4 Galette senza glutine per ogni ora del giorno

Recentemente, un problema di sviluppo della ricetta si è verificato nella mia cucina, anche se non si è rivelato come previsto, ha aperto la strada a un eventuale capolavoro.

Come fan di vecchia data di Trader Joe, ero al settimo cielo quando hanno pubblicato la loro crosta di cavolfiore senza glutine. Mi sono avvicinato al mio negozio locale e acquistato cinque scatole, sentendomi abbastanza sicuro che avrei avuto bisogno di tutte loro Visioni di deliziose bacche e ricotta o pizze da colazione mi giravano nella mente.

Realtà: tutti e cinque i tentativi non hanno avuto successo.

Come giornalista alimentare e ricetta autodidatta sviluppatore, sono stato scoraggiato, ho tirato fuori quasi tutti i trucchi che conoscevo, ma la crosta è diventata fradicia e gommosa in pochi minuti dopo essere stata estratta dal forno. Anche la mancanza di gusto sembrava essere un problema tra i miei "tester del gusto", ovvero i membri della famiglia.

Mentre la crosta di pizza al cavolfiore di Trader Joe era un tentativo eccezionale - e la loro scelta di ingredienti è fenomenale - non sono completamente venduto. Ma non mi sono completamente arreso e ho intenzione di sperimentare di più in futuro.

Nel frattempo, mi è rimasta una varietà di verdure fresche, frutta e formaggio. Quindi, ho focalizzato la mia attenzione su un percorso diverso. Ho deciso di creare il mio impasto privo di glutine che era friabile, leggero e saporito. Senza cavolfiore in vista, ho dovuto trovare un ingrediente fondamentale diverso. Ecco, ho avuto un sacco di farina di mandorle. Con una busta di Bob's Red Mill da tre chili in mano, ho deciso di creare una galette senza glutine.

Galette è vagamente legato alla parola francese galet (un piatto liscio, ciottolo) e indica una pasta o una torta piatta. Tuttavia, mi piace pensare a una galette come una pasta imperfetta, dall'aspetto rustico, che può essere piatta o piegata per contenere i succhi.

Sono un grande fan di qualsiasi pasta sfoglia farcita con delizie dolci o salate. Ma una volta diventato senza glutine a causa di un'abbondanza di allergie, le ricette di rilavorazione della pasta hanno richiesto un po 'di sforzo. Una galette da far venire l'acquolina in bocca che sembra piacere a tutti, ha fatto sì che tutti i miei problemi di cucina ne valessero la pena. Oggi, sono il mio pasto ideale per intrattenere i miei cari.

Se non hai mai fatto una galette o sei un esitante panettiere, non aver paura. L'implementazione di alcuni suggerimenti e trucchi può semplificare il processo. Inoltre, puoi letteralmente riempire una galette con qualsiasi cosa tu voglia, rendendola la colazione ideale, il pranzo o il trattamento della cena - che è esattamente quello che faccio! (Nel mio libro un giorno pieno di galette è una giornata davvero fantastica.)

Ecco alcune delle mie ricette galette più richieste, oltre ad alcuni suggerimenti su come perfezionare l'impasto. Questi sono ottimi sostituti della pizza crosta che voglio condividere con te fino a quando non padroneggio le mie creazioni di crosta di cavolfiore.

Preparazione dell'impasto

Perfezionare l'impasto sarà probabilmente l'unica parte impegnativa di queste ricette se non hai mai fatto una galette prima.Assicurati di leggere i suggerimenti qui sotto prima di sporcarti le mani.

Suggerimenti per iniziare

• Avrai bisogno della carta forno per cuocere correttamente questa ricetta.
• Assicurati che i tuoi bastoncini di burro siano molto freddi. Spesso estraggo il mio dal congelatore anziché dal frigorifero prima di usarli.
• Affetta l'intero pezzo di burro sottile, a fette di 1/8 di pollice.
• Una quantità estremamente ridotta di acqua ghiacciata fa sì che questa pasta si unisca. Non aggiungere più di 1 cucchiaino d'acqua alla volta o rischi di rendere l'impasto troppo umido e non si cuoce in modo corretto.
• Raffreddare l'impasto almeno 3 o 4 ore prima di usarlo. Solitamente metto in frigorifero il mio durante la notte.
• Quando si piegano i bordi dell'impasto sopra gli ingredienti per conservare i succhi, sollevare la carta forno invece di usare solo le dita. Questo aiuterà l'impasto a stare insieme. Anche l'uso di un grande cucchiaio di metallo per sollevare l'impasto insieme alla carta pergamena può essere d'aiuto.
• Se la pasta sembra troppo umida ed è difficile da stendere, aggiungere più farina di tapioca. Non vuoi un impasto molto umido quando fai una galette.
• Se la pasta sembra troppo appiccicosa quando si creano i bordi, è possibile riposizionarla in frigorifero per qualche minuto o cospargere più farina di tapioca sull'impasto.

Hai i tuoi consigli a portata di mano? Ora sei pronto per iniziare a fare l'impasto!

Galette Dough

Porzioni: Rende 1 galette, 4 porzioni

dall'inizio alla fine: 15 minuti

Ingredienti

• 1 1/4 tazza Bob's Red Mill Mandorla Farina > 1/2 tazza di farina per tapioca di Bob's Red Mill
• 2 cucchiai. cocco o zucchero di canna
• da 1/8 a 1/4 di cucchiaino. Sale rosa dell'Himalaya
• 1 stick di burro ghiacciato
• piccola tazza di acqua ghiacciata
• Indicazioni

Mettere farina di mandorle, farina di tapioca, zucchero di cocco e sale nel robot da cucina. Pulse per alcuni secondi fino a quando combinato.

1. Successivamente, aggiungi le tue fette di burro freddo. Pulire fino a quando la miscela non assomiglia alla farina grossolana (potrebbe sembrare una pallottola piuttosto che una farina).
2. Quindi, aggiungi 1 cucchiaino. di acqua ghiacciata. Pulire fino a quando la miscela si unisce per formare la pasta (circa 10 a 15 secondi). Se l'impasto non si sta formando, aggiungere 1/2 cucchiaino. acqua ghiacciata e pulsare di nuovo. Di solito trovo 1 1/2 cucchiaino. di acqua ghiacciata è la quantità perfetta per questa ricetta.
3. Una volta formato l'impasto, prendi un foglio di carta da forno e cospargilo con della farina di tapioca. Metti la tua palla di pasta sulla farina, spolvera con altra farina e aggiungi un altro foglio di carta pergamena.
4. Usando un mattarello, arrotolare l'impasto in una forma circolare piatta.
5. Mettere in piano nel frigorifero per 3-4 ore o raffreddare durante la notte.
6. Mentre l'impasto ha sempre bisogno di raffreddarsi per almeno 3 ore, ognuna delle seguenti ricette di galette impiegherà circa 45 minuti per assemblare, infornare e gustare!

Galette per la colazione

Porzioni:

4 Vuoi preparare una deliziosa galette per colazione senza glutine da gustare in qualsiasi momento della giornata? Prova questa ricetta piena di pomodori, formaggio, peperoni, uova e timo fresco. Credimi quando dico che la colazione a letto non è mai stata così deliziosa!

Ingredienti

1 impasto di galette preparato,

• 1 tazza di ricotta
• da 1/4 a 1/2 tazza di formaggio feta sbriciolato
• da 5 a 6 pomodori ciliegino (colori assortiti se lo si desidera ), a fette sottili
• 1/4 di tazza di peperone giallo o arancione, a dadini medi
• 1 cucchiaio. olio d'oliva
• timo fresco
• sale e pepe qb
• 1 o 2 uova
• 1 tuorlo d'uovo, sbattuto e messo da parte
• Indicazioni

Preriscaldare il forno a 350 ° F (177 ° C ).

1. Taglia i dadi e misura tutti gli ingredienti prima di rimuovere l'impasto dal frigorifero. Vuoi che l'impasto sia ancora fresco andando nel forno.
2. Prendi l'impasto dal frigorifero e stendilo in un disco circolare o ovale, spesso circa 1/4 di pollice, lasciando l'impasto sulla carta pergamena.
3. Mettere la ricotta al centro dell'impasto e distribuirla uniformemente, lasciando un bordo di 1 1/2 pollice attorno al bordo della galette (questa parte sarà ripiegata).
4. Ricotta superiore con formaggio feta. Disporre i pomodori e i peperoni sul formaggio.
5. Ora è il momento di piegare i bordi. Invece di sollevare i bordi dell'impasto con le dita, prova a sollevarlo con la carta pergamena. Una volta che hai piegato i bordi sopra il ripieno, pioviggina 1 cucchiaio. di olio d'oliva sopra le verdure e il formaggio.
6. Spennellare la parte superiore dei bordi con il tuorlo d'uovo sbattuto prima di infornare.
7. Condire con una piccola quantità di timo fresco, sale e pepe. Trasferire la pasta e la carta pergamena su una teglia.
8. Cuocere per 16 minuti.
9. Rimuovere la galette dal forno e posizionare con attenzione 1 o 2 uova screpolate sopra peperoni e pomodori. Cuocere altri 14 minuti o fino a quando l'uovo è la consistenza desiderata.
10. Godetevi calorosamente!
11. Galette al mirtillo, al limone e alla lavanda

Porzioni:

4 Questa galette è un'opzione di dessert ideale. Si consiglia di servire tiepido con formaggio al mascarpone, guarnizione montata o gelato.

Ingredienti

1 impasto di galette preparato, raffreddato

• 2 1/2 tazze di mirtilli freschi
• 2 cucchiai. Farina di mandorle di Bob's Red Mill
• 1 cucchiaio. Scorza di limone Meyer
• 2 cucchiai. Succo di limone Meyer
• 1 cucchiaino. zucchero di cocco
• 1 cucchiaio. estratto di vaniglia / pasta
• 1/4 cucchiaino. cannella
• 1 tuorlo d'uovo, sbattuto e messo da parte
• boccioli di lavanda commestibili freschi o altri fiori commestibili
• Opzionale:

zucchero di cocco extra per bordi

• Formaggio mascarpone, gelato o montata rabbocco
• Indicazioni

Preriscaldare il forno a 350 ° F (177 ° C).

1. Preparare tutti gli ingredienti prima di rimuovere la pasta dal frigorifero. Vuoi che l'impasto sia ancora fresco andando nel forno.
2. Mescolare i mirtilli, la farina di mandorle, la scorza di limone, il succo di limone, lo zucchero di cocco, l'estratto di vaniglia e la cannella in una ciotola.
3. Prendi l'impasto dal frigorifero e stendilo in un disco circolare o ovale, spesso circa 1/4 di pollice, lasciando l'impasto sulla carta pergamena.
4. Stendere la miscela di mirtilli sull'impasto, lasciando un bordo di 1 1/2 pollice attorno al bordo della galette (questa parte sarà ripiegata).
5. Ora è il momento di piegare e piegare i bordi. Invece di sollevare i bordi dell'impasto con le dita, prova a sollevarlo con la carta pergamena.
6. Una volta piegati i bordi sul ripieno, cospargere alcuni boccioli di lavanda sopra i mirtilli.
7. Spennellare la parte superiore dei bordi con il tuorlo d'uovo sbattuto e cospargere di zucchero di cocco intorno ai bordi. Trasferire la pasta e la carta pergamena su una teglia.
8. Cuocere per 26-28 minuti o fino a quando la crosta è dorata.
9. Servire con formaggio al mascarpone, gelato o farcitura montata e buon divertimento!
10. Galette di zucchine al pomodoro con Feta

Porzioni:

4 Penso a questa galette come succulento sostituto della pizza. La miscela di sapori dolci e salati ti farà sicuramente tornare per di più.

Ingredienti

1 impasto per galette preparato

• da 1/2 a 3/4 di feta sbriciolato
• da 5 a 6 pomodorini (colori assortiti se lo si desidera), fette sottili
• quarto di una piccola zucchina tagliata a fette
• da 6 a 8 olive di Kalamata tagliate a metà
• 2 cucchiai. olio d'oliva
• 1 cucchiaio. miele
• timo fresco
• pepe
• 1 tuorlo d'uovo, sbattuto e messo da parte
• Opzionale:

Tutto Condimento Bagel Indicazioni

Preriscaldare il forno a 350 ° F (177 ° C) .

1. Prepara tutti i tuoi ingredienti prima di rimuovere la pasta dal frigorifero. Vuoi che l'impasto sia ancora fresco andando nel forno.
2. Prendi l'impasto dal frigorifero e stendilo in un disco circolare o ovale, spesso circa 1/4 di pollice, lasciando l'impasto sulla carta pergamena.
3. Mettere il formaggio feta al centro dell'impasto e distribuirlo uniformemente, lasciando un bordo di 1 1/2 pollice attorno al bordo della galette (questa parte sarà ripiegata). Disporre i pomodori, le zucchine e le olive sopra la feta.
4. Ora è il momento di piegare i bordi. Invece di sollevare i bordi dell'impasto con le dita, prova a sollevarlo con la carta pergamena. Una volta piegati i bordi sul ripieno, aggiungi 2 cucchiai di cipollina. di olio d'oliva sopra le verdure e il formaggio.
5. Quindi, versate il miele sulle verdure. Condire con una piccola quantità di timo fresco e pepe.
6. Spennellare la parte superiore dei bordi con il tuorlo d'uovo sbattuto prima di infornare.
7. Se lo si desidera, cospargere tutto il condimento Bagel solo sui bordi dell'impasto della galette che è stato spazzolato con il tuorlo d'uovo. (In genere puoi trovare questo condimento presso il commerciante Joe o il tuo negozio di alimentari locale).
8. Trasferire la pasta e la carta pergamena su una teglia. Cuocere per 30 minuti o fino a quando la crosta è dorata. Godere!
9. Galette di frutti di bosco

Porzioni:

4 Goditi tutte le deliziose bacche dell'estate in questa decadente galette di dessert. Aggiungere una cucchiaiata di formaggio mascarpone per finirlo.

Ingredienti

1 impasto di galette preparato,

• lamponi freschi 3/4 tazza
• 3/4 tazza di mirtilli freschi
• 3/4 tazza di more fresche
• 3 cucchiaini. succo di limone
• 2 cucchiaini. zucchero di cocco
• 1 cucchiaio. Farina di mandorle di Bob's Red Mill
• 1 cucchiaino. scorza di limone
• 1 cucchiaino. estratto di vaniglia
• 1 tuorlo d'uovo, sbattuto e messo da parte
• Opzionale:

1/4 a 1/2 tazza di mandorle affettate

• zucchero di cocco
• Mascarpone
• Indicazioni

Preriscaldare il forno a 350 ° F (177 ° C).

1. Prepara tutti i tuoi ingredienti prima di rimuovere la pasta dal frigorifero. Vuoi che l'impasto sia ancora fresco andando nel forno.
2. Mescolare in una ciotola i frutti di bosco, il succo di limone, lo zucchero di cocco, la farina di mandorle, la scorza di limone e l'estratto di vaniglia.
3. Prendi l'impasto dal frigorifero e stendilo in un disco circolare o ovale, spesso circa 1/4 di pollice, lasciando l'impasto sulla carta pergamena.
4. Stendere la miscela di bacche sull'impasto, lasciando un bordo di 1 1/2 pollice attorno al bordo della galette (questa parte sarà ripiegata).
5. Ora è il momento di piegare e piegare i bordi. Invece di sollevare i bordi dell'impasto con le dita, prova a sollevarlo con la carta pergamena. Una volta piegati i bordi sul ripieno, spazzoli la parte superiore dei bordi con il tuorlo d'uovo sbattuto.
6. Se lo si desidera, cospargere i bordi con le mandorle affettate e un po 'di zucchero di cocco. Cuocere per 28 minuti o fino a quando la crosta è dorata. Servire caldo con il mascarpone. Godere!
7. E ce l'hai: una galette per ogni momento della giornata e dell'occasione! La crosta di cavolfiore di TJ non ha funzionato per me (questa volta), ma fortunatamente, queste galette hanno colpito il posto e sono prive di glutine. Qual è il tuo preferito? Fammi sapere!

Marisa Zeppieri è una giornalista di salute e cibo, chef, autore e fondatore di

LupusChick. com e LupusChick 501c3. Risiede a New York con il marito e ha salvato il terrier di ratto. Seguila su Facebook e su Instagram @LupusChickOfficial .