Osteoartrosi della mano: sintomi, trattamenti, prognosi

Panoramica

L'osteoartrosi (OA) è una malattia degenerativa delle articolazioni che può interessare qualsiasi articolazione del corpo, comprese le mani. L'artrite della mano è comune nel:

• polso
• articolazione basilare che collega il pollice e il polso
• polpastrelli (articolazione DIP)
• articolazioni delle dita (articolazione PIP)

Quando hai OA, la cartilagine tra le articolazioni si logora e fa strofinare le ossa senza sfregamento: lo sfregamento causa infiammazione, rigidità e dolore. Continua a leggere per conoscere i sintomi dell'OA delle mani, come viene diagnosticato e quali trattamenti possono aiutarti a gestire le tue condizioni.

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Sintomi Quali sono i sintomi dell'artrite della mano?

I sintomi dell'artrite della mano differiscono da persona a persona.Molto dipende dalle articolazioni specifiche colpite. le persone sperimenteranno:

• un dolore quando usano le loro mani
• rigidità articolare, che può essere più pronunciata al mattino
• difficoltà a muovere le dita
• presa debole
• gonfiore e tenerezza nelle nocche o intorno al polso

I nodi di Heberden

Per alcune persone, gli speroni ossei sono un segno di OA avanzato: uno sperone osseo è un'area ossea indurita che si attacca all'articolazione

Nell'artrite della mano, gli speroni sono chiamati nodi di Heberden: consistono in aree tonde, rigide e gonfie che si sviluppano intorno all'articolazione vicino alla punta delle dita. I nodi di Heberden sono una condizione permanente e spesso rendono le dita deformate.

Le persone che hanno l'artrite nelle articolazioni nel mezzo della pinna i gers possono anche sviluppare nodi ossei chiamati nodi di Bouchard.

Cause Quali sono le cause dell'artrite della mano?

La causa esatta dell'artrite della mano è sconosciuta. La condizione si sviluppa a causa di usura e lacerazione dell'articolazione, che si verifica gradualmente nel tempo. Un'articolazione sana ha la cartilagine alla fine dell'osso che ammortizza e consente un movimento regolare. In OA, la cartilagine si deteriora, causando dolore e rigidità alle articolazioni.

Rischi Quali sono i fattori di rischio per l'artrite della mano?

Il tuo rischio di OA aumenta se:

• un membro della famiglia che ha anche dolori articolari degenerativi
• ha un'età più avanzata
• ha un lavoro che richiede molto lavoro manuale come la produzione
• avere un infortunio alla mano

Più usi le mani, maggiore è l'usura che metti sulle articolazioni e la cartilagine che le sostiene.

C'è anche un fattore di rischio maggiore per l'artrite della mano se sei femmina. Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare l'artrosi. Le persone nate con articolazioni malformate o cartilagine difettosa sono anche più propensi a sviluppare questa condizione.

DiagnosiCome viene diagnosticata l'artrite della mano?

La diagnosi dell'artrite della mano comporta una serie di test. Il medico può controllare le articolazioni in mano per i sintomi di OA. Questi sintomi includono:

• tenerezza della mano
• gonfiore
• rossore
• raggio di movimento limitato

Nella maggior parte dei casi, il medico prescriverà anche una radiografia per cercare la perdita della cartilagine. Questo può indicare l'artrite della mano e cercare potenziali speroni ossei intorno alle articolazioni. Il medico può anche ordinare una risonanza magnetica per guardare le tue ossa e tessuti molli.

I sintomi della mano OA possono essere simili ad altre condizioni articolari. Il medico può anche ordinare esami del sangue. Alcuni medici completano anche un'analisi dei fluidi articolari per verificare i segni di infiammazione nelle articolazioni della mano. Questi test possono aiutare il medico a determinare se l'artrite della mano o un'altra condizione causano i sintomi.

Trattamento Come si cura l'artrite della mano?

Antidolorifici

I farmaci antidolorifici possono dare sollievo durante le riacutizzazioni. Per molti, i farmaci antinfiammatori da banco come l'ibuprofene e il naprossene sono efficaci. Quelli con OA grave possono aver bisogno di una prescrizione più forte. Il medico può anche prescrivere iniezioni se le droghe orali non stanno facendo il trucco. Un'iniezione di farmaci anti-infiammatori e anestetici può calmare rapidamente le articolazioni infiammate e dura per diversi mesi.

Esercizi

Le dita rigide e dolorose possono influire sul modo in cui si usano le mani, rendendo la routine quotidiana più impegnativa. Le persone con OA nelle loro mani possono trovare benefici per la gamma di movimento. Esegui semplici esercizi più volte al giorno per aiutarti a mantenere la flessibilità nelle tue mani.

• Knuckle bends : Piega le nocche del centro come se stessi facendo un artiglio con le mani. Quindi raddrizza nuovamente le dita.
• Pugni : forma un pugno con le dita e poi apri le dita. Lavora lentamente per evitare il dolore.
• Tocchi : tocca il pollice a turno a ogni polpastrello. Se lo stretching fa male il pollice, non forzarlo.
• Camminare a muro : cammina con le dita su un muro e poi indietro.

Adeguamenti dello stile di vita

Alcune semplici modifiche allo stile di vita possono aiutare a gestire l'OA della mano. È possibile trovare sollievo con:

• impacchi caldi e freddi per dolore e gonfiore
• stecche sul polso, pollice o dita per supporto
• strumenti compatibili con l'artrite che hanno imbottitura per facilitare la presa

Alcune persone hanno trovato sollievo per OA nelle mani con guanti anti-artrite. Questi guanti sono progettati per ridurre il dolore e il gonfiore e possono migliorare gradualmente la mobilità delle mani.

Dieta

La Fondazione per l'artrite raccomanda una dieta sana a tutto tondo. Ciò include l'abbondanza di frutta e verdura fresca, cereali integrali e carni magre. Essere sovrappeso può mettere più pressione sulle articolazioni e aumentare i sintomi di OA, in particolare le articolazioni portanti.

Gli alimenti da cercare comprendono:

• uve rosse o viola
• cipolla rossa
• mele rosse
• bacche
• broccoli
• verdure a foglia verde
• pomodori
• ciliegie
• prugne
• agrumi

Anche mangiare cibi ricchi di flavonoidi può essere d'aiuto.Frutta e verdura di colore scuro contengono sostanze in grado di controllare l'infiammazione in tutto il corpo.

Chirurgia

La chirurgia è un'altra opzione se il tuo OA non risponde a dieta, farmaci e cambiamenti dello stile di vita. Il trattamento chirurgico per l'artrite della mano comprende la fusione delle ossa sui lati dell'articolazione artritica insieme o la ricostruzione delle articolazioni.

La fusione limita il movimento dell'articolazione e riduce il dolore e la rigidità. La ricostruzione utilizza tessuti molli da altri luoghi nel tuo corpo o altri materiali inerti per sostituire la cartilagine che si è logorata.

Progressione Qual è la prospettiva per l'artrite della mano?

L'OA della mano è una malattia progressiva. Ciò significa che inizia lentamente e peggiora con il passare degli anni. Non esiste una cura, ma il trattamento può aiutare a gestire la condizione. La diagnosi precoce e il trattamento dell'artrite della mano sono fondamentali per mantenere una vita attiva sana con l'OA.

PrevenzioneCome puoi prevenire l'artrite della mano?

La comprensione delle possibili cause e dei fattori di rischio per l'artrite della mano aiuta a prevenire o rallentare l'OA. Alcuni passaggi che puoi eseguire sono:

Gestione del diabete: Se hai il diabete, il controllo della glicemia riduce il rischio. Un alto livello di glucosio influenza il modo in cui la cartilagine reagisce allo stress. Il diabete può anche innescare un'infiammazione che può causare la perdita della cartilagine.

Essere fisicamente attivi: Obiettivo per almeno 30 minuti di esercizio cinque volte a settimana. Inoltre, prendere precauzioni extra durante l'esercizio o praticare sport per evitare lesioni alle articolazioni nelle mani. Le fratture, le lussazioni e le lacrime dei legamenti aumentano il rischio di artrosi.

TakeawayTakeaway

L'OA delle mani è una malattia che causa dolore e mobilità limitata a causa dell'infiammazione delle articolazioni e della perdita della cartilagine. L'OA delle mani non trattata può portare a una grave mobilità della mano e a una forma anormale. La buona notizia è che la mano OA è una condizione curabile e gestibile. Il trattamento per OA comporta farmaci antidolorifici, esercizi e altro.

Le misure preventive non escludono la possibilità di sviluppare l'OA delle mani, ma possono aiutare a ridurre il rischio. Parlate con il vostro medico del vostro OA o dei vostri rischi per svilupparlo. Con il trattamento, è possibile mantenere uno stile di vita sano e attivo.