francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
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- Questo contenuto è stato creato per Diabetes Mine, un blog sulla salute dei consumatori incentrato sulla comunità dei diabetici. Il contenuto non è revisionato da un medico e non aderisce alle linee guida editoriali di Healthline. Per ulteriori informazioni sulla partnership di Healthline con Diabetes Mine, fare clic qui.
Sophie Lee ha un'ossessione per i servizi igienici - non perché è una specie di feticcio, ma perché tutta la sua vita adulta, non ha mai saputo quando andrà urgentemente bisogno di uno nelle vicinanze, o subire le conseguenze. È un argomento piuttosto icky, lo so, ma la nuova narrativa di Sophie che descrive la sua lotta ventennale con Irritable Bowel Syndrome (IBS) è una delle testimonianze "pazienti potenziate" meglio scritte che abbia letto.
Sophie è cresciuta nel Regno Unito e si è trasferita alla Warwick University di Coventry, studiando giornalismo e successivamente lavorando nell'editoria. Nel suo libro " La storia di Sophie: La mia battaglia di 20 anni con la sindrome dell'intestino irritabile ", rilasciata a gennaio, racconta la sua battaglia con questa spiacevole condizione, che è stata sistematicamente ignorata e minimizzata dall'establishment medico fino molto recentemente. Un tema chiave nel libro viene raccontato anno dopo anno che "è tutto nella tua testa" e che ciò che sta vivendo non è una "vera" condizione medica.In effetti, l'IBS colpisce oltre 60 milioni di persone solo in America. Coloro che lo hanno sperimentato sanno che IBS è probabilmente una delle condizioni più scomode da affrontare giorno per giorno, poiché sconvolge ogni aspetto della tua vita - dal mangiare agli orari di lavoro per raggiungere le interazioni sociali.
E (sorpresa, sorpresa!) IBS è abbastanza comune tra le persone con diabete. Non esiste alcuna connessione fisiologica tra i due, ma molti PWD sembrano avere un "intestino sensibile" e le condizioni possono essere confuse dal fatto che entrambi possono influenzare i nervi in quella zona e causare gonfiore addominale e sia diarrea che costipazione. Si noti che Diabetes Health Management ha pubblicato una serie in quattro parti sulla gestione del diabete + IBS alcuni anni fa.
Il nuovo libro di Sophie "apre il kimono" in questa condizione imbarazzante. Descrive le sue difficoltà con umorismo e grazia - cose come nascondersi nel suo dormitorio per ottenere un po 'di "tempo da solo" con i bagni, e dover descrivere i suoi dolorosi ed esplosivi movimenti intestinali ad un altro dottore solo per fargli chiedere ", e fa
In realtà è straziante leggere il modo in cui si sentiva in dovere di mantenere la sua condizione segreta per anni, e il bilancio che ha preso le sue amicizie - perché un giorno sarebbe "su" e felice, e il prossimo imbronciato e ritirato, a causa di "il dolore bruciante nelle mie viscere".
Il libro è intimo e accattivante, incluso un numero di voci di diario che descrivono le sue battaglie passate, come questa del 7 gennaio 1999: > "Sono andato a Matt's Martedì, poi Mercoledì aveva un intestino bloccato normale e volevo solo tornare a casa.Devo essere allegro e normale, però. Questa è la parte peggiore. Se avessi una malattia "corretta" o nessun braccio destro o qualcosa avrei avuto simpatia. Così com'è, devo comportarmi perfettamente in modo sanguinoso mentre sento, letteralmente, come una merda. Sento come un eroe stitico, silenzioso nella sua sofferenza. Voglio solo che smetta così che possa stressare qualcos'altro per cambiare. "
Sophie racconta anche la storia del peso finanziario delle sue condizioni e del viaggio intrapreso con un blogging paziente. Ha iniziato il suo sito, IBS Tales , proprio nel periodo in cui debuttò
DiabetesMine Oggi il suo sito contiene oltre 600 storie IBS personali (!), oltre a più di 1.000 recensioni di farmaci, diete, integratori e terapie IBS. I ho avuto un "pennello" con IBS io stesso iniziando al college e culminando in una scuola di specializzazione - ed è miserabile, posso dirvelo. Nulla ti sembra giusto nella vita quando la tua parte centrale fa male come se qualcuno ti stesse pugnalando, e il tuo bisogno di alleviare le tue viscere sono, beh … su tutta la mappa.
Devo supporre che lo stress abbia avuto molto a che fare con il mio caso, perché le cose mi sono "chiarite" negli anni seguenti. a quel tempo in cui la mia pancia non ha mai smesso di fare male e il dolore e la preoccupazione che ne derivano gettano un'ombra enorme sulla mia vita.
Se hai qualche motivo per interessarti a IBS, per te o per qualcuno che ami, imparerai molto da questo libro, su:
trattamenti nessuno ti parla mai di fibre e magnesio, combinati con Vitamina D- opzioni per sollievo, come ipnoterapia e pad riscaldanti
- consigli per chi soffre, come le migliori risorse di informazione e come mantenere registrazioni significative dei propri sintomi
- cambiamenti nella dieta che potrebbero rivelarsi più utili
- Tutte informazioni molto utili, e nonostante l'argomento, il libro è sorprendentemente interessante da leggere.
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The DMBooks Giveaway
Ancora una volta ti diamo la possibilità di vincere una copia gratuita del nostro ultimo libro recensito
, i. e. La storia di Sophie: la mia battaglia ventennale con la sindrome dell'intestino irritabile.è facile come lasciare un commento! Ecco cosa fare:
1. Pubblica il tuo commento qui sotto e includi il codice "
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venerdì 10 febbraio, alle 17:00 PST per entrare. Per vincere è necessario un indirizzo email valido. 3. Il vincitore sarà scelto usando Random. org.
4. Il vincitore sarà annunciato su Facebook e Twitter lunedì 13 febbraio, quindi assicurati di seguirci! Ci piace anche presentare i nostri vincitori nei prossimi post del blog.
Il concorso è aperto a chiunque, ovunque. Buona fortuna.
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: Contenuto creato dal team Diabetes Mine. Per maggiori dettagli clicca qui. DisclaimerQuesto contenuto è stato creato per Diabetes Mine, un blog sulla salute dei consumatori incentrato sulla comunità dei diabetici. Il contenuto non è revisionato da un medico e non aderisce alle linee guida editoriali di Healthline. Per ulteriori informazioni sulla partnership di Healthline con Diabetes Mine, fare clic qui.
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