Allenamento Funzionale al Fitness Day
Sommario:
Dalla lunga lista di indignità meno conosciute, una delle esperienze con il diabete è il problema di "grumi e protuberanze" … Ancora una volta vorremmo dare il benvenuto al giornalista di primo tipo di tipo 1 PWD e alla Columbia University. la studentessa Amanda Cedrone per aggiungere i suoi due centesimi:
Speciale per la 'Miniera di Amanda Cedrone
Come la maggior parte delle persone, non sono sempre iper-consapevole del mio diabete come dovrei essere. Mentre mi sembra di avere un controllo abbastanza decente, ci sono momenti in cui il mio diabete passa in secondo piano alla scuola di specializzazione, i miei amici, la mia routine di allenamento … Hai l'immagine.Come la maggior parte dei PWD è a conoscenza, non importa se le cose sono sotto controllo "la maggior parte" del tempo - subiamo ancora le conseguenze della piccola frazione di tempo quando non lo sono.
Per me, quando la mia vita frenetica si intromette, mi allento sui miei siti di pompe.
Lo ammetto - a volte non cambio i miei infusi abbastanza spesso, non mi preoccupo di disinfettarli accuratamente prima di applicare o dopo averli tolti, e tendo ad usare le stesse zone del mio corpo TUTTE le tempo. Dai l'impressione di disapprovazione.
Perché i due secondi necessari per applicare una crema anti-biotica ai miei siti di pompaggio è ovviamente troppo del mio prezioso tempo, ho una bella collezione di piccoli urti rossi nella parte più usata aree del mio corpo.
Sto lavorando per essere più bravo in questo: disinfettare i miei siti prima e dopo l'uso, applicare una crema antibiotica e ruotare dove metto i miei set per infusione. Ma i promemoria rossi che ero pigro (e probabilmente in ritardo) rimangono.
Questo non è un problema serio o permanente come la lipoipertrofia, l'accumulo di grasso a lungo termine sotto la pelle di cui Amy ha parlato recentemente; i miei dossi rossi generalmente scompaiono tra poche settimane e alcuni mesi. Ma mi infastidiscono, specialmente sul mio fondo!
Sì, uso la parte posteriore come sito di infusione di pompe … Quando ho iniziato a usare una pompa all'età di 13 anni, ero molto magro e muscoloso. Ogni posto in cui ho provato a inserire il mio set per infusione è diventato immediatamente nero e blu. Il mio culo era l'unica parte del mio corpo che aveva il grasso su di esso, ed era anche dove stavo iniettando la maggior parte dei miei colpi, così i miei genitori e io abbiamo optato per usarlo come il mio sito principale. Il mio tubo scorre verso l'alto e intorno alla mia coscia e mi agganciano la pompa alla cintura dei miei pantaloni, o se indosso un vestito, alle mie mutande.
È un po 'bloccato. Non ho mai avuto problemi di assorbimento lì, e anche se ora ho più grasso sul mio corpo e più posti da pompare, continuo a usare il mio culo abbastanza frequentemente. Di conseguenza, questo è il punto in cui ho il più / peggiore grumo rosso e dossi.(Immagina che i dossi nella foto della mia gamba vadano a 100!)
Ho cercato di vedere se anche altri hanno riscontrato questi dossi, e lo hanno fatto.
Il post di Amy mi ha fatto pensare - mentre potrebbe non esserci molto che possiamo fare adesso per sbarazzarci dei noduli sotto la pelle a meno di un intervento di chirurgia plastica, ci deve essere qualcosa che possiamo fare per sbarazzarci dei dossi che sono in cima alla nostra pelle oltre ad aspettare in giro per mesi nella speranza che si placheranno. Soprattutto con la stagione del costume da bagno si avvicina - chi vuole piccoli urti rossi ovunque sul loro corpo? Sono stato lì, fatto durante la mia adolescenza.
Ho fatto qualche ricerca e ho trovato almeno un paio di rimedi che hanno funzionato per i PWD in passato.
Tea Tree Cream:
Il diario della pompa per insulina del Diabetes Education Network, altre guide per la pompa di insulina e altri forum su forum diversi suggeriscono che la tea tree cream è utile per la cicatrizzazione delle cicatrici causate dalle pompe per insulina.
Che cos'è: La crema dell'albero del tè è ricavata dall'olio dell'albero del tè, che proviene da un albero in Australia chiamato Paperbark a foglie strette, e ci sono prove che è benefico per diversi disturbi legati alla pelle.
Dove trovarlo: Una rapida ricerca mostra che dovresti essere in grado di farlo presso la tua farmacia o il tuo negozio di alimenti naturali. Oppure puoi ordinarlo online.
Costo: A seconda di dove vivi o dove lo acquisti, circa $ 13 per quattro once.
Maderma:
Un altro suggerimento dei compagni di volo è Maderma.
Che cos'è: Una linea di prodotti progettati per ridurre la visibilità delle cicatrici. Ho comprato il gel per le cicatrici pochi mesi fa, ma devo ancora provarlo. (Un'altra di quelle cose che si appiccica qualche secondo in più alla mia routine mattutina quotidiana. Deve essere applicata una volta al giorno, quindi è un grosso impegno.)
Vale la pena notare che, come la maggior parte dei prodotti, ci sono diversi generici da scegliere pure.
Dove trovarlo: Di nuovo, online o presso la tua farmacia locale.
Costo: Con 0. 7 once che costano $ 22. 99 in una farmacia, è piuttosto costoso. Ma la versione generica è inferiore, costa $ 16. 49 per lo stesso importo in farmacia e solo $ 6. 86 su Amazon.
Cromolyn:
Apparentemente alcuni endocrinologi pediatrici lo raccomandano. È principalmente usato come rimedio anti-prurito per alveari.
Che cos'è: un composto in polvere che deve essere miscelato in una crema da un farmacista, oppure è possibile acquistare prodotti da banco contenenti questo ingrediente e preparare una lozione fatta in casa. Viene applicato sulla pelle prima di posizionare la pompa.
Dove trovarlo: Avrai bisogno di chiedere al tuo medico una prescrizione e poi far preparare la crema dalla farmacia locale. Oppure ho trovato varie ricette online per farlo da solo con spray per il naso o collirio contenente cromolyn.
Costo: Dipende dal tuo copay, ma per miscelarlo tu stesso, il collirio o spray NasalCrom costano circa $ 9. 99.
Sfortunatamente, queste sono le uniche soluzioni che ho trovato che molti PWD effettivamente testimoni li avevano aiutati.Non c'è molto da lavorare, ma è qualcosa.
Qualche altro PWD ha suggerimenti su come aiutare a sbiadire le cicatrici da battaglia antiestetiche?
Disclaimer : Contenuto creato dal team Diabetes Mine. Per maggiori dettagli clicca qui.Disclaimer
Questo contenuto è stato creato per Diabetes Mine, un blog sulla salute dei consumatori incentrato sulla comunità dei diabetici. Il contenuto non è revisionato da un medico e non aderisce alle linee guida editoriali di Healthline. Per ulteriori informazioni sulla partnership di Healthline con Diabetes Mine, fare clic qui.
: Soluzioni e trattamenti
Perdita di capelli maschile: trattamenti e soluzioni
Liscie sfuggenti, diradamento, punti calvi: impara a prevenire un'ulteriore caduta dei capelli e sfrutta al massimo ciò che hai. WebMD ti mostra soluzioni dai prodotti per capelli alla chirurgia.
Perdita di capelli femminile: cause, trattamenti e soluzioni
La perdita dei capelli nelle donne è comune. Il diradamento dei capelli sul cuoio capelluto si verifica più frequentemente dopo la menopausa a causa del cambiamento dei livelli ormonali. I follicoli piliferi possono anche essere danneggiati da malattie autoimmuni, trattamento del cancro, effetti collaterali dei farmaci e altro ancora. Consultare un dermatologo. Rogaine (minoxidil) può aiutare.