Lavoro Duro o Lavoro Intelligente?
Se ti senti giù oggi, sappi che non sei solo. È naturale sperimentare alti e bassi emotivi e tutti
Alcune persone recitano una citazione personale o un mantra per aiutare a mettere le cose in prospettiva.Altri si attengono a una dieta sana e ad un piano di esercizi per prendersi cura sia della mente che del corpo. è interamente dedicato a te ed è unico per le tue esigenze individuali.
Se stai cercando ispirazione, continua a leggere per scoprire come cinque uomini e donne si prendono cura del loro fisico, mentale, e la salute emotiva.
"Non permettere a ciò che non puoi fare di interferire con ciò che puoi fare. [Questo] è di John Wooden, un allenatore [che anche] ha scritto diversi libri. mio e significa molto per me. "-Deb bie Schneider, membro della community Facebook di Healthline
"Mi permetto di essere il primo, e tutto il resto arriva secondo. Un'infermiera molto esperta e premurosa mi disse (una settimana dopo la mia diagnosi [MS]) che nulla nella mia vita era più importante di me. Lo stress doveva essere eliminato. Quindi l'ho ascoltata e questa è stata l'informazione più preziosa che ho imparato finora. "- Arnetta Hollis, membro della community Facebook di Healthline
"'Tutto va bene. Tutto sta funzionando per il mio più alto bene. Fuori da questa situazione verrà solo il bene e io sono al sicuro. 'Questa semplice affermazione farà miracoli nella tua vita. "-Jandi Evans, membro della community Facebook di Healthline
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