Saluti, diabetici celiaci

In qualche modo la parola si è diffusa in tutto il Web che non sono solo diabetico, ma anche intollerante al glutine. Ho notato che alcuni dei miei amici senza glutine online (vedi la nuova lista nella colonna di sinistra, sotto) mi hanno collegato, come una sorta di risorsa, suppongo. Cosa posso realmente offrire su questo argomento?

Per quelli di voi che non hanno familiarità con questo disturbo, vorrei iniziare spiegando che è, sotto molti aspetti,

più difficile del diabete! OK, non sono necessarie iniezioni. Nessun chetone o incidente d'ipo o qualcosa del genere. Ma se sei * solo * diabetico, puoi ancora mangiare un panino. Puoi ancora mangiare un bagel. Puoi ancora uscire nel mondo e ordinare cibo "vero" senza ammalarti. Dopo 2-1 / 2 anni, ho già dimenticato il sapore del pane normale. (Si noti che la principale rivista celiaca si chiama "Living Without" - per una buona ragione.)

E ancora una volta, è stato solo attraverso Internet che ho appreso della relazione tra diabete di tipo 1 e intolleranza al glutine. Non uno dei miei @ #% $! i medici hanno detto una cosa a riguardo. Quindi, seguendo la mia diagnosi di diabete, ci sono voluti più di sei mesi per capire che altro aveva sbagliato con me. Aaacckk! Vieni a pensarci, il meglio che posso fare sarebbe di aiutare gli altri ad evitare questa estesa curva di apprendimento.

Quindi su quella nota, ecco alcuni "suggerimenti" sull'intolleranza al glutine nel mio piccolo angolo di mondo:

* PROVA QUI:

- Se stai riscontrando un addominale acuto dolore, crampi, diahrrea cronico o eruzione cutanea pruriginosa persistente, visita uno specialista in allergia (non il tuo medico regolare!) per eseguire esami del sangue per possibili allergeni

- Se ti viene detto che c'è una probabilità del 50% di essere allergico al grano , non esitare! Prova una dieta priva di glutine immediatamente, per almeno 2 settimane, per vedere se i tuoi sintomi si dissipano

- Se sei ancora insicuro e sospetto celiaco, chiedi al tuo medico di ordinare il test degli autoanticorpi per essere sicuro (una "biopsia dell'intestino tenue" che può essere piuttosto spiacevole, sfortunatamente)

* VISITA QUESTI SITI:

- Istituto Nazionale di Salute / Malattie Digestive

- Celiaco. com

- Celiac Chicks

- Gluten-Free Girl

- Ricette da una dea senza glutine

(Anche gli uomini sono benvenuti in tutti questi siti, ovviamente:)

* ACQUISTA QUI:

- Gluten-Free Mall

- The Gluten-Free Pantry

- Glutine-Free Trading Company

- Pasti senza glutine. com (consegnato a casa tua!)

Aspettati di pagare di più per questi cibi speciali. Ma aspettati di SENTIRE MEGLIO e ti piace! (Vedi la foto di me, a Palm Springs la settimana scorsa, sentendomi molto bene anche dopo aver spiegato a mille server sorridenti che non posso davvero mangiare quel , perché sono allergico a frumento! )

Finalmente, hai bisogno di trovare un vero amico senza glutine? Prova i Meetup Celiachia per cercare persone affette da celiachia vicino a te.Niente come un vero amico che condivide il tuo disturbo per farti sentire più "normale", vero? I migliori auguri a tutti voi diabetici celiaci!

Disclaimer : Contenuto creato dal team Diabetes Mine. Per maggiori dettagli clicca qui.

Disclaimer

Questo contenuto è stato creato per Diabetes Mine, un blog sulla salute dei consumatori incentrato sulla comunità dei diabetici. Il contenuto non è revisionato da un medico e non aderisce alle linee guida editoriali di Healthline. Per ulteriori informazioni sulla partnership di Healthline con Diabetes Mine, fare clic qui.