Disturbo di panico con Agorafobia

Che cos'è un disturbo di panico con agorafobia?

Disturbi di panico

Le persone che hanno un disturbo di panico, noto anche come attacchi d'ansia, sperimentano attacchi improvvisi di paura intensa e travolgente che sta per accadere qualcosa di terribile. I loro corpi reagiscono come se si trovassero in una situazione pericolosa per la vita. Questi attacchi arrivano senza preavviso e spesso colpiscono quando la persona si trova in una situazione non minacciosa.

Circa 6 milioni di adulti hanno un disturbo di panico. Chiunque può sviluppare il disturbo. Tuttavia, è più comune nelle donne che negli uomini.

I sintomi di solito compaiono all'età di circa 25 anni.

Agorafobia

L'agorafobia di solito comporta la paura di essere catturati in un luogo dove "la fuga" non sarebbe facile o sarebbe imbarazzante. Ciò include:

• centri commerciali
• aerei
• treni
• teatri

Potresti iniziare a evitare i luoghi e le situazioni in cui prima hai avuto un attacco di panico, per paura che possa succedere di nuovo. Questa paura può impedirti di viaggiare liberamente o persino di lasciare la tua casa.

SintomiI sintomi di attacchi di panico e agorafobia

attacchi di panico

I sintomi di un attacco di panico spesso si sentono più forti nei primi 10 o 20 minuti. Tuttavia, alcuni sintomi possono persistere per un'ora o più. Il tuo corpo reagisce come se fossi veramente in pericolo quando si verifica un attacco di panico. Il tuo cuore corre e puoi sentirlo battere forte nel tuo petto. Si suda e può sentirsi debole, vertigini e malato allo stomaco.

Potrebbe mancare il fiato e potrebbe sentirsi come se stesse soffocando. Potresti avere un senso di irrealtà e un forte desiderio di scappare.Potresti temere di avere un infarto, o di perdere il controllo del tuo corpo, o addirittura morire .

Avrai almeno quattro dei seguenti sintomi quando avverti un attacco di panico:

• sensazioni di pericolo
• necessità di fuggire
• palpitazioni cardiache
• sudorazione o brividi
• tremito o formicolio > respiro corto
• soffocamento o sensazione di tensione nella gola
• dolore al petto
• nausea o malessere allo stomaco
• vertigini
• una sensazione di irrealtà
• paura di perdere la testa > paura di perdere il controllo o morire
• Agorafobia
• L'agorafobia di solito comporta la paura di luoghi che sarebbero difficili da lasciare o trovare aiuto se si verifica un attacco di panico. Questo include folle, ponti o luoghi come aerei, treni o centri commerciali.

Altri sintomi di agorafobia includono:

paura di essere soli

paura di perdere il controllo in pubblico

• una sensazione di distacco dagli altri
• sentirsi impotenti
• sensazione che il proprio corpo o l'ambiente sia non reale
• raramente esce di casa
• CauseChe cosa provoca un attacco di panico con l'agorafobia?
• Genetica

La causa specifica degli attacchi di panico è sconosciuta.Tuttavia, alcune prove suggeriscono che potrebbe esserci un aspetto genetico coinvolto. Alcune persone diagnosticate con il disturbo non hanno altri membri della famiglia con il disturbo, ma molti lo fanno.

Stress

Lo stress può anche avere un ruolo nell'accrescere il disturbo. Molte persone sperimentano prima gli attacchi mentre attraversano periodi intensamente stressanti. Ciò potrebbe includere:

la morte di una persona cara

divorzio

• perdita di lavoro
• un'altra circostanza che causa la rottura della vita normale
• Sviluppo di attacchi
• Gli attacchi di panico tendono a venire senza preavviso. Man mano che si verificano più attacchi, la persona tende ad evitare situazioni che considera potenziali inneschi. Una persona con un disturbo di panico si sentirà ansiosa se pensa di trovarsi in una situazione che potrebbe causare un attacco di panico.

DiagnosiCome viene diagnosticato il disturbo di panico con agorafobia?

I sintomi del disturbo di panico con agorafobia possono essere simili a quelli di altre condizioni. Pertanto, la diagnosi corretta di un disturbo di panico può richiedere tempo. Il primo passo è visitare il tuo dottore. Eseguiranno un'attenta valutazione fisica e psicologica per escludere altre condizioni che presentano alcuni degli stessi sintomi dei disturbi di panico. Queste condizioni potrebbero includere:

un problema cardiaco

squilibrio ormonale

• abuso di sostanze
• La Mayo Clinic sottolinea che non tutti coloro che hanno attacchi di panico hanno un disturbo di panico. Secondo il
• Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali

(DSM), devi soddisfare tre criteri per una diagnosi di disturbo di panico: hai spesso attacchi di panico inaspettati hai speso almeno un mese preoccupato di avere un altro attacco di panico

• i tuoi attacchi di panico non sono causati da alcol o droghe, un'altra malattia o un altro disturbo psicologico
• Il DSM ha due criteri per la diagnosi di agorafobia:
• paura di trovarsi in luoghi sarebbe difficile o imbarazzante andarsene se avessi un attacco di panico

evitamento di luoghi o situazioni in cui temi di avere un attacco di panico o di provare grande angoscia in questi luoghi

• Sii completamente onesto con il tuo dottore sui tuoi sintomi per ottenere una diagnosi accurata.
• Trattamento Come si cura il disturbo di panico con agorafobia?

Il disturbo di panico è una vera malattia che richiede un trattamento. La maggior parte dei piani di trattamento sono una combinazione di farmaci antidepressivi e psicoterapia come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Tuttavia, il medico può curarti con farmaci o CBT da solo. La maggior parte delle persone è in grado di gestire con successo i propri attacchi di panico con il trattamento.

Terapia

Due tipi di psicoterapia sono comuni per il trattamento del disturbo di panico con agorafobia.

Cognitivo terapia comportamentale (CBT)

Imparerai a conoscere l'agorafobia e gli attacchi di panico nella terapia cognitivo comportamentale (CBT). Questa terapia si concentra sull'identificazione e sulla comprensione dei tuoi attacchi di panico, quindi apprende come cambiare i tuoi schemi di pensiero e comportamento.

In CBT, tipicamente:

ti viene chiesto di leggere le condizioni

mantenere i record tra gli appuntamenti

• completare alcuni compiti
• La terapia dell'esposizione è una forma di CBT che ti aiuta a ridurre le tue risposte alla paura e all'ansia.Come suggerisce il nome, ti esponi gradualmente a situazioni che causano paura. Imparerai a diventare meno sensibile a queste situazioni nel tempo, con l'aiuto e il supporto del tuo terapeuta.
• La desensibilizzazione e il ritrattamento dei movimenti oculari (EMDR)

EMDR è stato anche segnalato come utile nel trattamento degli attacchi di panico e delle fobie. EMDR simula i movimenti rapidi degli occhi (REM) che si verificano normalmente quando stai sognando. Questi movimenti influenzano il modo in cui il cervello elabora le informazioni e può aiutare a vedere le cose in un modo che è meno spaventoso.

Farmaco

Quattro tipi di farmaci sono comunemente usati per trattare il disturbo di panico con agorafobia.

Inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI)

Gli SSRI sono un tipo di antidepressivo. Di solito sono la prima scelta di farmaci per il trattamento del disturbo di panico. Gli SSRI comuni includono:

fluoxetina (Prozac)

paroxetina (Paxil)

• sertralina (Zoloft)
• Inibitori del reuptake della serotonina e norepinefrina (SNRI)
• Gli SNRI sono un'altra classe di antidepressivi e sono considerati efficaci come SSRI nel trattamento dei disturbi d'ansia. Questi tendono ad avere più effetti collaterali rispetto agli SSRI. Gli effetti collaterali includono:

mal di stomaco

insonnia

• mal di testa
• disfunzione sessuale
• aumento della pressione sanguigna
• Benzodiazepine
• Le benzodiazepine sono farmaci che favoriscono il rilassamento e riducono i sintomi fisici dell'ansia. Sono spesso usati nel pronto soccorso per fermare un attacco di panico. Questi farmaci possono diventare assuefazione se assunti per lungo tempo o ad alte dosi.

Antidepressivi triciclici

Sono efficaci nel trattamento dell'ansia, ma possono causare effetti collaterali significativi, come:

visione offuscata

costipazione

• ritenzione urinaria
• un improvviso calo della pressione sanguigna in piedi < Prendi questi farmaci esattamente come prescritto. Non modificare il dosaggio o interrompere l'assunzione di uno di questi senza prima consultare il medico.
• Potrebbero essere necessari alcuni tentativi per ottenere il farmaco che è giusto per te. Il tuo medico ti aiuterà a farlo.
• Assicurati di dire al tuo medico di eventuali effetti collaterali che si verificano in modo che possano apportare le modifiche necessarie. Non smettere di prendere i farmaci senza parlare con il medico. Ciò può causare altri rischi per la salute.

CopingCoping con le tue condizioni

Può essere difficile vivere con una condizione cronica. Parlate con il vostro medico di gruppi di supporto nella vostra zona. Molte persone trovano utili i gruppi di supporto perché consentono loro di connettersi con persone che hanno la stessa condizione di loro.

Potrebbe essere necessario del tempo per trovare un terapeuta, un gruppo di supporto o un dosaggio di farmaci che ti aiuti a gestire i sintomi. Siate pazienti e lavorate con il vostro medico per fare un piano di trattamento che funzioni meglio per voi.