9 Motivi per cui i tuoi bambini dovrebbero giocare nella sporcizia Più

Nel mondo germogofobico di oggi pieno di disinfettanti per le mani e di tutto antibatterico, molti genitori si preoccupano di esporre i propri figli alla sporcizia Ma non lasciare che i tuoi bambini si sporcano potrebbe ritorcersi contro e aumentare il rischio di ammalarsi.

Ci sono diversi motivi per cui i bambini che giocano regolarmente nella terra possono essere più felici e più sani di quelli che non lo fanno.

1. Aiuta a mantenere sano il loro microbioma

Ogni essere umano ha il suo microbioma unico, una comunità di microbi che vivono all'interno e sul tuo corpo. Secondo il Centro di Ecogenetica e Salute Ambientale, sono 100 trilioni di microbi, inclusi batteri, funghi, protozoi e virus, in un microbioma.

Molti microbi sono batteri benefici che aiutano a digerire il cibo, a produrre vitamine, a e combattere i batteri cattivi. Nel tempo, specialmente durante l'infanzia, ogni essere umano sviluppa un microbioma di base. Proprio come gli antibiotici uccidono sia i batteri buoni che quelli cattivi all'interno del corpo, disinfettanti per le mani e sapone uccidono i batteri buoni e cattivi fuori dal corpo e alterano il microbioma.

Giocare nello sporco aiuta a reintegrare microbi benefici che aiutano a mantenere il microbioma di base e un sano equilibrio tra batteri buoni e cattivi.

2. Aiuta a sviluppare un sistema immunitario sano

L'esposizione ai germi nella prima fase della vita aiuta a costruire un sistema immunitario sano. L'ipotesi dell'igiene afferma che i bambini che vivono in ambienti eccessivamente puliti potrebbero non essere esposti a un numero sufficiente di germi perché il sistema immunitario possa imparare a funzionare correttamente.

Giocare con la sporcizia espone i bambini a molti microbi per potenziare il sistema immunitario e mantenerlo funzionante come dovrebbe. In uno studio del 2012, i topi esposti ai microbi nelle prime fasi della vita avevano più cellule T killer naturali rispetto ai topi allevati in un ambiente privo di germi. L'esposizione a germi può aiutare a prevenire malattie immuno-mediate come la malattia infiammatoria intestinale.

3. Riduce l'ansia e stimola il cervello

Lo sporco contiene i batteri innocui Mycobacterium vaccae . Uno studio del 2007 ha scoperto che i batteri stimolano la produzione di serotonina nel cervello. La serotonina è un neurotrasmettitore che controlla l'umore e altre funzioni del corpo. Si pensa che bassi livelli di serotonina possano contribuire all'ansia e alla depressione.

Uno studio separato ha dimostrato che i topi alimentati con Mycobacterium vaccae hanno sperimentato meno ansia e hanno ottenuto risultati migliori nei compiti di apprendimento del labirinto.

4. È divertente!

I bambini amano sporcarsi. Faranno una deviazione per calpestare le pozzanghere di fango ogni volta che ne avranno la possibilità. Grazie a sconvolgenti notizie dal mondo, richieste scolastiche, attività extrascolastiche e dinamiche familiari, molti bambini sono più stressati che mai.

Sono anche molto occupati. È importante che i bambini si prendano una pausa di tanto in tanto dai loro programmi frenetici per decomprimere e divertirsi con i bambini.Giocare nella sporcizia è un'attività divertente che bambini e genitori possono divertirsi insieme.

5. Supporta lo sviluppo sensoriale

La sporcizia influisce su tutti i sensi del bambino.

Le varie temperature e texture dello sporco stimolano il senso del tatto. Il profumo terroso della sporcizia stimola l'olfatto. Le variazioni di colore dello sporco e la vita dell'insetto al suo interno stimolano il senso della vista. Quando il bambino è fuori dal gioco, il loro senso dell'udito viene risvegliato da una varietà di suoni della natura.

Dal momento che è inevitabile che tuo figlio abbia un po 'di sporcizia in bocca, anche il suo senso del gusto viene stimolato.

6. Può aiutare a prevenire allergie e asma

Non pulire immediatamente lo sporco che i bambini rintracciano in casa.

Uno studio del 2011 ha confrontato l'incidenza dell'asma nei bambini che vivono nelle fattorie e nei bambini che non vivono nelle fattorie. Lo studio ha concluso che i bambini che vivevano in fattorie esposte a più varietà di batteri e funghi avevano una minore incidenza di asma.

Secondo la Johns Hopkins Medicine, i bambini fino a 1 anno che sono esposti a peli di animali domestici e germi domestici hanno meno rischi di sviluppare asma e allergie.

7. Promuove l'amore per la natura

Lo sporco è pieno di insetti, vermi, larve e rospi e lumache occasionali. La sporcizia è una parte importante degli orti vivaci e delle belle aiuole. Quando i tuoi bambini giocano nella sporcizia, esplorano e sperimentano la natura. Imparano come crescono le piante e come vivono gli insetti.

Questo aiuta a instillare l'amore per la natura e l'essere all'aperto che, si spera, dureranno per tutta la vita. Può anche lasciarli con il desiderio di coltivare il proprio cibo e vivere una vita "più verde".

8. Arriva i bambini dal divano

Secondo il Centers for Disease Control and Prevention, il 18% dei bambini tra i 6 ei 12 anni era obeso nel 2012, le statistiche più recenti dell'anno sono state ottenute.

La maggior parte dei bambini trascorre molto più tempo a giocare ai videogiochi oa guardare la televisione che a giocare fuori. I bambini che sono couch potato hanno un alto rischio di aumento di peso e obesità. Permettere ai tuoi bambini di giocare nella sporcizia aiuta a motivarli a staccare la spina, a uscire e a spostarsi di più.

9. Costruisce l'indipendenza

Così tanto tempo è strutturato per i bambini. Per loro è importante seguire gli orari, ma è essenziale anche il tempo non strutturato.

Secondo l'American Academy of Pediatrics, il gioco guidato dai bambini aiuta a costruire le competenze necessarie affinché i bambini diventino resilienti e indipendenti. Il gioco all'aperto non strutturato come giocare nella sporcizia aiuta a sviluppare le capacità motorie e incoraggia la creatività e la risoluzione dei problemi.

Non viene creato tutto lo sporco

Si consiglia di giocare nello sporco, ma non tutto lo sporco è sicuro. Non permettere ai tuoi bambini di giocare nella sporcizia dove cani, gatti e altri piccoli animali usano il bagno o dove pascolano gli animali della fattoria.

I bambini non dovrebbero giocare nella sporcizia trattata con pesticidi o prodotti chimici. Si dovrebbe inoltre evitare lo sporco che si trova nei pressi di una stazione di servizio o di una fabbrica che produce o ha prodotto vernici, pesticidi o sostanze chimiche.

Il take away

Il lavaggio a mano è importante. Aiuta a prevenire la diffusione di virus, come il raffreddore e l'influenza. I disinfettanti per le mani sono ottimi da avere a portata di mano per un pasticcio d'emergenza o se il tuo bambino tocca carne cruda durante un giro di spesa.

Tuttavia, non è necessario disinfettare immediatamente ogni macchia di sporco che il bambino riceve sul proprio corpo. Naturalmente, non dovresti incoraggiare i tuoi figli a mangiare sporco, ma non c'è bisogno di farsi prendere dal panico se mangiano occasionalmente senza lavarsi le mani.

Se i tuoi figli sono in salute, fagli fare torte di fango e scroccare i lombrichi. Consenti loro il piacere di camminare a piedi nudi attraverso il cortile e piantare semi nel giardino. Faranno felici ricordi e svilupperanno l'amore di stare all'aria aperta. Avranno anche maggiori possibilità di mantenere un microbioma sano e un sistema immunitario.