Oli essenziali per il diabete: Funziona ?

Le basi

Per migliaia di anni, Gli olii essenziali sono stati usati per trattare qualsiasi cosa, dai piccoli graffi alla depressione e all'ansia, sono diventati popolari nella popolarità dei giorni nostri, mentre le persone cercano alternative ai costosi farmaci da prescrizione.

Gli olii essenziali vengono creati dall'estrazione delle piante. attraverso una spremitura a freddo o un processo di distillazione a vapore, possono quindi essere utilizzati topicamente o diffusi nell'aria per aiutarvi con problemi di salute.

Benefici Quali sono i benefici degli oli essenziali? < Vantaggi

Gli oli essenziali possono avere un effetto positivo sul corpo e sulla mente.

1. Si dice che riducano gli effetti collaterali associati a una serie di condizioni di salute, incluso il diabete.
2. Possono aiutare a combattere le infezioni e
3. Molte culture hanno usato gli olii essenziali come mezzo per migliorare la qualità generale della vita e comunemente noti per i loro effetti calmanti sulla mente e sul corpo, si dice che abbiano anche molti benefici medicinali.

Ad esempio, alcuni oli essenziali sono pensati per ridurre gli effetti collaterali delle complicazioni di salute, come le ulcere e l'elasticità della pelle. Possono anche aiutare a combattere le infezioni, che possono essere più frequenti nelle persone con diabete.

Altri potenziali benefici includono:

trattamento di raffreddori e tosse

• attenuazione di tensione, stress e ansia
• per addormentarsi più facilmente
• abbassamento della pressione sanguigna
• aiuto nella digestione
• assistenza problemi respiratori
• alleviare il dolore alle articolazioni
• aumentare la concentrazione

Ricerca Cosa dice la ricerca

Non ci sono prove mediche che supportino l'uso di oli essenziali come trattamento per il diabete. Tuttavia, gli oli essenziali possono essere usati per trattare le complicazioni del diabete, compresi problemi gastrointestinali e aumento di peso. Gli oli essenziali devono essere usati con cautela e in combinazione con il trattamento raccomandato dal medico.

Cannella

In uno studio del 2013, i ricercatori hanno scoperto che le persone con prediabete e diabete che mangiavano cannella hanno avuto una diminuzione della pressione arteriosa sistolica e diastolica. Sebbene lo studio si concentri sulla spezia e non sull'olio essenziale, potresti essere in grado di provare alcuni degli stessi effetti usando l'olio. Ci sono stati un numero limitato di studi, quindi non dovresti usarlo per controllare la pressione sanguigna.

Rosa canina

Se vuoi aiuto con la gestione del peso, puoi prendere in considerazione l'olio essenziale di rosa canina. I ricercatori hanno condotto uno studio di 12 settimane su 32 partecipanti con un indice di massa corporea da 25 a 29, dando loro o l'estratto di rosa canina o un placebo. Alla fine dello studio, il grasso nell'area addominale totale, il grasso corporeo e l'indice di massa corporea erano diminuiti significativamente di più per coloro che usavano l'estratto.

Miscela di oli

Ricercatori in uno studio su animali del 2005 hanno scoperto che una miscela che includeva oli di fieno greco, cannella, cumino e origano ha aumentato la sensibilità all'insulina negli animali da laboratorio con diabete. I ricercatori hanno concluso che questo mix di olii ha abbassato i livelli di glucosio e la pressione sanguigna sistolica.

Trattamento Come usare gli olii essenziali per i sintomi del diabete

Nello studio sugli animali da laboratorio diabetici e le persone con un indice di massa corporea elevato, gli oli essenziali sono stati somministrati tramite goccioline orali. I medici in genere sconsigliano l'assunzione di oli essenziali, poiché i rischi a lungo termine non sono ancora noti. Questo è particolarmente vero per le persone con diabete, perché non è chiaro in che modo l'ingestione può influenzare i livelli di zucchero nel sangue.

È generalmente considerato sicuro per la somministrazione di oli essenziali per via topica o per diffonderli nell'aria. Se si desidera applicare un olio sulla pelle, assicurarsi di diluirlo con un olio vettore. Una buona regola empirica è quella di aggiungere 1 oncia di olio vettore a ogni 12 gocce di olio essenziale. Questo può impedire alla pelle di diventare irritata o infiammata.

Oli vettore comuni includono:

olio di cocco

• olio di jojoba
• olio d'oliva
• Rischi e avvisi Rischi e avvisi

Rischi

Gli oli essenziali non sono regolamentati dagli Stati Uniti. Amministrazione.

1. Leggi tutte le etichette e cerca eventuali ingredienti aggiunti che potrebbero servire da allergeni.
2. Gli oli essenziali non diluiti possono causare irritazione e infiammazione della pelle.
3. Gli oli essenziali non sono regolamentati dalla U. S. Food and Drug Administration, quindi è necessario acquistare solo prodotti da produttori rispettabili. Assicurati di leggere tutte le etichette e cerca eventuali ingredienti aggiunti che potrebbero essere allergeni.

Non applicare oli essenziali non diluiti sulla pelle. Questo può causare irritazione e infiammazione.

Prima di applicare oli essenziali diluiti su ampie aree della pelle, eseguire un patch test su una piccola area. Questo ti permetterà di determinare se stai per provare qualche irritazione. È meglio usare il tuo braccio interno. Attendere 24 ore per verificare se si dispone di pelle irregolare o arrossamento. Se prude, irrompi in un'eruzione cutanea o nota qualche macchia di pelle rossa, interrompi l'uso.

Quando si utilizza un diffusore, assicurarsi di pulirlo frequentemente con una miscela di aceto e acqua per rimuovere eventuali accumuli residui di oli precedenti e prolungare la vita del diffusore.

Altri trattamenti Altri trattamenti per il diabete

Un piano di cura tipico per il diabete di tipo 1 o di tipo 2 riguarda:

Nutrizione ed esercizio

Poiché il diabete è correlato a problemi di glicemia, è necessario essere consapevoli di cosa, quando e quanto stai mangiando. Questo include limitare l'assunzione di zucchero e mangiare cibi sani e puliti da tutti i gruppi alimentari per mantenere una dieta equilibrata. Le persone con diabete spesso trovano utile lavorare con un nutrizionista per assicurarsi che ottengano i nutrienti di cui hanno bisogno senza aggiungere zucchero in più.

L'attività fisica può aiutare a controllare il livello di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna. È consigliabile che tutti abbiano almeno 30 minuti di allenamento cinque giorni a settimana.

Farmaci

I farmaci variano a seconda del tipo di diabete. Se hai il diabete di tipo 1, questo di solito significa assumere l'insulina. È possibile somministrare l'insulina da soli attraverso un'iniezione o una pompa per insulina. Spesso devi controllare il livello di insulina durante il giorno per assicurarti di essere nel range di normalità.

Se hai il diabete di tipo 2, potresti non aver bisogno di farmaci. Se il medico decide che lo fai, potrebbe essere istruito a darti l'insulina o assumere un farmaco orale.

Take awayWhat che puoi fare ora

Gli oli essenziali sono facili da trovare in questi giorni. È possibile avviare la ricerca online o in un negozio di specialità mediche. L'acquisto da un amico, un collega o un familiare può essere utile perché puoi rivolgerti direttamente alle domande. Se non conoscono la risposta, possono rivolgersi alla loro compagnia per informarsi.

Inizia sempre diluendo e testando gli oli uno alla volta su una chiazza di pelle. Se non si verificano irritazioni, dovrebbe essere sicuro usarle per via topica. È inoltre possibile acquistare un umidificatore per diffondere gli oli nell'aria. Non dovresti prendere gli olii essenziali per via orale.
Nelle settimane seguenti, inizia a cercare eventuali cambiamenti nella tua salute e benessere. Se si verificano effetti collaterali negativi, interrompere l'uso.

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