Malattia del fegato grasso: cause e trattamenti non alcolici e alcolici

Più diffusa di quanto pensiate

Il fegato grasso potrebbe essere la malattia più comune di cui non hai mai sentito parlare. Almeno 1 su 4 persone ce l'hanno, che è più persone che diabete e artrite messi insieme . E molti di quelli che ce l'hanno potrebbero non sapere di averlo - o addirittura di cosa si tratta. La maggior parte delle volte, questa malattia del fegato è lieve, ma può portare a problemi di salute più gravi. Tuttavia, puoi spesso controllare o invertire il fegato grasso con cambiamenti intelligenti nel tuo stile di vita.

Che cos'è?

Quando si accumula troppo grasso nel fegato, questa è una malattia del fegato grasso. Esistono due tipi di base: epatopatia non alcolica (NAFLD) e epatopatia alcolica, detta anche steatoepatite alcolica. A volte, il grasso in eccesso può innescare cambiamenti che impediscono al fegato di funzionare bene. Dal momento che il tuo fegato filtra le tossine dal sangue, questo potrebbe farti molto male.

Malattia del fegato grasso non alcolica

Il tipo più comune di malattia del fegato grasso è generalmente innocuo. Ma alcune persone sviluppano una versione più grave chiamata steatoepatite non alcolica (NASH). Questo è quando il tuo fegato si gonfia, il che può portare a cirrosi (cicatrici sul fegato che non guariscono) e una maggiore possibilità di cancro al fegato e malattie cardiache. Gli esperti pensano che la NASH stia per diventare la ragione principale dei trapianti di fegato.

Chi interessa NAFLD?

Gli esperti non comprendono appieno il motivo per cui alcune persone lo capiscono e altri no. Ma è più probabile che tu sia in sovrappeso o obeso; soffre di diabete, colesterolo alto e trigliceridi, pressione alta o epatite C e altre infezioni al fegato; o assumere determinati farmaci, inclusi steroidi o farmaci per il cancro o problemi cardiaci. La maggior parte delle persone con questo tipo di fegato grasso sono di mezza età. Ma la malattia può succedere a chiunque, anche ai bambini.

Malattia del fegato grasso alcolica

Le persone che bevono molto - più di un drink al giorno per le donne e due per gli uomini - ottengono questo tipo. Essere obesi o una donna aumenta anche le tue possibilità. Così possono i problemi con cui sei nato nei tuoi geni. Questo può essere il primo stadio di problemi più gravi. Se continui a bere, potresti continuare ad avere epatite alcolica, cirrosi, insufficienza epatica e maggiori probabilità di cancro al fegato.

Sintomi

Il più delle volte non ce ne sono. Ecco perché così tante persone che ce l'hanno non si rendono conto che lo fanno. Ma alcune persone possono provare dolore o pressione nella parte centrale o destra della pancia o essere molto stanchi. E a volte, fegato grasso e problemi correlati possono farti perdere l'appetito e perdere peso.

Diagnosi

Poiché spesso non ha sintomi, i medici possono perdere la malattia del fegato grasso. Neanche i tipici test di laboratorio potrebbero catturarlo.

Esami del sangue speciali possono controllare l'efficacia del fegato. Il medico potrebbe voler eseguire un'ecografia o una TAC per vedere come appare il fegato. Potrebbe essere necessaria una biopsia: il medico utilizzerà un ago per prelevare un campione molto piccolo di fegato per verificarne la presenza di segni di malattia.

Trattamento

Anche se non esiste un farmaco per la malattia del fegato grasso, c'è molto che puoi fare da solo per controllarlo - o addirittura farlo scomparire. La cosa più importante è cambiare le cose del tuo stile di vita che hanno portato alla condizione.

Perdere peso

L'obesità è la causa principale di NAFLD. Quindi, se sei pesante, parla con il tuo medico per elaborare un piano per perdere peso in base a un'alimentazione sana (con meno calorie) e ad essere più attivo. Una sterlina o due alla settimana va bene: perdi troppo velocemente e puoi effettivamente peggiorare la malattia del fegato grasso. Far cadere solo dal 3% al 5% del peso corporeo può aiutare.

Esercizio

Anche se è difficile per te esercitare abbastanza per aiutarti a perdere peso, un'attività moderata - una camminata veloce per 150 minuti ogni settimana - può eliminare parte del grasso nel fegato.

Non bere

Quando hai una malattia del fegato grasso alcolica, la cosa più importante da fare è smettere di bere. Potrebbe non essere facile, ma i benefici sono enormi, specialmente se lo prendi in anticipo - potresti essere in grado di invertire completamente il danno. Se pensi di avere un problema con l'alcol, si rivolga al medico.

Tagliare l'alcool può aiutare anche con la malattia del fegato grasso non alcolica.

Prenditi cura della tua salute

Ottieni un trattamento per patologie correlate, come il diabete e il colesterolo alto. Chiedi al tuo medico se è possibile interrompere l'assunzione di farmaci che potrebbero causare malattie del fegato grasso o passare a quelli diversi. Consulta regolarmente il tuo medico (o un esperto del fegato, chiamato epatologo) per tenerti aggiornato su eventuali modifiche che potresti dover apportare al tuo piano di trattamento nel tempo.

Sii gentile con il tuo fegato

Potresti aver bisogno di colpi per l'epatite A, l'epatite B, l'influenza e la malattia pneumococcica per proteggere il fegato e mantenerti in salute. Inoltre, informi il medico prima di iniziare a prendere qualsiasi nuovo medicinale, vitamina o integratore. Anche i farmaci da banco possono essere difficili per il fegato.

Prevenzione

Le stesse abitudini salutari che trattano il fegato grasso possono ridurre le possibilità di ottenerlo. Fare esercizio regolarmente. Segui una dieta nutriente, con grassi buoni per te e molte verdure, frutta e cereali integrali. Limita il tuo alcol. Collabora con il tuo medico per gestire la tua salute e segui le indicazioni per qualsiasi farmaco assunto.

Ecco un bel bonus: queste strategie ti aiutano anche ad evitare altri problemi, come l'obesità, il diabete e le malattie cardiache.