L-Tirosina e disfunzione erettile: Ottieni i fatti

Panoramica

Fai avere problemi a mantenere l'erezione durante il sesso? La disfunzione erettile potrebbe essere il colpevole.Gli uomini con disfunzione erettile hanno difficoltà a diventare eretti o rimanere in posizione eretta.Alcuni risvegli sono incoerenti.Tutti fattori possono contribuire all'ED, incluso diabete, ipertensione arteriosa e arterie ostruite .

Spesso l'ED è un problema che aumenta con l'età, in particolare quando un uomo entra nei suoi 50. ED può accadere negli uomini più giovani, ma è spesso a causa di lesioni o interventi chirurgici che impattano il pene. È inevitabile?

Nella ricerca di opzioni di trattamento, gli integratori di tirosina L vengono sempre più suggeriti a quelli con ED. Alcuni studi dipingono un'immagine ottimistica, ma h come è affidabile la L-tirosina?

L-tirosina Cos'è la L-tirosina?

L-tirosina o tirosina è un amminoacido che è vitale per la produzione di proteine ​​all'interno del corpo. La tirosina influenza la produzione di pigmenti e lo sviluppo della dopamina nel cervello. Gli esseri umani spesso ottengono la tirosina da cibi ricchi di proteine.

UsageTyrosine usage

Oltre ai cibi ad alto contenuto proteico e ai supplementi di ED, è anche comune trovare la tirosina in altri integratori.

Alcuni integratori per la riduzione dello stress includono la tirosina come ingrediente. In un articolo pubblicato sul Journal of Psychiatry and Neuroscience, il professor Simon N. Young, PhD, espresse scetticismo sul legame tirosina-stress. Ha notato che gli studi erano spesso basati su basi militari e di "scarso interesse" per chiunque non appartenesse a quel gruppo specifico.

I dietisti lodano anche la tirosina, ma le prove che lo collegano alla perdita di peso non sono affatto convincenti.

Cosa rende la L-tirosina più promettente come integratore per la DE? Ricerche recenti suggeriscono che l'uso di tirosina potrebbe aiutare a trattare l'ED.

Tirosina e EDTyrosine e disfunzione erettile

Uno studio del 2015 pubblicato su Urologia europea ha rilevato che la L-tirosina sembrava invertire l'effetto dell'ED neurologico nei topi. Aveva "effetti terapeutici su ED e disturbi del comportamento sessuale. "

Anche se i risultati sono in qualche modo promettenti, i dati sono estremamente limitati. Lo studio ha coinvolto un piccolo campione di topi e si è concentrato su un tipo molto specifico di ED. Sono necessari ulteriori test prima di etichettare L-tirosina la più recente risposta alla disfunzione erettile.

Mentre i ricercatori continuano a determinare il potenziale della tirosina, ci sono cose che puoi fare adesso per contribuire ad alleviare gli effetti dell'ED.

Trattamento aggiuntivo Opzioni di trattamento aggiuntivo

Le modifiche allo stile di vita e alle abitudini alimentari possono alleviare i sintomi correlati all'ED.

Caffeina

L'assunzione regolare di caffeina potrebbe essere un inizio. Uno studio pubblicato sulla rivista PLOS ONE ha rilevato che gli uomini che bevevano da 2 a 3 tazze di caffè al giorno avevano meno probabilità di avere problemi relativi all'ED.Non c'era alcun cambiamento nelle condizioni per gli uomini con diabete.

Nitrati

Gli alimenti ad alto contenuto di nitrati sono frequentemente raccomandati a quelli con ED. I nitrati influenzano la circolazione sanguigna. Questo può migliorare il flusso di sangue al pene. Gli alimenti ricchi di nitrati includono:

• spinaci
• sedano
• indivia
• finocchio
• porro
• prezzemolo

Il nitrato non è adatto a tutti, in particolare gli uomini che assumono il Viagra (sildenafil) per trattare il loro DE . Secondo una ricerca condivisa dall'American Heart Association, la combinazione potrebbe causare problemi cardiaci potenzialmente fatali.

Alimenti ricchi di licopene

Altre soluzioni dietetiche includono cibi ricchi di licopene. I pomodori e l'olio d'oliva sono due cibi ricchi di licopene. Si dice che le angurie abbiano un effetto simile al Viagra, ma queste affermazioni non sono supportate da solide ricerche.

Esercizio

Oltre ai cambiamenti nella dieta, gli uomini con DE dovrebbero fare molto esercizio fisico. La ricerca ha dimostrato che gli esercizi aerobici possono abbassare i sintomi di ED in alcuni uomini. Gli uomini che sono obesi e hanno ED sono incoraggiati a iniziare un regime di fitness. Ulteriori informazioni: 6 trattamenti naturali per la disfunzione erettile.

Parli con il medico Parla con il medico

Se sospetti di avere ED, parlane immediatamente con il medico. Anche se la disfunzione erettile è problematica da sola, potrebbe anche essere un segno di una condizione più grave.

Prima di assumere qualsiasi integratore di tirosina, assicurati di far sapere al tuo medico. Se inizi a manifestare effetti indesiderati che non avevi prima di iniziare la L-tirosina, interrompi l'assunzione degli integratori e contatti immediatamente il medico.

A partire da ora, non sembrano esserci troppi effetti collaterali associati agli integratori di tirosina. Tuttavia, semplicemente non ci sono abbastanza studi per dimostrare in modo conclusivo che la tirosina è sicura per tutti. E gli studi che esistono non sono molto recenti.

Suggerimenti discutibili e articoli sensazionalizzati sui trattamenti di ED ingombrano Internet. Non è sempre sicuro fidarsi solo dei dati di Internet. La disfunzione erettile può essere difficile da trattare e difficile da vivere, ma non vale la pena rischiare la salute. Assicurati di fare ricerche adeguate e ottenere consigli da un medico.