Etichetta del giorno del ringraziamento con il diabete | Chiedi a D'Mine

Ciao a tutti - se hai domande sulla vita con il diabete, allora sei nel posto giusto. Questa sarebbe la nostra rubrica settimanale di consulenza sul diabete, Chiedi a D'Mine , ospitata dal veterano di tipo 1, autore del diabete e educatore della comunità Wil Dubois.

Passa i mirtilli! La cena del Ringraziamento è dietro l'angolo. Nell'articolo di oggi, Wil affronta la Questio n sulle labbra di ogni tiratore insulina nel paese: Come mai il @ # $% & bolo Ho trascorso due ore di calcolo per la festa dello scorso anno non ha funzionato? ! E cosa farò quest'anno?

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Katrina, tipo 1 del New Hampshire, scrive: Oh, Dio, odio davvero il Ringraziamento. Innanzitutto, non mi sento molto di cui essere grato, e secondo mio marito insiste che andiamo in West Coast per festeggiare con i suoi genitori ogni anno. Il viaggio è già abbastanza brutto con il mio zucchero nel sangue, e poi mia suocera insiste a fare un carb-O-thon. Quando ho chiesto alcune opzioni a basso contenuto di carboidrati, lei mi dice "è solo un giorno dell'anno" e che non dovrei rovinarlo per tutti gli altri. Cosa dovrei fare? È antipatico portare la mia cena al pranzo del Ringraziamento?

Wil @ Chiedi risposte D'Mine: Beh, non sono Miss Manners, ma mi sembra antipatico apparire come ospite invitato a un pasto formale con il tuo cena infilata sotto il braccio. Penso che il massimo che puoi fare con portare è una bottiglia di vino. Per quello che vale, André Cold Duck va abbastanza bene con la Turchia. E secondo MyFitnessPal, ha solo un carb per 3 once di vetro.

Aspetta un secondo … chi si ferma a tre once di Cold Duck? Oh beh, è ​​ancora la cosa più low-carb sul tavolo, a parte il tacchino.

Naturalmente, se fossi celiaco in piena regola o qualcosa del genere, potrebbe essere diverso, ma non lo hai menzionato, quindi suppongo che non sia così. Comunque, hai delle opzioni. E naturalmente, perché queste opzioni vengono da me: richiedono un certo grado di astuzia, alcune bugie bianche e un po 'di doppiezza.

Come ho detto, non sono Miss Manners. Ma non è che questo genere di cose non avvenga ogni giorno in famiglie sane e ben adattate.

Ti propongo di lavorare il tuo schema in questo modo: invece di giocare la D-card, gioca la carta di colpa passiva-aggressiva. Di 'a tua suocera che ti piace amare trascorrendo con te tutti i freddi T-day, ma che sicuramente ti mancheranno alcune delle ricette delle vacanze della tua famiglia. E non solo ti mancano, ma sei sicuro che anche lei si divertirebbe. Ma naturalmente sai quanto lei stia lavorando al pasto e non vorresti aggiungere al suo fardello …