francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
Moving Day è qui!
Sì, mia moglie Suzi, il nostro cane Riley e io stiamo facendo ritorno in Michigan oggi, lasciando l'Indiana dopo aver vissuto qui per 11 anni. Oggi è davvero il grande giorno, quindi sono fuori dalla griglia di scatole di cartone e mobili nel gigantesco camion UHaul prima di imboccare la strada per lo stato che non siamo stati in grado di chiamare a casa per molti anni.
"Non dimenticare il cane, non dimenticare le forniture per il diabete in caso di emergenza … Soprattutto l'insulina!!"
Controlla, controlla e controlla!
Questo è stato un decennio nel processo decisivo, e ora che siamo a metà degli anni '30, abbiamo accumulato un vero e proprio carico di cose da sposati e cose da diabete da organizzare, fare i bagagli e spostarci con noi - molto diverso che nel 2004, quando siamo arrivati qui nella nostra metà degli anni '20 poco prima di sposarci.
È passato un po 'di tempo prima che avessi trovato la Diabetes Online Community e sicuramente prima che iniziassi a lavorare professionalmente nel mondo del diabete, quindi da allora la mia Lista Master di D-stuff è esplosa. In teoria, muoversi tra stati adiacenti non dovrebbe essere un grosso problema, rispetto alle mosse transnazionali o da costa a costa. Ma è ancora abbastanza lontano.
Ecco uno sguardo agli aspetti legati al diabete di questa mossa che sono emersi:
Le forniture per lo spostamento sono importanti
Scatole: Perché, dopo aver vissuto con T1D per 31 anni e aver ricoperto il diabete come tuo ruolo professionale per più di tre anni, accumuli un sacco di schifezze roba - dai quaderni degli eventi, ai libri sul diabete che ho recensito, ad uno stuolo di vecchi misuratori e prodotti. Tutto questo deve andare d'accordo con il materiale non-diabetico per il mio ufficio, per non parlare dei libri di cucina e delle scarpe, degli accessori sportivi e di tutti i tipi di articoli per la casa. Meno male!
Lenny è pronto per la mossa, completa con il suo "Got Islets?" cappello e un dito di schiuma T1D!
È possibile individuare la più vecchia alimentazione D? Spio alcuni quadrati di tabulazione di glucosio BD interrotti!
Scatola di materiale per il diabete di Batman per l'ufficio
Nastro divertente: Non solo per impacchettare tutte le tue cose e contrassegnare chiaramente le scatole, ma anche per aggiungere un po 'di fascino alle case del diabete quindi non li confonderai come se avessi altri elementi da aggiungere alla roba e alla scatola per sempre.
Dato che scherzo spesso, sono come Batman, con tutti i tipi di attrezzi per il diabete alla cintura come fa il crociato con tutti i suoi gadget, questo è ciò che contrassegno i miei D box con: Batman Tape!
Rifornimenti vaganti: Riesci a indovinare quante strisce reattive, lancette e forniture casuali e batterie sono state sparse per la casa, spostate in angoli e nascosti dietro i mobili? Diciamo solo che se ricordi quanti anni ho vissuto con il diabete, non sei lontano …
E seriamente, ho trovato una vecchia striscia di test ForaCre lì - che avevo usato per circa un massimo di una settimana, per una recensione di un prodotto più di un anno fa, e in qualche modo quella striscia era una delle tante che se ne andava!
Facile da riconoscere Totes: Abbiamo un paio di quei contenitori di plastica con cerniere piatte che vivono sotto il letto, ed è lì che tengo la maggior parte delle mie forniture di diabete attuali e in uso. Ciò include misuratori di backup, lancette, siringhe, tamponi imbevuti di alcol, forniture di pompe per insulina e sensori CGM e una miriade di altri elementi di cui potrei aver bisogno. I contenitori di plastica scivolano direttamente nel camion in movimento e possiamo impilare altre scatole sopra, nessun problema. E poiché si distinguono, non c'è confusione su dove finiranno le mie scorte più necessarie, una volta che avremo colpito la nuova casa.
Cavi di ricarica Galore: Sì, ne ho molti. Organizzare e archiviare non è un compito facile. Sono appena tornato da un paio delle grandi conferenze sull'estate del diabete
e avere parecchi di questi cavi nel mio zaino significava che erano tutti aggrovigliati e avevano fatto un grosso sforzo per essere svolti e disimpegnati.Ho iniziato a etichettare ciascuno dei cavi e cavi in quanto sembrano tutti uguali. Ho tagliato piccoli pezzi di etichette di spedizione e ho scritto una parola per descrivere se si tratta di "DEX" o "Droid", il mio caricatore portatile "HdPhnz" o "Halo". Per non parlare del mio iPad e Macbook che hanno i loro rispettivi caricabatterie Apple bianchi.
Fortunatamente, il Dexcom e il mio misuratore di Bayer con thumbnail USB sono i miei unici dispositivi per il diabete a non prendere le batterie (quindi hanno bisogno di un cavo). Sono personalmente contento che ci vuole solo una batteria AAA per dare energia alla mia pompa per insulina. Abbiamo perso energia per alcuni giorni alla settimana o due prima di questa grande mossa, e la mia etichettatura e uno Starbucks vicino mi hanno aiutato a mantenere tutti i miei dispositivi completamente carichi. Spero che tutto questo etichettatura e organizzazione ripaghi per il viaggio nel Michigan.
La mia lista di letture per il diabete
I libri sono pesanti e occupano molto spazio, yo. Abbiamo due librerie strette a cinque ripiani che si adattano perfettamente al muro nei miei uffici passati. Ma nella nostra nuova casa, stiamo perdendo una camera da letto e sono preoccupato di avere abbastanza spazio per tutto il materiale di lettura che ho immagazzinato nel corso degli anni.
La verità è che mi piace tenere il passo con i libri, inclusi alcuni libri di testo universitari e classici della letteratura che hanno ancora le etichette "usate". Con tutti i D-book che ho ricevuto e recensito qui al 'Mine negli ultimi anni, è un po' come un'ala di una Diabetes Library sulla mia estremità.
Per conteggio, ho trovato 26 D-book sparsi sugli scaffali non molto organizzati del mio ufficio. Un paio di loro erano doppi, e questa pila solo dal mio ufficio non ha nemmeno preso in considerazione i D-cookbook che vivono nella nostra cucina e tutti gli e-book scaricati sui miei dispositivi Kindle.
Ho davvero bisogno di donare alcuni di questi agli uffici ADA e Indiana locali e al mio amato campo Diabetes Youth Foundation dell'Indiana (DYFI).Davvero, perché comprimerle e metterle da parte, quando faranno più bene nelle mani di nuovi lettori speranzosi?
Mantenere la luce dell'umore
Può diventare un po 'peloso e stressante fare una mossa come questa, quando stai imbottendo tutta la tua vita in scatole per un lungo viaggio in un posto nuovo. Quindi devi mantenere il senso dell'umorismo e divertirti, giusto?
Non preoccuparti, non ero basso!
Ma per ogni evenienza, avrò a portata di mano alcuni pratici trattamenti di ipo nella cabina del camion in movimento! È sempre bello avere a portata di mano anche un kit di emergenza, poiché spostare scatole e mobili può far precipitare rapidamente gli zuccheri nel sangue. Non fa mai male avere una Diet Coke fredda a portata di mano!
Prescrizioni ed Endo Change
Naturalmente, pulire il frigo era un male necessario. E come qualsiasi indulone può indovinare, gli ultimi oggetti da lasciare nel frigorifero sono quelle fiale e penne di insulina importantissime nello scompartimento del burro recentemente fornito … prima di trasferirle nel refrigeratore sopra esposto per il trasporto.
E ovviamente con questa mossa, dovrò trovare un nuovo endocrinologo.
Ho menzionato prima che ho tagliato i ponti con il mio ex endo all'inizio di questa estate. Così ora, è quasi ora di accontentarsi dell'individuo che diventerà il mio nuovo medico del diabete. Avevo ristretto la lista a due nella zona di Metro Detroit, entrambi rispettati con talenti particolari che sto cercando. Ho sentito che a uno di loro piace seguire l'approccio di squadra.
Fortunatamente, non ho fretta di decidere. Tutte le mie prescrizioni sono aggiornate con più ricariche disponibili, quindi passare a una nuova farmacia dovrebbe essere un compito semplice che non richiederà molto lavoro di gambe da parte mia. Inoltre, mi è capitato di conoscere entrambi gli endos abbastanza bene e entrambi hanno accettato di farmi entrare in ufficio rapidamente se qualcosa dovesse accadere. Quindi, è un conforto e un grande vantaggio quando ci si sposta tra stati!
New House and Office
Guidare oltre 300 miglia dall'Indiana centrale al sud-est del Michigan non è in cima alla mia lista di divertimenti, ma è un altro male necessario dell'intero processo. Con tutti i nostri beni materiali confezionati nel retro del camion in movimento (meno alcuni oggetti fragili che abbiamo trasportato in precedenza in auto), percorrerò le strade interstatali e le strade verso la nostra nuova casa.
Ovviamente avrò il mio Dexcom G4 my Nightscout / CGM nella configurazione Cloud al mio fianco, quindi condividerò i dati con Suzi, che sarà dietro la ruota della sua stessa macchina dietro di me. Ed è qui che sarà anche il nostro Riley Dog.
La prossima volta che scrivo, mi sistemerò nella nuova casa del Michigan. Anche per essere conosciuto come: The DiabetesMine Great Lakes Office!
Disclaimer : Contenuto creato dal team Diabetes Mine. Per maggiori dettagli clicca qui.
Disclaimer
Questo contenuto è stato creato per Diabetes Mine, un blog sulla salute dei consumatori incentrato sulla comunità dei diabetici. Il contenuto non è revisionato da un medico e non aderisce alle linee guida editoriali di Healthline. Per ulteriori informazioni sulla partnership di Healthline con Diabetes Mine, fare clic qui.
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