchiamento

Inizia al più presto

Anche se non ti sei mai preso cura della tua pelle, non è troppo tardi per iniziare. La tua pelle inizia a invecchiare quando hai solo la metà degli anni '20, anche se potresti non vederla. Anche i tuoi prodotti preferiti potrebbero non funzionare più. I tuoi geni, le abitudini quotidiane e il sole causano questi cambiamenti. Quindi non aspettare oltre! Potresti chiedere a un dermatologo ora come puoi ottenere una pelle più liscia e morbida, qualunque sia la tua età.

Usa un detergente delicato

Scegli uno cremoso per la pelle secca o uno senza olio e schiumogeno per la pelle grassa. Se hai la pelle sensibile, parla con il tuo dermatologo su come evitare l'irritazione. Lavare con acqua calda o fredda. L'acqua calda può eliminare l'umidità naturale della pelle. Asciugati il ​​viso - non strofinare.

Idratante per il viso

Protegge e migliora la pelle. Anche se hai la pelle grassa o sblocchi, puoi usare una crema idratante leggera e senza olio ogni giorno. Se hai la pelle secca, potrebbe essere necessario indossarla più di una volta al giorno. Applicalo mentre il viso è ancora umido per sigillare l'umidità.

Indossa la protezione solare ogni giorno

Hai bisogno di protezione solare durante le ore di luce del giorno, anche se è coperto o stai al chiuso. I raggi del sole possono passare attraverso nuvole e finestre, quindi sei sempre esposto. Molte creme idratanti hanno protezione solare. In caso contrario, cerca uno schermo ad ampio spettro, il che significa che protegge dai raggi UVA e UVB. Non dimenticare di coprire anche le tue labbra! E se sudi o sei fuori per molto tempo, riapplica la protezione solare per rimanere protetto.

Posso sovrapporre i miei prodotti per la pelle?

Sì. Inizia con una pelle pulita e metti prima eventuali creme o gel su prescrizione.

Mattina: idratante, crema solare (se non è nella tua crema idratante), trucco se lo indossi.

Notte: prodotto antietà (se ne usi uno), idratante senza crema solare.

Strofina la pelle morta

Esfoliare per aiutare la pelle a brillare. Puoi levigare delicatamente le cellule morte con un panno morbido, una spazzola rotante o uno scrub. Se la pelle è secca, esfoliare una volta alla settimana. Se hai la pelle grassa, fallo una o due volte alla settimana. Se hai l'acne o la pelle sensibile, parla con il medico. L'esfoliante potrebbe irritare la pelle.

Rivela un nuovo strato di pelle

Alcuni prodotti per la cura della pelle hanno ingredienti che eliminano le cellule morte per scoprire la pelle più luminosa e fresca sotto. I medicinali per l'acne e i prodotti anti-invecchiamento possono contenere acido salicilico o retinoidi, ad esempio. Puoi anche ottenere una microdermoabrasione o una buccia chimica per eliminare le cellule morte. Entrambi sono disponibili presso i medici e nelle formule di casa. Tuttavia, potresti non notare una grande differenza rispetto a una formula casalinga.

La pelle scura ha bisogno di TLC

Se sei afro-americano o ispanico, ad esempio, la tua pelle potrebbe essere sensibile al sole o alle sostanze chimiche. Attenersi a una semplice e delicata routine di cura della pelle. Non passare un giorno senza crema idratante o crema solare. Anche se potresti non scottarti mai, hai ancora bisogno di una crema solare per proteggerti da cancro della pelle, rughe e macchie scure.

Cosa c'è nel menu?

La tua pelle brama una buona alimentazione, proprio come il resto del tuo corpo. Alcuni studi suggeriscono che i nutrienti possono migliorare e proteggere la pelle. Creme e sieri che includono vitamine C o E possono proteggere dai danni del sole. Quelli che hanno vitamine A o B3 possono essere in grado di correggere i danni del sole che hai già. Certo, devi ancora ottenere vitamine dagli alimenti.

Il biologico non è sempre migliore

Non ci sono prove scientifiche che i cosmetici biologici o naturali e i prodotti per la cura della pelle siano più sicuri per la tua pelle. In alcuni casi, possono irritarlo, specialmente se il tuo è sensibile. Come molti prodotti per la cura della pelle, alcuni ingredienti "naturali" come gli estratti di piante possono causare eruzioni cutanee o reazioni allergiche in alcune persone. Provali prima in una zona meno evidente del tuo corpo.

Trattamenti per il viso: divertente o fondamentale?

Non è necessario un viso da salone per una buona cura della pelle, ma potrebbe rendere la pelle più liscia per un po '. Possono anche essere un piacere rilassante. Un viso da salone potrebbe includere la pulizia e l'esfoliazione. I trattamenti per il viso possono causare reazioni allergiche o irritazione in alcune persone, quindi dovresti evitarli se tendi ad avere arrossamenti o eruzioni cutanee in seguito.

Sono troppo vecchio per Zits, giusto?

Sei cresciuto, quindi perché i tuoi brufoli e punti neri non sono andati via? Ormoni, prodotti per capelli e stress possono essere la causa, tra le altre ragioni. Il tuo dermatologo o un estetista può aiutarti a capire di cosa ha bisogno la tua pelle. Alcuni prodotti hanno anche ingredienti mirati all'acne e ai segni dell'invecchiamento.

Keep the Glow Going

• Non fumare. Invecchia la pelle e favorisce le rughe.
• Mangia molta frutta, verdura, proteine ​​magre e cereali integrali.
• Esercitarsi tutti i giorni. Aiuta la pelle aumentando il flusso sanguigno. E la sudorazione elimina lo sporco.
• Trova modi per alleviare lo stress. Lo stress può rendere la pelle più sensibile e peggiorare i sblocchi.
• Evita il sole. Prendi un'abbronzatura finta se vuoi più colore.