Quali sono i trattamenti alternativi per l'asma?

Quali sono i trattamenti alternativi per l'asma?
Trattamento per l'asma - Terapie alternative

Quanto sono buoni i trattamenti alternativi?

L'obiettivo del trattamento dell'asma è prevenire gli attacchi prima che inizino. per l'asma come mezzo per rafforzare la capacità del loro corpo di proteggersi.I problemi polmonari si classificano tra le prime 15 condizioni mediche per cui la gente usa la medicina complementare e alternativa (CAM)

Quando si tratta di asma, molti trattamenti alternativi sostengono di rafforzare la tua polmoni e sistema immunitario e ormonale, ma è importante sapere che la CAM non è efficace quanto i farmaci tradizionali.Evitare di sostituire i farmaci per l'asma con terapie alternative.Per quanto riguarda la loro efficacia, queste terapie hanno mostrato risultati scarsi o misti. confronto a quello per i trattamenti di medicina tradizionale.

Tuttavia, molte persone riferiscono di trarre benefici dall'utilizzo di CAM per l'asma. Continua a leggere per sapere quali trattamenti potrebbero funzionare. E assicurati di controllare con il medico prima di provare qualsiasi trattamento alternativo per l'asma.

Erbe e integratoriErbe e integratori per sintomi di asma

Alcune erbe e integratori alimentari possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'asma. Ma gran parte della ricerca è in corso o ancora inconcludente. Alcuni risultati indicano che molti prodotti naturali e da banco hanno il potenziale per gravi effetti collaterali.

I prodotti che sono stati valutati scientificamente includono magnesio e olio di pesce. A volte questi ingredienti sono stati utilizzati in combinazione con vitamina C. La vitamina C (o acido ascorbico) e l'olio di pesce (ricco di acidi grassi omega-3) possono ridurre l'infiammazione e alleviare i sintomi dell'asma. Gli studi dimostrano che i punteggi della qualità della vita sono migliorati nelle persone che hanno assunto questi supplementi.

Altre erbe naturali che possono trattare l'asma includono:

  • ginkgo, indicato per ridurre l'infiammazione
  • mullein
  • boswellia (incenso indiano)
  • edera essiccata
  • butterbur
  • seme nero
  • colina
  • pycnogenol < Il caffè e il tè possono anche essere utili per il trattamento dei sintomi dell'asma. La caffeina è un broncodilatatore naturale e mite. Il tè contiene piccole quantità di teofillina, una sostanza simile alla caffeina. In forma di compresse, teofillina (Uniphyl) è una delle opzioni di farmaci da prescrizione usati meno frequentemente per l'asma.

Per saperne di più: Come prevenire gli attacchi d'asma "

Mind-body Approcci corpo-mente per i sintomi d'asma

Lo stress e l'ansia possono aumentare i sintomi dell'asma e scatenare attacchi d'asma, secondo la Cleveland Clinic. potrebbe voler provare a praticare gli approcci mente-corpo per aiutare a raggiungere il rilassamento.

Per i bambini con asma, le pratiche mente-corpo più popolari sono esercizi di respirazione, preghiera e rilassamento.

I primi studi suggeriscono che la terapia di rilassamento muscolare può migliorare funzione polmonare.Ma sono necessarie ulteriori prove.

Anche il biofeedback può aiutare a migliorare la funzionalità polmonare. Usa i monitor per rivelare cambiamenti fisiologici. Questo può aiutarti a controllare il tuo corpo comprendendo come reagisci fisicamente a diversi stimoli. Le prove sull'efficacia del biofeedback sono minime.

Yoga e relax

Gli adulti con asma che scelgono trattamenti alternativi tendono a optare per le tecniche di esercizio come il qi gong, il tai chi e lo yoga.

Un aspetto chiave della pratica dello yoga è la corretta respirazione controllata. La scienza della respirazione corretta è anche conosciuta come pranayama. Questo aspetto dello yoga può aiutarti a gestire l'asma insegnandoti ad espandere i polmoni, praticare la respirazione profonda e ridurre lo stress.

L'evidenza dell'efficacia dello yoga per l'asma è limitata. Ma i risultati dello studio mostrano una migliore qualità della vita.

Agopuntura

Questa tecnica tradizionale cinese prevede il posizionamento di aghi molto sottili in punti strategici del corpo. A volte è usato per alleviare i sintomi dell'asma, ma c'è una minima evidenza scientifica a sostegno della sua efficacia.

Da asportoIl takeaway

I trattamenti alternativi per l'asma comprendono integratori ed erbe, yoga, terapia del rilassamento e biofeedback. La ricerca a sostegno dell'efficacia di questi approcci per l'asma è minima. Classificano la maggior parte degli approcci mente-corpo come sicuri. Ma gli integratori a base di erbe e gli sfregamenti da banco hanno un serio potenziale di effetti collaterali. Parlate con il vostro medico prima di provare qualsiasi trattamento alternativo per l'asma. Saranno in grado di formulare una raccomandazione in base alla tua salute e alle tue condizioni generali.

Ulteriori informazioni: Quick relief for asma "