I migliori blog sulla depressione del 2017

Abbiamo accuratamente selezionato questi blog perché lavorano attivamente per istruire, ispirare e potenziare i loro lettori con aggiornamenti frequenti e informazioni di alta qualità. Se vuoi parlarci di un blog, nominali inviandoci un'email a bestblogs @ healthline. com!

Tutti ricevono il blues di tanto in tanto, ma i tuoi blues durano per settimane alla volta? Se è così, potresti avere la depressione e non sei solo. La depressione maggiore è uno dei più comuni disturbi dell'umore negli Stati Uniti - circa 16 milioni di adulti (quasi il 7%) e 3 milioni di adolescenti avranno almeno un episodio depressivo maggiore all'anno.

Esistono anche diversi tipi di depressione, tra cui depressione maggiore, disturbo depressivo persistente e disturbo bipolare. La depressione postpartum, sperimentata dopo il parto, colpisce fino a 1 donna su 7 negli Stati Uniti.

La depressione può rendere difficile fare le cose di tutti i giorni, come alzarsi dal letto o concentrarsi sul lavoro. Anche la depressione può essere incredibilmente difficile da parlare. Ecco perché abbiamo raccolto i migliori blog sulla depressione. Questi guerrieri online combattono la depressione e ispirano gli altri a fare lo stesso condividendo le loro storie.

Dr. Deb

Dr. Deborah Serani è una psicoanalista specializzata nel trattamento di traumi e depressione. L'autore di diversi libri su come vivere con la depressione, i blog del Dr. Deb spesso parla dei dettagli della depressione e delle condizioni correlate. I suoi post vanno da utili consigli, come consigli per costruire la resilienza, a sensibilizzare sull'autolesionismo non suicida. I post di Dr. Deb arrivano direttamente ai fatti, quindi dai un'occhiata al suo blog per consigli e risorse prive di senso. Visita il blog o twittala @DeborahSerani .

A Mind Splintered

Se stai cercando un po 'di leggerezza nella tua lettura, potresti voler seguire Douglas Cootey, che scrive delle sue esperienze di depressione e disturbo da deficit di attenzione e iperattività ( ADHD). I suoi post sono ispirati dalla sua vita quotidiana, come le reazioni alle note di suicidio "drive-by" pubblicate su Facebook e l'oblio che viene fornito con l'ADHD. Dai un'occhiata al suo blog per prendere appunti personali sulla depressione, con un pizzico di umorismo. Visita il blog o twittalo @SplinteredMind .

Avvocati con depressione

Per 10 anni, l'avvocato Dan Lukasik ha scritto sul blog sulla depressione per aiutare coloro che sono nella comunità legale a far fronte e curare. I suoi post coprono tutto, dalla sua storia personale e familiare di depressione ai suoi 10 migliori video sulla depressione. Dan parla dei suoi post con riferimenti a letteratura, filosofia, ricerca accademica e scienza del pop, dando ai lettori molti spunti. Le aquile legali possono trovare i post di Dan particolarmente interessanti data la sua attenzione per gli avvocati; Lavora anche come life coach per studenti legali e professionisti che si occupano di depressione. Visita il blog o twittalo @ Danukasik .

Pick the Brain

Editor-in-Chief Helin Falconer helms Pick the Brain, un sito dedicato all'auto-miglioramento. Gli articoli qui non riguardano solo la depressione: l'attenzione generale del sito si concentra sulla produttività, la motivazione e l'autoeducazione, risultando in post che parlano di una vasta gamma di esperienze. Scopri i post su come battere i pensieri fastidiosi e le letture riflessive come le lezioni apprese come un adolescente depresso. Visita il blog o twittalo @pickthebrain .

La mia voce dopo il parto

Lauren Hale ha scritto blog sulla depressione postpartum dal 2007. Informata dalle sue esperienze con OCD post-partum, depressione e PTSD durante e dopo le sue tre gravidanze, il blog di Lauren funge da spazio per condividere storie e costruire una comunità. Ultimamente, i suoi post sono incentrati su #PPDChat, una chat di supporto su Twitter. Il ricco archivio di My Postpartum Voice, tuttavia, è pieno di storie personali e grida di richiamo per parlare delle malattie mentali della madre. Visita il blog o twittala @unxpctdblessing .

Blue Light Blue

Su Blue Light Blue, Amy Marlow racconta le sue esperienze vivendo con depressione, ansia e PTSD. A tredici anni, Amy ha perso il padre al suicidio, una perdita che continua a informare il suo punto di vista sul mondo e sul suo viaggio che vive di malattie mentali. I suoi post sono riflessivi, riflessivi e profondamente personali. Dai un'occhiata al suo blog per saperne di più su come vivere con perdita e depressione, così come i cambiamenti creativi su come la depressione cambia la vita quotidiana. Visita il blog o twittala @_ bluelightblue_ .

Maratona della Depressione

Vivere con la depressione da 16 anni, il corridore Etta parla dell'impatto della depressione sulla corsa e sul lavoro e spesso affronta l'intersezione tra depressione, dipendenza e sobrietà. La voce di Etta è profondamente personale e conferisce una trasparenza ai suoi post che ti fa sentire come se stessi chattando con un caro amico. Leggendo il suo blog, sai che non stai combattendo la depressione da solo. Visita il blog .

Tempo di cambiamento: depressione

Il blog sulla depressione di Time to Change fa parte di una più ampia campagna basata su U. K. per porre fine alla discriminazione e allo stigma nei confronti della malattia mentale. Con l'impegno di aumentare la comprensione e ridurre il tabù sulla salute mentale, non sorprende che il blog sia pieno zeppo di storie personali. Una community di guest blogger non solo condivide le loro esperienze, ma pubblica anche l'importanza degli amici e come supportare qualcuno con depressione. Time to Change ha anche blog su argomenti correlati, come disturbi d'ansia e disturbo bipolare, nonché una biblioteca di risorse con tonnellate di contenuti su come supportare le persone nella tua vita affette da depressione. Visita il blog o twittalo @TimetoChange .

Coping with Depression di HealthyPlace

Questo portale HealthyPlace è lo sforzo collaborativo di diversi coautori e i loro post toccano una serie di argomenti relativi alla depressione, tra cui abilità di coping, farmaci e supporto sociale.In questi giorni, Tiffanie Verbeke ha scritto la maggior parte dei post. Offre i suoi pensieri su aspetti meno discussi della convivenza con la depressione, come affrontare la rabbia estrema e gestire i sentimenti di postelettività. Visita il blog .

Chipur

Gestito da Bill White, Chipur copre depressione, ansia e disturbo bipolare. Bill è un professionista della salute mentale che vive anche con i suoi disturbi dell'umore e dell'umore, quindi i suoi post sono informati sia dall'esperienza professionale che personale. La forza di Bill risiede nella sua capacità di far sentire ogni post come una conversazione, sia attraverso la decodifica della ricerca medica in inglese, l'introduzione di un post per gli ospiti, o in piedi per le persone con malattie mentali meno conosciute. Scopri Chipur per stimolare i pezzi con un tocco intellettuale. Visita il blog o twittalo @chipur .

Everything Matters: Beyond Meds

Informata dalle sue esperienze come ex-paziente e professionista della salute mentale, Monica Cassani gestisce Beyond Meds, una risorsa per le persone che cercano un trattamento alternativo per problemi di salute mentale. Sebbene non sia unico per la depressione, il contenuto di Beyond Meds si concentra in particolare sui metodi naturali per la cura di sé e la guarigione. I post sulla depressione includono pezzi pensati come "Depressione come dolore" ed esplorazioni di opzioni di trattamento non mediatico. Se i rimedi naturali e i trattamenti alternativi suscitano il tuo interesse, Beyond Meds è un ottimo punto di partenza. Visita il blog o twittala @ParadoxNow_ .

Depression on My Mind di Psych Central

Il centro di depressione di Psych Central presenta post settimanali della giornalista Christine Stapleton. I post di Christine sulla depressione e argomenti correlati, come il recupero dalla dipendenza, traggono ispirazione dalle sue esperienze personali. Parla apertamente della sua sobrietà in messaggi che affrontano domande spinose come: "Se prendo antidepressivi, sono ancora sobrio? "In effetti, i suoi post più popolari affrontano direttamente questioni pratiche, come spiegare la tua depressione al tuo capo. La maggior parte dei post sono letture veloci e piacevoli. Offrono grandi risorse per chiunque si occupi di depressione e dipendenza. Visita il blog .

Wing of Madness

Iniziata nel 1995, Wing of Madness è uno dei blog di depressione più longevi sul web. Gestito dal webmaster Deborah, il blog è un archivio ricco e profondo di informazioni e di resoconti personali su come vivere con una grave depressione. Post recenti esplorano argomenti come la depressione negli uomini e come sopravvivere alle vacanze gestendo la depressione. Scava negli archivi per trovare risposte a domande come la depressione e le risorse su come convivere, cercare cure o aiutare qualcuno che soffra di depressione. Visita il blog .

Blurt

Originariamente fondato da Jayne Hardy, Blurt è il blog della Blurt Foundation basata su U. K. Il blog è dedicato ad aumentare la consapevolezza, la comprensione e il sostegno alla depressione. Il team di Blurt parla di come convivere, gestire e supportare gli altri con la depressione. I post prendono un approccio ponderato al problema e riformulano le esperienze comuni attraverso una lente depressiva.Il team attinge inoltre dai gruppi di sostegno tra pari di Blurt per aumentare la consapevolezza della depressione e dissipare i miti sulla condizione. Visita il blog o twittalo @blurtalerts .

Mamma espressiva

Miriam Slozberg indossa molti cappelli: consulente sui social media, avvocato della depressione e blogger, solo per citarne alcuni. Il suo sito ha molte aree di contenuto, sia personali che professionali, tra cui una serie di post sulla depressione. I post di Miriam esplodono di personalità. Prende un approccio colloquiale per esplorare sia gli eventi correnti che le esperienze personali con la depressione in mente. Leggi di più dalla mamma espressiva per opinioni appassionate, umorismo e occasionali intuizioni astrologiche. Visita il blog o twittala @miriamslozberg .