Menopausa Effetti collaterali sessuali

< Come sai, il sesso, il desiderio e la soddisfazione sessuale variano da una donna all'altra. Il tuo desiderio sessuale potrebbe essere stato più alto delle tue fidanzate, o la tua soddisfazione sessuale potrebbe essere stata facile da soddisfare. In ogni caso, la menopausa può spesso cambiare tutto ciò che pensavi di sapere sul sesso.

Uno studio del 2015 sul Journal of Sexual Medicine ha rilevato che le donne in postmenopausa, in media, hanno sperimentato un più alto tasso di disfunzione sessuale rispetto ai loro coetanei in premenopausa. Questo perché la menopausa può innescare una varietà di effetti collaterali sessuali.

Ecco alcuni dei problemi che potresti aver iniziato a sperimentare o che dovresti essere pronto a sperimentare nel prossimo futuro.

Desiderio ridotto

Secondo la North American Menopause Society, sia gli uomini che le donne sperimentano un desiderio ridotto con l'età. Ma le donne sono due o tre volte più probabilità di sentire quella diminuzione delle pulsioni sessuali. Questo perché i livelli di ormone estrogeno di una donna stanno cambiando.

È importante ricordare che il desiderio è anche fortemente legato agli aspetti mentali ed emotivi del tuo benessere. Ad ogni modo, se ti senti meno interessato al sesso ora che la menopausa ha colpito, sappi che non sei solo.

Secchezza vaginale

La variazione dei livelli di estrogeni può anche essere responsabile di una diminuzione della lubrificazione vaginale naturale. Questa secchezza vaginale è a volte la causa di un sesso più doloroso, o almeno più scomodo. Molte donne trovano sollievo usando lubrificanti da banco o idratanti vaginali

Piacere diminuito

Per alcune donne, la secchezza vaginale può combinarsi con una riduzione del flusso sanguigno al clitoride e alla vagina inferiore. Questo può portare a una ridotta sensibilità alle zone erogene. Per questo motivo, non è raro avere un minor numero di orgasmi o orgasmi meno intensi e richiedere più lavoro. E se stai sperimentando meno piacere con il sesso, ha senso che anche il tuo desiderio diminuisca.

Penetrazione dolorosa

Un altro effetto collaterale comune della menopausa è la dispareunia o il rapporto doloroso. Ci possono essere un sacco di problemi che contribuiscono a questa condizione, tra cui secchezza vaginale e assottigliamento dei tessuti vaginali. Per alcune donne, questo provoca un senso generale di disagio durante il rapporto sessuale, mentre altri provano un dolore acuto oltre a dolori e bruciore. E proprio come il piacere ridotto può contribuire a una pulsione sessuale inferiore, è anche sensato che provare più dolore con il rapporto sessuale possa portare a disinteresse per gli incontri sessuali.

Distrazioni emotive

Il nostro stato mentale di essere, specialmente per le donne, può giocare un ruolo importante nel desiderio sessuale, nell'eccitazione e nella soddisfazione. Sfortunatamente, la menopausa può talvolta contribuire a uno stato mentale più angosciato. Potresti sentirti esausto a causa dei tuoi turni ormonali e sudorazioni notturne. Oppure potresti essere più stressato ed emotivo del normale.Tutti questi sentimenti potrebbero potenzialmente tradursi in camera da letto, il che significa che i tuoi effetti sessuali potrebbero essere fisici e anche mentali.

Opzioni di trattamento

Anche con questi effetti collaterali, ricorda che la menopausa non deve terminare la tua vita sessuale. Lo stesso studio del Journal of Sexual Medicine ha rilevato che ci sono miglioramenti nella soddisfazione sessuale dopo la menopausa.

Puoi iniziare provando alcune soluzioni a domicilio, come ad esempio:

provare lubrificanti da banco o idratanti vaginali

• sperimentare con posizioni variabili
• tentare l'auto-stimolazione come un modo di desiderio crescente
• Dovresti anche parlare con il tuo medico o il tuo ginecologo su qualsiasi problema o problema che potresti incontrare. Ricorda che ci sono trattamenti medici disponibili per aiutarti a raggiungere una vita sessuale sana.