francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
Il poster di ricerca è un'invenzione intelligente. Fondamentalmente permette ai ricercatori di riunire tutti i dettagli di uno studio che hanno condotto - astrazione, metodologia, grafici e diagrammi, una panoramica dei risultati - su un cartoncino da 30 "x 40" per mostrarlo agli eventi scientifici, in modo che i colleghi può camminare e assorbire il loro lavoro in 10 minuti o meno. Oltre 1, 600 manifesti come questo sono stati presentati quest'anno alla conferenza annuale americana
Diabetes Association (appena completata qui a Orlando, FL, dove sono ancora in loco ora al CWD).Ecco alcuni punti salienti, sottolineati dalla stessa ADA come particolarmente interessanti, con le mie reazioni aggiunte per un piccolo "controllo di realtà" e spezie:
* La caffeina impedisce la caduta di BG durante l'esercizio
Secondo una nuova ricerca condotta nel Regno Unito: "anche se mangiare spuntini prima o dopo l'esercizio fisico può prevenire l'ipoglicemia, ciò potrebbe contrastare i benefici dell'esercizio fisico sul mantenimento del peso." Destra. Chi ha bisogno di tutto quel cibo in più? Questa ricerca suggerisce "un modo intrigante per prevenire l'ipoglicemia dall'esercizio … un bicchierino di caffeina prima di un'attività fisica intensa … I dati suggeriscono che l'assunzione di caffeina può effettivamente aumentare la produzione di glucosio durante l'esercizio."
Hmm, mi chiedo: di solito bevo circa 3 tazze di caffè tedesco forte (Jacobs! Per coloro che non hanno scoperto le sue meraviglie) prima di fare il mio 1. 5 o 2 ore faticose allenamenti un paio di volte a settimana. Ho fatto abbastanza bene evitando i minimi. Ho sempre pensato che fosse la mia abilità con le impostazioni basali temporanee, ma forse anche la caffeina è al lavoro. L'unico modo per scoprirlo è fare un test mattutino "senza caffè". Non succederà presto! Qualcuno di voi ha provato a "usare" caffeina per evitare i minimi?
* Insulina Sniff Test
Più strana ricerca sui sensi umani: basata sul concetto che la fame è guidata in parte dal nostro senso dell'olfatto, come è il nostro senso di quando smettere di mangiare.
I ricercatori in Germania hanno recentemente condotto uno studio su otto pazienti (sì, solo 8!) E
hanno scoperto che livelli più alti di insulina - visti con insulino-resistenza - riducono la capacità dell'odore delle persone ", che potrebbe smorzare il segnale di smettere di mangiare quando è pieno. " Ciò solleva la questione, affermano: possiamo alterare la capacità di odorare per aiutare coloro che lottano con l'obesità?La mia prima domanda è questa: quanti dati sostanziali abbiamo davvero sul fatto che la maggior parte delle persone obese provi o meno un senso dell'olfatto?
In secondo luogo, l'odore è fortemente associato con l'attrazione per il cibo, no? Quindi penseresti che se il tuo annusatore non funzionasse, avresti meno probabilità di continuare a mangiare. È così che ha funzionato per il nostro vicino di casa, comunque. Ha perso la sua capacità di annusare per diversi anni, e ci ha detto che mangiare è diventato un "lavoretto" perché non poteva davvero assaggiare nulla.Prove aneddotiche, lo so, ma mi fa pensare che la gente mangi troppo per altri motivi che non essere in grado di "annusare" il momento giusto per smettere di masticare.
* Diabete di tipo 1 e salute del cuore
Ci sono molti dati a supporto dell'idea che le persone con diabete di tipo 2 sono a maggior rischio di malattie cardiache, ma non così con il diabete di tipo 1. Fino ad ora è stata più una supposizione che una constatazione basata sui fatti, a quanto pare. Guardando a questo, un nuovo studio condotto a Pittsburgh ha finito per legare la salute del cuore nei diabetici di tipo 1 alla loro salute renale, i. e. gli adulti con tipo 1 "che hanno ancora i reni sani non hanno più probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari precoci rispetto a quelli senza diabete".
Non sono sicuro che la scoperta sia una buona notizia, perché implica che se sviluppi danni ai reni, sei per un brutto doppio smacco. Aargh.
In ogni caso, il problema della salute del cuore di tipo 1 è stato abbastanza controverso da giustificare un dibattito organizzato qui alla Conferenza ADA - su "se il diabete di tipo 1 è un vero fattore di rischio per le malattie cardiache, supponendo che tutti gli altri fattori di rischio siano tenuti in buon controllo (livelli di glucosio, lipidi e livelli di pressione del sangue). " I ricercatori hanno discusso in modo convincente da entrambe le parti.
* Costi diretti e indiretti del diabete
L'astratto intrigante per questo poster afferma: "Quanto risparmierebbe se avessimo prevenuto un singolo caso di diabete per tutta la vita? Circa $ 170.000 a $ 210.000 se quella persona sono stati diagnosticati all'età di 50 anni. "
A differenza di altri studi sul costo del diabete, questa indagine ha esaminato i costi diretti e indiretti della malattia, anche proiettandosi verso la fine dell'aspettativa di vita. Quello che hanno scoperto è che sostenere il diabete per tutta la vita di un paziente è dannatamente costoso. (D'oh - avremmo potuto dirtelo). Ma è molto importante documentare i numeri, naturalmente, per aiutare i responsabili delle politiche, i fornitori di assicurazioni e altri ad avere l'autorità di stabilire se l'assistenza preventiva (come l'educazione sul diabete!) È un investimento utile.
* Insulina per via orale e orale: Novità
Diversi nuovi studi sono stati presentati qui:
Technosphere (aka Afrezza) ha inalato l'insulina, ancora in fase di sviluppo dall'imprigionabile MannKind Corp. (ora sotto esame presso la FDA) dimostrato di essere sicuro per l'uso nei diabetici di tipo 2. Oltre 800 pazienti sono stati studiati assumendo il farmaco per oltre due anni. Si è riscontrato che produce meno ipo delle iniezioni e causa un aumento zero del rischio cardiovascolare dei pazienti. Secondo i ricercatori, l'unico effetto collaterale era una leggera tosse (ehm …)
Anche la tecnosfera è risultata ugualmente efficace come iniezioni nei pazienti con diabete di tipo 2 e può anche fornire alcuni vantaggi.
È persino sicuro che le persone con asma (ridotta capacità polmonare) assumano l'insulina da inalare da Technosphere, a condizione che assumano i farmaci per l'asma in modo corretto e regolare.
Tuttavia, la compagnia non può sfuggire allo spettro della debacle di Exubera (il farmaco insulinico insuffi- ciente di Pfizer). Gli analisti del settore stanno ancora avvertendo di "procedere con estrema cautela" qui.
Una pillola di insulina apparentemente "magica" di OraMed, fuori da Israele, sembra buona finora (parafrasata da me, ovviamente). Essenzialmente, lo sviluppo dell'insulina orale "è stato ostacolato dal fatto che l'insulina è una proteina e, come il cibo, è scomposta nell'intestino". I ricercatori hanno sviluppato una formulazione unica per proteggere l'insulina in un formato capsula mentre passa attraverso l'intestino. I primi studi stanno scoprendo che effettivamente raggiunge il flusso sanguigno di persone con diabete di tipo 1 e può effettivamente abbassare il livello di glucosio nel sangue. Questo potenziale farmaco miracoloso è in varie fasi della ricerca in diversi paesi in questo momento. Incrocia le dita per il suo continuo successo.
* Bevi il tuo latte
Perché i ricercatori non sembrano mai smettere di sondare gli effetti del caseificio: nuove ricerche su Boston e Singapore mostrano che le ragazze che bevevano il latte durante l'adolescenza sono meno probabile sviluppo del diabete di tipo 2 più tardi nella vita. "Inoltre, le donne che continuano a bere latte negli anni dell'adulto sono le meno inclini a sviluppare il diabete."Due cose in risposta a questo:
- Non ho visto recentemente alcuni rapporti sul legame tra consumo di latte e diabete di tipo 1? Non possiamo davvero vincere.
- Per noi donne-gente, dico: Urrà per Lattà © s! (In quale altro caso ti aspetteresti che gli adulti ingeriscano latte? A meno che, naturalmente, il cioccolato al latte non contenga …)
Ti assicuro che non mi sto prendendo gioco di questi studi, ma piuttosto rendendoli un po 'più divertenti. La scienza può essere così complessa, ed è per questo che è carina presentata su un poster: condensata alla sua stessa essenza. Grazie, scienziati, medici e altri ricercatori, per questi riassunti del vostro duro lavoro!
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