La scelta di una crema idratante per il viso sana

Perché usare la crema idratante?

L'idratante agisce da barriera protettiva per la pelle, mantenendola idratata e sana. Mentre tende ad essere confusa circa la necessità di idratante in primo luogo, la maggior parte degli esperti consiglia di usarlo su base giornaliera. Oltre a mantenere una buona dieta e gestire lo stress, la Mayo Clinic consiglia di utilizzare "una crema idratante che si adatta al tipo di pelle e rende la pelle aspetto e morbida" per un efficace regime di cura della pelle.

Ulteriori informazioni su come passare dalla pelle giallastra a una pelle luminosa.

Qual è il tuo tipo di pelle?

Un buon regime di cura della pelle include idratazione quotidiana e protezione solare per combattere i radicali liberi e respingere i raggi ultravioletti (UV) dal sole. L'American Academy of Dermatology consiglia di idratare dopo il bagno in modo che la pelle ancora umida si insudichi in umidità.

In base a una serie di motivi, inclusi geni e fattori (più gestibili) come la dieta, il tuo tipo di pelle rientra in una delle cinque categorie. Il tipo più comune nelle donne è la combinazione.

È importante conoscere il tipo di pelle per assicurarti di mettere le cose giuste sul tuo viso. La pelle molto secca probabilmente non trarrà beneficio da un prodotto a base d'acqua; la pelle più secca apprezzerà gli idratanti più pesanti per assorbire più umidità possibile.

Determina il tipo di pelle:

• Secco (beneficerà di una crema idratante a base di olio più pesante)
• Grassa (beneficerà di idratanti a base di acqua più leggeri)
• Matura < (beneficerà di idratanti a base di olio per preservare l'umidità) Sensibile
• (beneficerà di ingredienti lenitivi, come l'aloe, che non saranno duri sulla pelle) Normale / Combinazione
• (beneficerà di un idratante leggero a base d'acqua)

Se non sei sicuro del tuo tipo di pelle, puoi fare un semplice test. Tutto ciò che serve sono alcune sezioni di carta velina e un paio di minuti del tuo tempo. Dopo aver premuto la carta su diverse aree del viso, è possibile determinare il tipo di pelle, in base a quanto olio ha raccolto la carta.

Quiz sul tipo di pelle

Linee guida FDA per i cosmetici

Che cosa separa un prodotto costoso e confezionato dalla versione da $ 10 che si trova sul tuo scaffale di farmacia locale? A volte, non molto. Non credere che i cartellini dei prezzi determinino la qualità. Sono gli ingredienti che contano. Un buon idratante ti protegge e non contiene ingredienti nocivi.

La Food and Drug Administration (FDA) non esercita un pugno serrato sui cosmetici, il che rende difficile affidarsi a quali prodotti usare per il viso.Mentre i cosmetici non devono essere approvati dalla FDA per essere immessi sul mercato, c'è un rivestimento d'argento: la FDA richiede ai produttori di elencare gli ingredienti sull'etichetta "per consentire ai consumatori di prendere decisioni di acquisto informate. "

Detto questo, leggere gli ingredienti può essere complesso come decifrare il greco antico. Diventare esperto di ingredienti può aiutarti a capire cosa c'è nella bottiglia o nel barattolo prima di decidere di mettere qualcosa sul tuo viso.

Senza profumo o senza profumo

Senza profumo

significa in genere che: nessuna fragranza è stata aggiunta al prodotto. Tuttavia, anche i prodotti senza profumo non sono sempre privi di profumo. Un ingrediente naturale o olio essenziale, che agisce come un profumo, potrebbe non essere elencato come tale. Molte fragranze sono sintetiche e mascherano le tossine che potrebbero contribuire a reazioni cutanee e allergie. I prodotti

non profumati potrebbero includere anche un profumo. Per mascherare gli odori chimici sgradevoli, i prodotti possono includere ulteriori fragranze sintetiche che potrebbero scatenare reazioni allergiche. Molti ingredienti "naturali" possono anche essere in agguato sulle etichette degli ingredienti travestite da fragranze. Ingredienti attivi e inattivi

Ingredienti attivi

, in parole semplici, fai in modo che il prodotto faccia ciò che è destinato a fare. Una crema idratante che blocca i raggi UV può includere l'ossido di titanio, che funge da principale agente di protezione solare. Gli ingredienti inattivi aiutano, ma in questo caso non combattono i raggi del sole. Gli ingredienti inattivi aiutano a creare il prodotto finale (che sia in forma di pillola, liquido o crema). Non comedogenico

Un prodotto che riporta questo termine sull'etichetta dichiara di non essere intasato o privo di olio. In sostanza, significa che mentre il prodotto si rompe l'olio in eccesso, non toglierà la pelle dall'umidità.

Ipoallergenico

Ipoallergenico si riferisce a un prodotto che causa meno reazioni allergiche nei consumatori. Vedere questa parola su un pacchetto, tuttavia, non garantisce un marchio di sicurezza rispetto a prodotti non contrassegnati come ipoallergenici. Poiché le linee guida cosmetiche non sono rigide, i produttori possono richiedere che un prodotto sia ipoallergenico, ma la FDA non richiede ai produttori di fornire supporto per tali affermazioni.

Quindi, cosa puoi fare? Se hai avuto una reazione da alcuni ingredienti in passato, controlla l'etichetta per queste sostanze allergiche - i produttori

sono richiesti dalla FDA per elencare tutti gli ingredienti sulla confezione. Natural vs. Organic

Natural

prodotti utilizzano ingredienti che provengono da fonti botaniche (e possono o non possono usare prodotti chimici). I prodotti biologici dichiarano di avere ingredienti coltivati ​​senza prodotti chimici, pesticidi o fertilizzanti artificiali. Sfortunatamente, le linee guida FDA sciolte rendono la maggior parte dei prodotti vulnerabili alle etichette fuorvianti, e i prodotti naturali e biologici non sono necessariamente migliori. Per ridurre la confusione, puoi leggere una panoramica qui sotto delle linee guida organiche USDA per i prodotti biologici certificati:

100% organico:

• è facoltativo, ma questi prodotti sono qualificati per utilizzare il marchio biologico USDA; i prodotti con questo sigillo devono usare ingredienti di origine biologica (senza contare acqua e sale). Biologico:
• i prodotti contrassegnati come "biologici" contengono almeno 95% di ingredienti biologici (senza contare acqua e sale) e possono visualizzare il sigillo organico; come per il resto degli ingredienti, devono provenire da sostanze non agricole approvate o da prodotti agricoli di produzione non biologica. Prodotto con ingredienti biologici:
• contiene almeno 70% di ingredienti biologici ma i prodotti non possono utilizzare il sigillo biologico USDA; questi prodotti sono autorizzati ad elencare "fino a tre degli ingredienti biologici o gruppi di prodotti alimentari sul pannello principale del display. " Meno del 70% di ingredienti biologici:
• i prodotti non possono utilizzare il sigillo biologico o utilizzare la parola" biologico "in qualsiasi punto del pacchetto del prodotto principale (possono essere elencati ingredienti ottenuti con metodi biologici). Spettro ampio

Ciò significa che il prodotto blocca sia i raggi UVB che i raggi UVA dal sole. Mentre non tutti gli idratanti contengono crema solare, molti prodotti offrono questa miscela due in uno. Se non usi una crema idratante che combatta i raggi del sole, applica prima la crema idratante e poi la protezione solare.

Parabeni

I parabeni sono conservanti che conferiscono ai cosmetici una maggiore durata. Sull'etichetta, si possono vedere questi parabeni comunemente usati nei cosmetici: methylparaben, propylparaben e butylparaben, tutti ritenuti "sicuri per l'uso in prodotti cosmetici a livelli fino al 25 percento" secondo il Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Utilizzati in una varietà di prodotti per la bellezza e la cura della pelle, i parabeni sono stati studiati per i loro potenziali rischi per la salute, in base alle preoccupazioni che imitano gli estrogeni, che a loro volta potrebbero portare al cancro. Poiché i parabeni non sono elencati nell'elenco NOP (National Organic Program) dell'USDA, possono comunque essere inclusi in prodotti contrassegnati come biologici.

Attualmente, la FDA sostiene che i parabeni non rappresentano un serio rischio per la salute per richiedere la loro rimozione dai prodotti cosmetici. Sulla base di studi, la FDA afferma: "Sebbene i parabeni possano agire in modo simile agli estrogeni, è stato dimostrato che hanno un'attività estrogenica molto inferiore rispetto agli estrogeni presenti in natura. "I parabeni sono considerati sicuri a bassi livelli, secondo il CIR, che vanno da

0. Da 01 a 0. 3 percento in cosmetica. Ftalati

Gli ftalati si trovano in un'ampia varietà di prodotti - da profumi, lozioni e deodoranti a giocattoli e imballaggi alimentari - e hanno sollevato preoccupazioni riguardo ai potenziali rischi per la salute, inclusa la fertilità ridotta. A causa dell'aumento dell'ansia pubblica, sono stati compiuti progressi per spingere per i test e la regolamentazione federale. Uno studio di follow-up del 2008 condotto dalla Campaign for Safe Cosmetics ha mostrato che una parte dell'industria cosmetica ha abbassato l'uso di ftalati nei prodotti. Questa sostanza chimica ampiamente usata e ampiamente ricercata è stata studiata principalmente nei roditori e in studi limitati su volontari nell'uomo. Secondo l'American Chemistry Council, i risultati suggeriscono che le preoccupazioni che causano il cancro negli ftalati sono più peculiari ai roditori che agli umani. Rapporti dell'U.S.Il programma nazionale di tossicologia su sei dei sette ftalati esaminati ha rilevato che il rischio per la salute umana riproduttiva e dello sviluppo è "minimo".

Ulteriori informazioni sulla lettura delle etichette sui cosmetici

. Recensione del prodotto

Può essere difficile sfogliare la lista vertiginosa degli ingredienti per capire quali prodotti sono più sicuri per la tua pelle.Per aiutarti nella tua ricerca, Healthline ha testato le opzioni disponibili presso farmacie e supermercati, e ha avuto il dermatologo Dr. Judith Hellman del Monte Sinai Ospedale pesa. Leggi la nostra lista di idratanti viso raccomandata.

Per pelli sensibili

Healthline raccomanda

: Eucerin Everyday Protection Lozione per il viso SPF 30 per pelli sensibili Maschili e maschili hanno acclamato questo setoso setoso, fragranza- lozione gratuita che contiene anche ossido di zinco e biossido di titanio per la protezione solare.Abbastanza leggero per la pelle sensibile, abbastanza forte da bloccare i raggi del sole, la texture cremosa si mescola bene per una copertura di lunga durata.

Runner Up: Lig htweight Moisturizer

Healthline raccomanda

: Alba Botanica Aloe e Moisturizer senza olio al tè verde Benché orientata verso tutti i tipi di pelle, questa formula leggera e rinfrescante contenente gli ingredienti biologici certificati aloe vera, tè verde e umettanti ( che attraggono l'umidità), è abbastanza delicato per i tipi di pelle che non possono maneggiare idratanti più spessi. Ha detto un tester, "non è gluky o appiccicoso, e una volta che lo sfreghi, non puoi dire che è lì. "

Per pelle secca

Healthline raccomanda

: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15 La pelle ultra secca assorbirà questa crema idratante che idrata doppiamente e offre protezione solare utilizzando biossido di titanio. Ha detto un tester di questa formula nutriente e "decisamente intensa", "Diverse ore nel giorno la mia faccia era ancora liscia. "

Per la combinazione / pelle grassa

Healthline raccomanda

: Sì al pomodoro Bilanciamento giornaliero idratante Confezionato con (ingredienti chiave) pomodori biologici, tè rosso e cocomero, questa formula dall'odore profumato penetra nella pelle per una finitura leggera e rugiadosa. I risultati sono immediati. La formula equilibra la pelle grassa, rivelando un bagliore radioso.

Per pelle matura

Healthline raccomanda

: Olay Regenerist UV Defence Lotion con SPF 50 Potente e potente, questa crema densa e setosa offre anche un'intensa protezione solare. La formula idrata, utilizzando una miscela di ingredienti anti-infiammatori e anti-invecchiamento per lenire e tonificare la pelle, e protegge, utilizzando SPF 50 ad ampio spettro per bloccare i raggi UV.

Per le donne

Healthline raccomanda

: Burt's Bees Radiance Day Lotion SPF 15 Creato con pappa reale per rinnovare e ringiovanire, questa formula sottile è stata elogiata per andare avanti "liscia e setosa". "La lozione leggera fornisce un'ottima base prima di applicare il fondotinta, oltre a biossido di titanio e ossido di zinco forniscono protezione UVA / UVB. Ha detto un tester: "La copertura SPF potrebbe non essere sufficiente per una giornata in spiaggia, ma è ottima per la protezione di tutti i giorni. "

For Men

Healthline raccomanda

: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Free Moisture SPF 30 Ottimo per i giorni in spiaggia.Anche se non è impermeabile, questa leggera crema idratante con SPF blocca l'umidità e blocca i raggi UV per farti sembrare giovane. Ha detto un tester: "Sembra leggero e non irrita nemmeno la pelle più sensibile. "

Per tutti

Healthline raccomanda

: Cetaphil Daily Moisturizer viso con SPF 15 Notato un tester," Tendo a dimenticare di mettere la protezione solare, ma sono molto meglio a ricordare di idratare. "Questa formula due in uno aveva un leggero odore di protezione solare; ma la leggera crema idratante era delicata e rinfrescante. Anche se per lunghi giorni al sole, potresti voler riapplicare per la massima copertura.