Essere una Mindful Mama

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Mindful Mama Mantras

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Anonim
> Sei incinta - congratulazioni! Mentre questo speciale momento della vita porta molto a festeggiare, la gravidanza mette ulteriormente in tensione il tuo corpo e aumenta le tue possibilità di sviluppare determinate condizioni di salute. Mantenendo un occhio vigile per certi segni, avrai una migliore possibilità di stroncare potenziali complicazioni sul nascere. Chiama immediatamente il medico se si verifica uno dei seguenti sintomi.

Cramping / Bleeding

Il sanguinamento vaginale durante qualsiasi fase della gravidanza è un serio segnale di pericolo. Nel primo trimestre, forti emorragie accompagnate da forti crampi potrebbero indicare una condizione potenzialmente pericolosa per la vita chiamata gravidanza ectopica. Ciò risulta da un ovulo fecondato che si impianta all'esterno dell'utero.
Gli stessi sintomi nel primo o nel secondo trimestre potrebbero anche essere un segno di aborto spontaneo. Nel terzo trimestre, il sanguinamento con dolore addominale può verificarsi quando la placenta si separa dal rivestimento uterino - un'altra condizione che richiede cure mediche immediate.

Nausea / Vomito

Anche se ci si può aspettare una leggera nausea nelle prime fasi della gravidanza, nausea e vomito gravi indicano che qualcosa potrebbe essere sbagliato. Il vomito può farti diventare disidratato e malnutrito, il che può portare a complicazioni da parto prematuro a difetti alla nascita. Il medico può prescrivere farmaci per controllare i sintomi e suggerire modifiche alla dieta per garantire che voi e il vostro bambino riceviate una nutrizione adeguata.

Rifiuta nel livello di attività del bambino

Una delle gioie di essere incinta è sentire il bambino muoversi e calciare dentro di te. Se noti un calo importante del livello di attività del tuo bambino, potrebbe indicare che il tuo bambino non riceve nutrienti e ossigeno sufficienti dalla placenta. Prova a mangiare qualcosa e bevi succo d'arancia e sdraiati sulla tua sinistra. Se ciò non impedisce al bambino di riprendere a muoversi, consultare il medico il prima possibile per monitorare il bambino e assicurarsi che stia crescendo correttamente.
Alta pressione sanguigna

L'ipertensione, o ipertensione, è un segno di una condizione grave chiamata preeclampsia che può verificarsi durante il terzo trimestre. Altri sintomi di questa condizione includono:
Grave mal di testa

  • Crampi
  • Gonfiore
  • Disturbi visivi
  • Se si verifica uno di questi sintomi, il medico può testare la pressione del sangue per confermare la condizione.

Glicemia alta

Un aumento dei livelli di glucosio durante la gravidanza può indicare il diabete gestazionale. Questa forma di glicemia alta di solito inizia circa a metà della gravidanza, con livelli di glucosio che ritornano spesso alla normale post-parto. La condizione si verifica quando gli ormoni della gravidanza bloccano l'insulina dal suo lavoro. Secondo il National Institutes of Health, tutte le donne dovrebbero ricevere un test di tolleranza al glucosio orale tra le 24 e le 28 settimane per lo screening del diabete gestazionale.Tuttavia, i seguenti sintomi possono anche indicare la condizione:
Aumento della sete e della minzione

  • Perdita di peso nonostante aumento dell'appetito
  • Affaticamento
  • Visione offuscata
  • Nausea e vomito
  • Contrazioni

Al fine della gravidanza, le contrazioni sono un segno salutare. Ma se si avvertono contrazioni all'inizio del terzo trimestre, si può verificare un travaglio pretermine (contrazioni regolari e dolorose che causano un cambiamento nella cervice) o contrazioni falso del lavoro (che potrebbero essere contrazioni dolorose ma non causare un cambiamento nel cervice e andare via dopo un breve periodo di tempo).
Mentre le contrazioni regolari sono distanziate di circa 10 minuti l'una dall'altra e aumentano di intensità, le contrazioni false non sono equidistanti e non aumentano di intensità. Se si verificano contrazioni false, prova a bere alcuni liquidi e sdraiati sul lato sinistro. Se le contrazioni non vanno via, chiama il medico o vai al pronto soccorso. Se in qualsiasi momento sei preoccupato per la tua gravidanza, dovresti andare al pronto soccorso.

Rottura dell'acqua

Se senti il ​​liquido che ti cola giù dalle gambe, è probabile che sia una delle due cose: o l'urina è trapelata a causa dell'utero allargato che preme sulla vescica o l'acqua si è rotta. Mentre la precedente situazione non è motivo di allarme, quest'ultima significa che devi andare immediatamente in ospedale. Per distinguere, prova a svuotare la vescica. Se il liquido continua dopo, l'acqua si è rotta.
Quando si tratta della tua salute e della salute del tuo bambino, non ignorare i potenziali segnali di disturbo. Ascolta sempre il tuo corpo. Essere consapevoli durante la gravidanza contribuirà a garantire una consegna sana e sicura.