francesco triccoli ci parla di fitness e wellness e alimentazione
Sommario:
Il diabete mellito è un gruppo di malattie che comporta livelli elevati di zucchero nel sangue (glucosio). Ogni cellula del tuo corpo ha bisogno di energia per funzionare. Quando mangi, il tuo corpo scompone gli alimenti che contengono carboidrati in glucosio. Mentre questo accade, il tuo pancreas rilascia un ormone chiamato insulina.
L'insulina agisce come una "chiave". "Permette al glucosio di passare dal sangue alle cellule. Ti aiuta anche a immagazzinare energia. L'insulina è una parte vitale del metabolismo. Senza di esso, il tuo corpo non è in grado di funzionare o funzionare correttamente.
Il diabete incontrollato può portare a gravi complicazioni. Può causare danni ai vasi sanguigni piccoli e grandi e agli organi. Questo può spesso portare a malattie cardiache, ictus, malattie renali, danni ai nervi e malattie degli occhi.
La gestione del diabete richiede di tenere traccia dei livelli di glucosio nel sangue. Il trattamento può includere l'assunzione di insulina o altri farmaci. Le abitudini alimentari sane e l'esercizio fisico regolare possono anche aiutare a gestire il diabete.
Tipi di diabete
Esistono diversi tipi di diabete. Ognuno ha qualcosa a che fare con l'insulina e il glucosio nel sangue.
Diabete di tipo 1
Il diabete di tipo 1 è un disturbo in cui il pancreas non può più produrre insulina. Si chiamava diabete giovanile. A volte è anche chiamato diabete mellito insulino-dipendente. Non c'è cura. Se ce l'hai, devi prendere l'insulina per sopravvivere.
Diabete di tipo 2
Nel diabete di tipo 2, il pancreas può produrre insulina, almeno inizialmente. Ma il corpo non risponde ad esso o lo usa in modo efficace. Questo è chiamato insulino-resistenza. Nel tempo, diminuisce la capacità del pancreas di ridurre l'insulina. Quindi gli zuccheri nel sangue salgono.
Alcuni, ma non tutte le persone con diabete di tipo 2 devono assumere insulina. Il più delle volte una corretta dieta, esercizio fisico e farmaci possono gestire la malattia.
Diabete gestazionale
Il diabete gestazionale si sviluppa durante la gravidanza. Secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene (NIDDK), le donne con diabete gestazionale hanno una probabilità del 35-60% di sviluppare il diabete di tipo 2 entro 20 anni.
Prediabetes
Quando i livelli di glucosio nel sangue sono più alti di quanto dovrebbero essere, ma non abbastanza alti da qualificarsi come diabete, avete prediabete. Questa condizione aumenta il rischio di diabete di tipo 2. In molti casi, i cambiamenti nella dieta e nell'esercizio fisico possono ritardare o prevenire l'insorgenza della malattia.
Prevalenza e incidenza
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), circa 1 adulto americano su 10 ha il diabete. Se le tendenze continuano, si prevede che questa cifra raddoppierà o triplicherà entro il 2050.Nel 2012, 13 milioni di donne (l'11%) hanno avuto il diabete, secondo il National Diabetes Report. Circa 15. 5 milioni di uomini (13. 6 per cento) ce l'hanno.
Secondo l'American Diabetes Association (ADA), nel 2012 c'erano 1. 7 milioni di nuovi casi di diabete. Circa 86 milioni di americani avevano prediabetes quell'anno.
Il diabete di tipo 2 rappresenta circa il 90-95% di tutti i casi di diabete. Circa tre milioni di americani hanno il diabete di tipo 1, secondo la Juvenile Diabetes Research Foundation (JDRF). Ogni anno vengono diagnosticati circa 15.000 bambini e 15.000 adulti. Circa il 15% degli americani con diabete di tipo 1 sono bambini. Tra le persone di età inferiore ai 20 anni, il diabete di tipo 1 è aumentato del 23% tra il 2001 e il 2009.
Il diabete gestazionale si verifica in circa il 2-10% di tutte le gravidanze.
| Paesi con il maggior numero di adulti che vivono con diabete nel 2013 * | |
| Cina | 98. 4 milioni |
| India | 65. 1 milione |
| Stati Uniti | 24. 4 milioni |
| Brasile | 11. 9 milioni |
| Federazione Russa | 10. 9 milioni |
| Messico | 8. 7 milioni |
| Indonesia | 8. 5 milioni |
| Germania | 7. 6 milioni |
| Egitto | 7. 5 milioni |
| Giappone | 7. 2 milioni |
* Fonte: International Diabetes Federation (IDF)
Cause e fattori di rischio
Chiunque può sviluppare il diabete di tipo 1, ma di solito viene diagnosticato durante l'infanzia. Solo il 5% dei casi viene diagnosticato in età adulta. La causa esatta è sconosciuta. Non c'è cura o prevenzione conosciuta.
Il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 aumenta con l'età. È anche più probabile che lo ottenga se hai avuto diabete gestazionale o prediabete. Altri fattori di rischio includono il sovrappeso o una storia familiare di diabete.
Non è possibile eliminare completamente il rischio di diabete di tipo 2. Una dieta sana, il controllo del peso e un regolare esercizio fisico possono aiutare a prevenirlo.
Alcune etnie sono a maggior rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Questi includono:
- Afroamericani
- Ispanici / Latino Americani
- Nativi Americani
- Hawaiian / Isole del Pacifico Americani
- Asiatici-Americani
Complicazioni
Il diabete è la settima causa di morte negli Stati Uniti. Tra gli adulti dai 20 ai 74 anni, il diabete è la causa principale della cecità, secondo il NIDDK. Il diabete è anche una delle principali cause di insufficienza renale. Il danno al sistema nervoso colpisce circa il 60-70% delle persone con diabete e può portare a una varietà di problemi nervosi.
Molte persone con diabete hanno una sensazione alterata nelle mani e nei piedi o nella sindrome del tunnel carpale. Il diabete può anche causare problemi digestivi e disfunzione erettile e aumenta il rischio di ipertensione, malattie cardiache e ictus. Il diabete causa oltre il 60% delle amputazioni degli arti inferiori non traumatiche.
Costo del diabete
Secondo il NIDDK, il diabete è costato agli Stati Uniti 116 miliardi di dollari in costi medici diretti nel 2007. I costi indiretti di disabilità, lavoro perduto e mortalità precoce sono stimati in $ 58 miliardi. Entro il 2012, le spese mediche dirette sono salite a $ 245 miliardi.I costi indiretti sono stati di $ 69 miliardi, secondo l'ADA. L'assistenza sanitaria per le persone con diabete di tipo 1 costa agli Stati Uniti circa $ 14. 9 miliardi ogni anno, secondo la JDRF. Inoltre, i costi sanitari sono due volte più alti per le persone con diabete, quindi per coloro che non ne hanno. Il diabete è costato all'economia mondiale 376 miliardi di dollari nel 2010. Si tratta dell'11,6% delle spese sanitarie globali. I costi dei progetti IDF sono aumentati sopra i $ 490 miliardi entro il 2030.
