Primo soccorso durante un TREKKING cosa BISOGNA avere con se
Sommario:
- Fatti e definizione di un kit di pronto soccorso
- 16 Essentials for Home and Travel Kit di pronto soccorso
- Kit di pronto soccorso per la casa
- Kit di pronto soccorso da viaggio
- 16 articoli per un kit di pronto soccorso domestico
- 4 elementi essenziali per un kit di pronto soccorso di piccole dimensioni
- 33 Essentials for a Travel Kit di pronto soccorso
- Come utilizzare un kit di pronto soccorso
Fatti e definizione di un kit di pronto soccorso
- Quasi tutti dovranno usare un kit di pronto soccorso a un certo momento. Prenditi il tempo necessario per preparare un kit da avere a casa e in viaggio.
- I kit di pronto soccorso possono essere di base o completi. Ciò di cui hai bisogno dipende dalla tua formazione medica e da quanto sei lontano da un aiuto medico professionale.
- I kit di pronto soccorso pronti sono disponibili in commercio presso le catene di negozi o i rivenditori all'aperto. Ma puoi creare tu stesso un kit di pronto soccorso semplice ed economico.
- Preparati a prendere abbastanza farmaci per durare almeno fino a quando potresti viaggiare (o per qualche giorno in più in caso di ritardi).
- Porta con te le tue informazioni mediche.
- In caso di emergenze in cui il primo soccorso è solo l'inizio delle cure, le persone dovrebbero essere preparate a fornire al personale di emergenza tutta la loro storia medica attuale e passata (vedi sotto per i metodi).
16 Essentials for Home and Travel Kit di pronto soccorso
Kit di pronto soccorso per la casa
I kit di pronto soccorso domiciliare vengono generalmente utilizzati per il trattamento di questi tipi di lesioni traumatiche minori.
- Burns
- tagli
- Abrasioni (graffi)
- Stings
- schegge
- distorsioni
- Tensioni
Kit di pronto soccorso da viaggio
I kit di pronto soccorso per i viaggi devono essere più completi perché un negozio di droga potrebbe essere o meno accessibile. Oltre agli articoli medici personali, il kit dovrebbe contenere elementi per alleviare i sintomi comuni delle infezioni respiratorie virali, ad esempio:
- Febbre
- Congestione nasale
- Tosse
- Gola infiammata
- tagli
- Dolore lieve
- Problemi gastrointestinali
- Problemi di pelle
- allergie
16 articoli per un kit di pronto soccorso domestico
Puoi acquistare tutti gli articoli per i kit di pronto soccorso in un negozio di alimentari ben fornito. Chiedi aiuto al farmacista nella selezione degli articoli.
Kit di casa: un kit di pronto soccorso domestico dovrebbe includere questi elementi:
- Nastro adesivo
- Spray anestetico (Bactine) o lozione (Calamine, Campho-Phenique) - per eruzioni cutanee pruriginose e punture di insetti
- 4 "x 4" tamponi di garza sterili - per coprire e pulire le ferite, come una benda morbida per gli occhi
- Bende asso da 2 ", 3" e 4 "- per avvolgere giunti slogati o tesi, per avvolgere garze su ferite, per avvolgere su stecche
- Bende adesive (tutte le dimensioni)
- Difenidramina (Benadryl) - antistaminico orale per reazioni allergiche, eruzioni cutanee pruriginose. Evita le creme antistaminiche topiche perché potrebbero peggiorare l'eruzione cutanea in alcune persone.
- Guanti da visita - per la protezione dalle infezioni e possono essere trasformati in impacchi di ghiaccio se riempiti con acqua e congelati
- Crema antibiotica alla polisporina - da applicare a ferite semplici
- Tamponi non adesivi (Telfa) - per coprire ferite e ustioni
- Maschera tascabile per RCP
- Borsa da forno richiudibile - come contenitore per articoli contaminati, può diventare un impacco di ghiaccio
- Spille di sicurezza (grandi e piccole) - per la rimozione di schegge e per il fissaggio dell'imbragatura a fascia triangolare
- Forbici
- Benda triangolare - come fionda, asciugamano, laccio emostatico
- Pinzette - per la rimozione di schegge o pungiglioni o zecche
- In caso di un'emergenza medica o correlata a un trauma, dovrebbe essere prontamente disponibile un elenco di anamnesi della famiglia, farmaci, medici, compagnia assicurativa e persone di contatto.
4 elementi essenziali per un kit di pronto soccorso di piccole dimensioni
Cerca di mantenere il tuo kit di pronto soccorso piccolo e semplice. Riempilo con articoli multiuso. Quasi tutto ciò che offre una buona visibilità dei contenuti può essere utilizzato per un kit di pronto soccorso domestico.
- Se il kit sarà in movimento, è meglio un contenitore resistente all'acqua e alla caduta.
- Borse economiche in nylon, kit personali, marsupi o custodie per il trucco funzionano molto bene.
- Non è necessario spendere molti soldi in una "borsa medica" di fantasia. Usa sandwich richiudibili o sacchetti da forno per raggruppare e compartimentare gli oggetti.
- Metti le provviste per le ferite in una borsa e i farmaci in un'altra.
33 Essentials for a Travel Kit di pronto soccorso
Kit da viaggio: un kit di pronto soccorso da viaggio può contenere questi articoli:
- Nastro adesivo
- 4 "x 4" tamponi di garza sterili
- Antiacido - per indigestione
- Antidiarroico (Imodio, Pepto-Bismol, per esempio)
- Crema antistaminica
- Agente antisettico (sapone liquido per flaconi) - per pulire ferite e mani
- Aspirina - per dolore lieve, infarto
- Bende adesive (tutte le dimensioni)
- Difenidramina (Benadryl) - antistaminico orale
- Prenota al primo soccorso
- Accendisigari - per sterilizzare gli strumenti e poter accendere un fuoco nel deserto (per scaldarsi e fare fumo per segnalare aiuto, ad esempio)
- Farmaci per la tosse
- Kit dentale - per denti rotti, perdita di corona o riempimento
- Guanti da esame
- Piccola torcia
- Ibuprofene (Advil è un marchio); un'altra buona scelta è naprosyn (Aleve è un marchio)
- Repellente per insetti
- Coltello (piccolo tipo di esercito svizzero)
- Moleskin - da applicare su vesciche o punti caldi
- Spray nasale decongestionante - per congestione nasale da raffreddore o allergie
- Tamponi non adesivi (Telfa)
- Unguento antibiotico in polisporina
- Decongestionante orale
- Farmaci personali (sufficienti per la durata del viaggio e forse un paio di extra in caso di ritardi) e oggetti (ad esempio, una canna o ginocchiera se necessario)
- Scheda telefonica con almeno 60 minuti (e non una scadenza ravvicinata) più almeno 10 trimestri per telefoni a pagamento e un elenco di persone importanti da raggiungere in caso di emergenza; telefono cellulare con caricabatterie (il servizio cellulare non è disponibile in alcune aree, in particolare le aree remote)
- Sacchetti di plastica richiudibili (forno e sandwich)
- Maschera tascabile per RCP (anche se ora la RCP non deve essere bocca a bocca)
- Spille di sicurezza (grandi e piccole)
- Forbici
- Protezione solare
- Termometro
- pinzetta
- Un elenco di anamnesi personale e di altri familiari, farmaci, medici, compagnie assicurative e persone di contatto di emergenza (questo può essere realizzato facilmente con un'unità flash; vedere ad esempio www.erinfocard.com
Come utilizzare un kit di pronto soccorso
Assicurati di sapere come utilizzare correttamente tutti gli articoli nel tuo kit, in particolare i farmaci. Addestra altri nella tua famiglia a usare il kit. Potresti essere quello che ha bisogno del pronto soccorso! Imballare e utilizzare oggetti barriera come guanti in lattice per proteggerti dai fluidi corporei altrui. Controllare il kit due volte all'anno e sostituire i farmaci scaduti. Il numero di telefono del National Poison Control Center negli Stati Uniti è 1-800-222-1222.
Dove conservare il kit di pronto soccorso
- Il posto migliore dove conservare il kit di pronto soccorso è in cucina. La maggior parte delle attività familiari si svolgono qui. Il bagno ha troppa umidità, il che riduce la durata di conservazione degli oggetti.
- Il kit da viaggio è per veri viaggi fuori casa. Conservalo in una valigia o zaino o borsa asciutta (ad esempio, un sacchetto di plastica con chiusura a zip), a seconda dell'attività.
- Un kit di pronto soccorso per l'uso quotidiano in auto dovrebbe essere proprio come il kit di pronto soccorso domestico. Per questo motivo, potresti tenere kit simili nella tua barca (all'interno di una borsa impermeabile), un rimorchio da viaggio, una casa mobile, un camper, una cabina, una casa per le vacanze e ovunque tu trascorra del tempo.
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