Dito a scatto Cosa è, quali esercizi sono i Migliori
Sommario:
- Descrizione > È un evento comune: vai a prendere un pallone da calcio o un pallone da basket, ma al posto della palla che scorre dolcemente nelle tue mani, ti colpisce alla punta del dito o, mentre vai a chiudere un cassetto, ti si inceppa accidentalmente il dito contro il bordo.
- Se hai ferito il dito, potresti chiederti se è inceppato o fratturato. Mentre entrambe le condizioni possono causare dolore, ognuna ha sintomi unici, ma simili. Questo può rendere difficile distinguere tra i due.
- Potresti incepparti il dito mentre fai sport, come quando provi a prendere una palla. Oppure, potresti bloccarlo facendo qualcosa di semplice come chiudere una porta o spingere i fogli sotto il materasso mentre fai il letto.
- dolore e gonfiore a lungo termine nell'articolazione, noto come artrite traumatica
- Il medico può ordinare una radiografia per cercare eventuali fratture o altri danni all'interno del dito. Potrebbe anche essere necessaria una risonanza magnetica o TC per aiutare il medico a valutare ulteriormente la lesione.
- Tenere il dito sollevato sopra il torace.
- Avrai le migliori possibilità di recupero completo se segui le istruzioni per la cura del tuo medico e fisioterapista.Senza il giusto trattamento, puoi avere danni a lungo termine e problemi nel muovere il dito.
Descrizione > È un evento comune: vai a prendere un pallone da calcio o un pallone da basket, ma al posto della palla che scorre dolcemente nelle tue mani, ti colpisce alla punta del dito o, mentre vai a chiudere un cassetto, ti si inceppa accidentalmente il dito contro il bordo.
Questo tipo di urto può causare un dito inceppato, una condizione che si verifica quando la punta del dito viene spinta indietro verso la mano.L'impulso della forza dell'impatto può allungare o addirittura strappare i legamenti dito, che causa una distorsione: i legamenti sono una dura fascia di tessuto connettivo che tiene insieme le ossa, se la forza dell'impatto è abbastanza dura, può causare danni al tendine o una frattura ossea.
Anche se il dito non si è fratturato, l'inceppamento potrebbe causarne il rigonfiamento e la sofferenza. Un dito inceppato deve essere trattato. A volte l'infortunio è abbastanza lieve da poterlo curare a casa. Per un infortunio più grave, avrai bisogno di cure mediche per prevenire danni permanenti al tuo dito. Può essere difficile determinare se si ha una lesione lieve o più grave. Se non sei sicuro, chiedi assistenza medica.Se hai ferito il dito, potresti chiederti se è inceppato o fratturato. Mentre entrambe le condizioni possono causare dolore, ognuna ha sintomi unici, ma simili. Questo può rendere difficile distinguere tra i due.
Sintomi di un dito inceppato
Sintomi di un dito fratturato | dolore al dito |
dolore grave al dito | difficoltà a trattenere qualsiasi cosa con il dito |
incapacità di piegare o raddrizzare il dito > rossore e gonfiore nella zona lesa | gonfiore al dito che dura per ore o giorni |
| CauseCausa |
Potresti incepparti il dito mentre fai sport, come quando provi a prendere una palla. Oppure, potresti bloccarlo facendo qualcosa di semplice come chiudere una porta o spingere i fogli sotto il materasso mentre fai il letto.
ComplicanzeComplicazioni
Un dito inceppato può causare alcune complicazioni, tra cui:
dolore e gonfiore a lungo termine nell'articolazione, noto come artrite traumatica
rigidità al dito
- debolezza nel dito < incapacità permanente di raddrizzare il dito
- deformità dell'articolazione
- Diagnosi Diagnosi
- Spesso è possibile diagnosticare e curare un dito inceppato. Se hai molto dolore o non puoi piegarti e raddrizzare il dito, consulta il medico o vai al pronto soccorso per il trattamento.Questi sintomi potrebbero indicare un osso fratturato o un tendine rotto.
- Il medico controllerà il gonfiore del dito, chiederà informazioni sul dolore e vedrà come è possibile spostarlo. Confrontando il dito ferito con quelli intorno ad esso può aiutare il medico a determinare il livello di gonfiore.
Il medico può ordinare una radiografia per cercare eventuali fratture o altri danni all'interno del dito. Potrebbe anche essere necessaria una risonanza magnetica o TC per aiutare il medico a valutare ulteriormente la lesione.
TreatmentTreatment
Il piano di trattamento verrà determinato in base alla gravità della lesione. Ecco alcuni passaggi da eseguire se l'infortunio è minore e puoi trattarlo a casa:
Applicare ghiaccio per 15 minuti ogni ora per ridurre il gonfiore. Se non hai il ghiaccio, puoi invece immergere il dito in acqua fredda.
Tenere il dito sollevato sopra il torace.
Prendi un antidolorifico da banco come l'ibuprofene (Motrin, Advil) per alleviare qualsiasi disagio.
- Se il dito sembra uscito dal giunto, non tirarlo. Invece, mantieni il dito in posizione steccandolo. Una stecca è un pezzo di metallo o schiuma che avvolge il dito e lo mantiene in posizione. Tenere il dito fermo con una stecca impedisce di ferirlo ulteriormente.
- Per saperne di più: Come realizzare una stecca "
- Puoi anche immobilizzare il dito ferito toccandolo con il dito vicino, che si chiama" buddy buddy ". Tenere il dito storto o legato fino a quando non fa più male. Ciò può richiedere circa una o due settimane.
Per lesioni più gravi, consultare un medico. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se si ha una frattura ossea o legamento strappato o tendine.
Dopo che la ferita è guarita, l'esercizio fisico o la terapia fisica possono aiutarti a recuperare il movimento completo del dito interessato. Per rafforzare il dito, puoi esercitarti a fare un pugno, stringere una palla o tenere oggetti nel tuo mano.
Consigli per il recupero
Evitare di usare il dito ferito durante il recupero.
Se il dito è gonfio, farlo ghiacciare per 15 minuti ogni ora fino a quando il gonfiore si abbassa.
Consultare il medico o il chirurgo ortopedico se la lesione è grave o non inizia a guarire con il trattamento domiciliare, o se c'è un deformità o perdita di funzione nel dito.
- Dopo il recupero, usa gli esercizi per riacquistare forza al dito. Prova a fare un pugno, stringendo una palla di tensione o tenendo gli oggetti in mano.
- OutlookOutlook
- Il più delle volte un dito inceppato migliorerà da solo entro una settimana o due. Ma anche con il trattamento, il dito potrebbe rimanere gonfio o sensibile per molti mesi. Durante il recupero, cerca di usare il dito il meno possibile mentre guarisce. Prenditi una pausa dagli sport o da altre attività che potrebbero peggiorare la tua ferita.
- Una volta che il dito è guarito, dovresti essere in grado di raddrizzarlo senza alcun dolore.
Avrai le migliori possibilità di recupero completo se segui le istruzioni per la cura del tuo medico e fisioterapista.Senza il giusto trattamento, puoi avere danni a lungo termine e problemi nel muovere il dito.
Se hai domande sulla tua diagnosi o sul piano di trattamento, consulta il tuo medico. Prima riescono a fare una diagnosi corretta e ad amministrare il giusto trattamento, più velocemente le dita guariranno.
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