Sesso tra 50 e 60 anni: domande e risposte

Quando eri più giovane, probabilmente non volevi nemmeno pensare alle coppie più anziane che fanno sesso. Ma ora che tu stesso sei entrato in questa fase della vita, il pensiero del sesso dovrebbe essere naturale. Il sesso non ha e non dovrebbe avere una data di scadenza.

Continua a leggere per ottenere risposte a sette delle tue principali domande su come avere rapporti sessuali tra gli anni '50 e '60.

1. Cosa succede laggiù?

Potresti aver già notato alcuni cambiamenti emotivi che hanno accompagnato la menopausa, ma sapevi che anche la tua vagina e la vulva stanno cambiando fisicamente? Come i tuoi estrogeni cambiano durante la menopausa, questi tessuti si assottigliano e diventano meno flessibili. Probabilmente stai anche sperimentando secchezza vaginale.

Tutte queste modifiche possono influire sul modo in cui si sperimenta il sesso, ma possono anche essere affrontate con soluzioni abbastanza semplici. Cambiare le posizioni sessuali e utilizzare la lubrificazione da banco o gli idratanti vaginali, ad esempio, può aiutarti a mantenere il piacere sessuale.

2. Non sono più interessato al sesso. È normale?

Un calo della libido è una lamentela comune fatta da molte donne in età della menopausa. Ma questo tuffo non deve essere permanente. Continuare ad impegnarsi in attività sessuali, sia con il tuo partner o attraverso l'auto-stimolazione, può aiutarti a superare questo periodo di desiderio diminuito. Parlare con il proprio medico può anche fornire ulteriori informazioni sulle possibili soluzioni.

3. È sicuro riprendere il sesso se è passato un po 'di tempo?

È ancora possibile riprendere in modo sicuro l'attività sessuale dopo un lungo periodo di astinenza. Tuttavia, andare lunghi periodi di tempo senza avere rapporti sessuali dopo la menopausa può effettivamente causare l'accorciamento e il restringimento della vagina. Con l'astensione, potresti prepararti a incontri più dolorosi in futuro.

A seconda di quanto tempo è passato, potresti prendere in considerazione di parlare con il tuo medico di un dilatatore vaginale. Questo strumento può aiutare ad allungare i tessuti vaginali in un luogo che migliorerà la funzione sessuale e il divertimento.

4. Cosa succede se il sesso è troppo doloroso?

Anche senza un lungo periodo di astinenza, il sesso dopo la menopausa a volte è solo più doloroso. Se stai riscontrando un aumento del dolore con il rapporto sessuale, in particolare al punto che il tuo desiderio è stato notevolmente limitato come risultato, prova a sperimentare:

• lubrificazione
• idratanti vaginali
• preliminari
• posizioni sessuali diverse > Potresti anche voler considerare di vedere il tuo medico. A volte il dolore può essere causato da infezioni o altre condizioni curabili. Vedere il tuo medico può permetterti di ottenere il trattamento adeguato e ottenere ulteriori consigli per le tue preoccupazioni specifiche.

5. Quali posizioni funzionano meglio?

Man mano che invecchiamo, i nostri corpi iniziano a cambiare in modi che a volte possono rendere dolorose alcune posizioni sessuali. Una posizione che era confortevole prima potrebbe sembrare fisicamente insopportabile ora.

Usare un cuscino sotto la schiena per la posizione del missionario può aggiungere conforto. Inoltre, le posizioni in cui sei in cima ti permetteranno di controllare la penetrazione, il che può essere utile se stai riscontrando un aumento del dolore durante il rapporto. Potresti scoprire che le posizioni in piedi sono più comode sia per te che per il tuo partner, rispetto alle posizioni che coinvolgono entrambi i partner sulle mani e sulle ginocchia.

6. Cosa succede se il mio partner è colui che è disinteressato?

Le donne non sono le uniche a sperimentare cambiamenti nella sessualità e il modo in cui raggiungono il piacere sessuale. Anche gli uomini stanno attraversando alcuni turni tra gli anni '50 e '60.

Alcuni uomini iniziano a sperimentare problemi nel mantenere un'erezione ed eiaculazione a questa età. Non pensare a questi problemi come a battute d'arresto, ma come un tempo per l'esplorazione. Entrambi puoi lavorare insieme per imparare di nuovo ciò che ti soddisfa sessualmente. Inoltre, non esercitare troppa pressione su ogni incontro che termina con un orgasmo. Invece, concentrati sull'aumento dell'intimità attraverso il tocco e i preliminari sessuali, quindi segui quei desideri in cui potrebbero portarti.

7. Le malattie a trasmissione sessuale (MST) sono ancora una preoccupazione?

L'età della menopausa non ti protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili. Quando inizi una relazione sessuale con un nuovo partner, dovresti comunque usare le pratiche sessuali sicure. L'uso di preservativi o qualche altra forma di protezione, così come la discussione dei test STD e le vostre aspettative sulla monogamia sono caratteristiche importanti per iniziare una nuova relazione sessuale.

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