Benefico contro Metamucile: quale è meglio per me?

Introduzione

Stitichezza significa avere meno di tre movimenti intestinali a settimana: durante i movimenti intestinali e in un momento difficile che passa feci secche e secche, è possibile che si stiano sforzando: quando si lotta con la stitichezza, è possibile rivolgersi a un integratore da banco, come Benefiber o Metamucil. gli integratori sono versioni di marca di diversi tipi di fibre utilizzate per migliorare la salute generale dell'intestino.

Benefiber e MetamucilDrug

Benefiber e Metamucil funzionano allo stesso modo. assorbire acqua dall'intestino per formare feci più voluminose e più voluminose Queste feci fluiscono più facilmente attraverso il tuo sistema digestivo, che ti aiuta ad avere movimenti intestinali più facili.Questi supplementi aumentano anche la frequenza con cui ci sono movimenti intestinali.I grafici qui sotto descrivono altre somiglianze e differenze di Benefiber e Metamucil.

Ingrediente attivo < Benefiber	Metamucil	Frumento destrina
x	Polvere di psyllium
x	Sintomi trattati

Benefiber	Metamucil	Costipazione
x	x	Colesterolo alto
x

Oltre a trattare la costipazione, Metamucil può anche aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e può migliorare il controllo della glicemia se si soffre di diabete di tipo 2. Benefiber, d'altra parte, non è approvato per questi usi.

Le fibre possono anche diminuire l'appetito facendoti sentire più pieno per un tempo più lungo. Tuttavia, questi supplementi di fibre non sembrano aiutare direttamente nella perdita di peso.

DosageDosage

Puoi assumere Benefiber o Metamucil fino a tre volte al giorno, ma dovresti aumentare la frequenza con cui lo prendi lentamente. Inizia assumendolo una volta al giorno. Puoi lavorare fino a prendere l'integratore tre volte al giorno nel corso di una o due settimane.

Benefiber

Benefiber arriva come una polvere. Il dosaggio standard per adulti di Benefiber è di due cucchiaini. È possibile miscelare la polvere con 4-8 once di una bevanda, ad esempio:

acqua

• caffè
• succo
• Mescolare bene fino a quando la polvere si dissolve, il che richiederà circa un minuto. Quindi bevi la miscela.

È inoltre possibile miscelare Benefiber con cibi morbidi caldi o freddi, come ad esempio:

salsa di mele

• budino
• yogurt
• Metamucil

Metamucil viene fornito in polvere, capsule e forme di wafer.

Polvere

La dose standard per adulti di Metamucil polvere è un cucchiaino arrotondato mescolato con almeno otto once di un liquido fresco, come ad esempio:

acqua

• caffè
• succo
• Mescolare la miscela bene e poi berlo.

Capsule

La dose standard per adulti per le capsule è da due a cinque capsule per porzione. Inizia con due capsule per porzione per vedere come ti influenza, quindi aumenta il dosaggio se necessario.Puoi richiedere fino a quattro porzioni al giorno.

Wafer

Il dosaggio tipico è di due wafer con almeno otto once di una bevanda calda o fredda. Puoi avere fino a tre porzioni al giorno.

Nei bambini

Il dosaggio per Metamucil o Benefiber per i bambini di 12-17 anni è uguale al dosaggio per adulti.

I bambini di 6-11 anni possono prendere un cucchiaino di Benefiber mescolato con 4-8 once di una bevanda o di un alimento morbido. Per la polvere di Metamucil, possono prendere ½ cucchiaino mescolato con otto once di una bevanda. Chiedete al medico del vostro bambino qual è il dosaggio corretto per il vostro bambino se state usando le capsule o i wafer di Metamucil.

Per i bambini di età pari o inferiore a 5 anni, chiedere al proprio medico il dosaggio raccomandato di Benefiber e Metamucil.

I bambini possono assumere un supplemento fino a tre volte al giorno. Tuttavia, dovresti aumentare la frequenza con cui assumono il supplemento lentamente: dovrebbero essere necessarie da una a due settimane per raggiungere il dosaggio massimo giornaliero.

Effetti collaterali e avvertenze Effetti collaterali e avvertenze

Effetti collaterali

Benefiber e Metamucil possono causare effetti collaterali simili, come crampi allo stomaco e gas. Questi effetti possono essere più probabili quando inizi a prendere il supplemento. Gas e crampi allo stomaco tendono ad andare via dopo poche settimane, ma puoi aiutare a ridurre questi effetti indesiderati aumentando il dosaggio lentamente per una o due settimane. Bere molti liquidi durante l'assunzione di questi supplementi può anche aiutare a ridurre gli effetti collaterali.

In rari casi, questi supplementi possono causare gravi effetti collaterali. Questi possono includere ostruzioni gastrointestinali (GI).

Ulteriori informazioni: cause, sintomi e trattamenti di un'ostruzione gastrointestinale "

Interazioni

Benefiber e Metamucil possono influenzare il modo in cui altri farmaci agiscono nel tuo corpo, perché possono ridurre il livello di assorbimento del corpo farmaci: questo significa che i farmaci potrebbero non funzionare anche se prendete un farmaco su prescrizione per bocca, prendete Benefiber o Metamucil almeno due ore prima o due ore dopo l'assunzione del farmaco.

Benefiber e Metamucil possono causare altre interazioni con la prescrizione o farmaci da banco e altri integratori Assicuratevi di chiedere al vostro farmacista o medico delle possibili interazioni prima di iniziare a prendere Benefiber o Metamucil.

Condizioni di preoccupazione

Non dovreste usare questi supplementi se avete un acuto problemi di stomaco:

appendicite

• ulcere
• perforazione esofagea
• ostruzione GI
• Parli con il medico se ha dolore allo stomaco, nausea o vomito prima di prendere Benefiber o Metamucil. sintomo s potrebbe significare che hai un problema GI acuto e Benefiber o Metamucil potrebbero peggiorare le tue condizioni.

Consigli del farmacista Consigli del farmacista

Per aiutare a combattere la stitichezza, puoi aggiungere Benefiber o Metamucil alla tua dieta. Questi integratori possono migliorare la regolarità intestinale. I seguenti suggerimenti possono aiutarti a ottenere i migliori risultati:

Assicurati di mescolare Metamucil con abbastanza acqua. Prenderlo senza abbastanza acqua può farlo diventare molto denso, il che potrebbe causare il soffocamento.

• È possibile ridurre la possibilità di effetti indesiderati aumentando lentamente il dosaggio di entrambi gli integratori nell'arco di una o due settimane.
• Dovresti smettere di usare Benefiber o Metamucil e parlare con il medico se la costipazione dura più di 7 giorni.
• Dovresti anche chiamare il medico se hai sanguinamento dopo qualsiasi movimento intestinale. Sanguinamento significa che potresti avere un'ostruzione intestinale, perforazione o emorroidi.