7 Modi per eseguire l'appuntamento del medico come un capo

Janette Hillis-Jaffe è un allenatore e consulente per la salute e l'autrice del libro "Everyday Healing: alzati, prendi in carico e recupera la tua salute … Un giorno alla volta. "Scopri di più su Janette a HealforRealNow. com o connettersi con lei su Twitter @JanetteH_J . Puoi trovare il suo libro su Amazon .

Entrate nell'ambulatorio aspettando di partire con risposte definitive, o almeno una diagnosi accurata. Ma questo non è sempre il caso.

Secondo uno studio del 2014, almeno 12 milioni di persone negli Stati Uniti vengono diagnosticate erroneamente negli uffici dei medici ogni anno. Questo è allarmante, per non dire altro.

La buona notizia è che ci sono molte cose che noi, come pazienti, possiamo fare per migliorare i risultati sanitari e garantire diagnosi accurate. Decenni di ricerche ci hanno dimostrato che una migliore comunicazione tra paziente e medico può funzionare a nostro vantaggio, dal momento che i medici affrontano tempi di appuntamento più brevi, più documenti e un carico maggiore.

I sette passaggi seguenti possono garantire a te e al tuo medico di ottenere ciò di cui avete bisogno in modo da avere la migliore assistenza sanitaria possibile.

1. Impostare le aspettative

Quando si effettua l'appuntamento, essere chiari con il personale dell'ufficio sullo scopo della visita. I medici prendono appuntamenti di varia durata, a seconda delle esigenze del paziente. Se vuoi una conversazione di 45 minuti, a differenza di un check-in di 15 minuti, assicurati che sia quello che stai programmando.

2. Porta un partner

Questa potrebbe essere la singola cosa più importante che puoi fare per garantire che tu e il tuo dottore comunichi nel modo più efficace possibile. Un amico fidato o un familiare può incoraggiarti a raccontare tutta la tua storia e porre tutte le tue domande, oltre a aiutarti a ricordare le risposte. Se sei titubante perché, come molte persone, non ti piace chiedere aiuto, puoi spiegare perché è utile e offrirti di fare lo stesso per loro.

3. Organizzare i dati

Ci siamo presentati tutti con un appuntamento dal medico che si aspetta che abbiano ricevuto risultati di test o altri dati medici da altri fornitori, solo per scoprire che non è mai arrivato. Non lasciare che siate voi (di nuovo).

I tuoi operatori sanitari saranno in grado di servirti meglio quando avrai a portata di mano tutte le tue informazioni mediche. Ecco una lista di articoli da portare ad ogni appuntamento significativo. Puoi organizzarli in un blocco note, un file box o un'unità flash:

• Un elenco di domande da porre, con una copia aggiuntiva per il tuo partner.
• Una copia di tutti i lavori di laboratorio e di sangue pertinenti (compresi i rapporti ordinati da altri fornitori).
• Una breve descrizione scritta della tua storia medica e delle attuali condizioni di salute.
• Un elenco di tutti i tuoi farmaci e integratori, con dosaggi e durata del trattamento.
• Grafici dei progressi dei tuoi sintomi, se li tieni.

Storia del paziente: cosa vorrei dire alla mia malattia rara "

4. Preparare un ordine del giorno

Mettere da parte il tempo prima di ogni importante appuntamento per sviluppare un elenco di argomenti e domande specifiche. > Perché questa è la mia diagnosi?

• C'è un modo in cui il mio caso non si adatta a questa diagnosi?
• Quali sono altre possibili spiegazioni per i miei sintomi?
• Quali sono i rischi di eventuali trattamenti raccomandati?
• Qual è il tuo tasso di successo?
• Che aspetto ha il successo?
• Quali sono le mie altre opzioni e quali sono i loro pro e contro?
• Posso parlare ad altri che hanno passato questo trattamento riguardo alla loro esperienza? < Ricorda: per le grandi decisioni, è sempre una buona idea avere più di un'opinione.
• 5. Prendere appunti

Le statistiche mostrano che dimentichiamo fino all'80 percento di ciò che ascoltiamo nelle conversazioni. , annotalo: il tuo interlocutore può prendere appunti mentre ti concentri sull'ascolto e fare domande.Se non hai un appuntamento partn er, assicurati di annotare i punti chiave.

6. Conferma i tuoi prossimi passi

Prima che l'appuntamento termini, chiarisci cosa farai tu e il tuo fornitore.

Potresti dire qualcosa del tipo: "Quindi, prenderò un appuntamento con il fisioterapista per questa settimana e anche con te per due mesi da adesso. Il tuo ufficio invierà la mia risonanza magnetica all'ortopedico. C'è niente altro? "

Coprire le basi aiuterà a evitare equivoci e garantire che il follow-up avvenga effettivamente.

7. Follow Up

Subito dopo l'appuntamento, rivedi la conversazione e fai un elenco di tutte le cose che devi fare: appuntamenti di follow-up, ricerca, modifiche alla dieta o al tuo regime di allenamento, ecc. E programmare il tempo per farlo. Fare copie e archiviare qualsiasi nuovo laboratorio o risultati di imaging assicurerà che saranno a portata di mano per il tuo prossimo appuntamento.

The Takeaway

Se ti senti sopraffatto dal pensiero di gestire tutte queste informazioni e prendere in carico, non sei il solo. Tra risultati di laboratorio, indicazioni sui farmaci, istruzioni di terapia fisica, istruzioni per la preparazione della chirurgia, raccomandazioni sulla dieta e la tua ricerca sui trattamenti, l'elenco delle informazioni da gestire è scoraggiante.

Mentre ti perdonerai per aver alzato le mani e deciso di lasciare tutto ai professionisti, non è nel tuo interesse farlo. Il medico deve monitorare i farmaci, i sintomi e i risultati di laboratorio per dozzine, centinaia o persino migliaia di pazienti alla volta. Prendendo il tempo di organizzarsi può fare un mondo di differenza e assicurarsi di ottenere una diagnosi accurata e le cure necessarie.