Per favore leggi questi 8 libri se hai una malattia cronica

Anche se potrebbe non essere un argomento di discussione popolare a tavola, vivere con una cronica o le malattie incurabili possono essere frustranti e travolgenti, a volte ci possono essere anche stagioni di incredibile solitudine, anche se il mondo sembra ronzare intorno a te. Conosco questa realtà perché l'ho vissuta negli ultimi 16 anni.

In Durante i periodi di depressione della mia malattia cronica con il lupus, ho notato che connettermi con altre persone che si trovavano su un percorso di vita simile mi portava fuori dalla mia crisi: a volte questa connessione si verificava faccia a faccia o tramite una piattaforma digitale. la connessione si sarebbe verificata attraverso la parola scritta

Infatti, perdersi in un libro scritto da qualcuno che "lo ottiene" ha mi ha aiutato a ispirarmi in numerose occasioni. A volte un libro mi tirava fuori dal letto, improvvisamente motivato ad affrontare la giornata. E poi c'erano volte in cui un libro mi dava una sorta di luce verde, per riposare, prendermi un po 'di tempo da "me" e chiudere il mondo per un altro istante.

Molti dei seguenti libri mi hanno fatto ridere ad alta voce e piangere lacrime felici - lacrime che rappresentano la sorellanza, l'empatia, la compassione o un promemoria che anche questa dura stagione passerà. Quindi accomodati con una tazza di tè caldo, una coperta accogliente e due o due tessuti, e trova speranza, coraggio e risate nelle pagine seguenti.

Carry On, Warrior

Sei mai stato chiesto, "Se fossi intrappolato su un'isola deserta, quale oggetto porteresti? "Per me, quell'oggetto sarebbe" Carry On, Warrior. "Ho letto il libro quindici volte e ho comprato dieci copie da regalare alle mie amiche. Obsessed è un eufemismo.

Glennon Doyle Melton porta i lettori attraverso una serie di momenti di vita esilaranti e commoventi mentre si occupa del recupero dalla dipendenza dall'alcool, dalla maternità, dalla malattia cronica e dall'essere una moglie. Ciò che mi riporta a questo libro più e più volte è la sua scrittura imparabile e trasparente. È la donna con cui vorresti prendere una tazza di caffè e fare una conversazione sincera e onesta - il tipo in cui qualsiasi argomento è in palio e nessun giudizio è lanciato nella tua direzione.

Chiusura di una porta: superare le avversità seguendo i tuoi sogni

Sembro sempre tifare per il perdente, essere estasiato da storie in cui le persone affrontano difficoltà insormontabili e ne escono in cima. In "One Door Close", scritto da Tom Ingrassia e Jared Chrudimsky, puoi passare il tempo con 16 uomini e donne d'ispirazione che condividono la loro ascesa dalla fossa. Da un noto cantante che ha superato il cancro alla gola e la tossicodipendenza a un giovane che ha subito un trauma cranico dopo essere stato investito da un'auto, ogni storia evidenzia il potere e la capacità di recupero del corpo, della mente e dello spirito. È inclusa una sezione di un libro di esercizi che consente ai lettori di riflettere sulle proprie lotte e sogni, con passaggi di azione per raggiungere gli obiettivi desiderati.

Furiosamente felice: un libro divertente su cose orribili

Dopo aver riso a modo mio attraverso il primo libro di Jenny Lawson, "Facciamo finta che non sia mai successo", non vedevo l'ora di mettere le mani su "Furiously Happy. "Mentre alcuni potrebbero pensare che un libro di memorie su angoscia orribile e depressione paralizzante non possa sollevare lo spirito di nessuno, il suo umorismo offensivo e il turbamento dell'autodecisione dimostrano che hanno torto. Storie divertenti della sua vita e lotte con malattie croniche inviano un messaggio su come l'umorismo può davvero cambiare la propria prospettiva.

Il suono di una lumaca selvaggia Mangiare

La seducente scrittura di Elisabeth Tova Bailey è sicura per catturare il cuore dei lettori che vivono ovunque con e senza malattie croniche. Al ritorno da una vacanza nelle Alpi svizzere, Bailey sviluppa improvvisamente una malattia enigmatica che altera la sua vita. Incapace di badare a se stessa, è alla mercé di una badante e delle visite casuali di amici e familiari. Per un capriccio, uno di questi amici porta le sue viole e una lumaca boschiva. La connessione che Bailey fa con questa piccola creatura, che si muove a un ritmo simile al suo, è notevole e prepara il palcoscenico in "Il suono di una lumaca selvatica" per un libro unico e potente.

Daring Greatly

Sebbene la dottoressa Brené Brown abbia scritto numerosi libri che cambiano la vita, "Daring Greatly" mi ha parlato a causa del suo messaggio specifico: come essere vulnerabili può cambiare la tua vita. Nel mio viaggio con la malattia cronica, c'era il desiderio di apparire come se avessi tutto insieme e che la malattia non avesse un impatto sulla mia vita. Nascondere la realtà di come la malattia mi ha colpito fisicamente e psicologicamente per così tanto tempo ha fatto crescere vergogna e solitudine.

In questo libro, Brown rompe l'idea che essere vulnerabili non sia debole. E, come abbracciare la vulnerabilità può portare a una vita piena di gioia e una maggiore connessione con gli altri. Mentre "Daring Greatly" non è stato scritto specificamente per la comunità delle malattie croniche, ritengo che abbia informazioni vitali sulla lotta collettiva della comunità per essere vulnerabili, specialmente di fronte a coloro che non hanno problemi di salute.

Shake, Rattle & Roll With It: Vivere e ridere con Parkinson

Vikki Claflin, umorista e scrittore noto per il suo blog Laugh-Lines. net, offre ai lettori uno scorcio esilarante ma commovente nella sua vita dopo la diagnosi di Parkinson all'età di 50 anni. Dopo molti giorni bui, Claflin si rivolge al suo lato ottimista per portarla avanti. Crede di far ridere i lettori delle sue bizzarre esperienze e disavventure con la malattia, riescono a trovare l'umorismo e la speranza nella propria. Prendi una copia del libro qui.

Quando il respiro diventa aria

Anche se l'autore Paul Kalanithi scompare nel marzo 2015, il suo libro lascia un messaggio ispiratore e riflessivo che è eterno. Verso la fine del suo decennale addestramento come neurochirurgo, a Kalanithi viene inaspettatamente diagnosticato un cancro al polmone metastatico allo stadio 4. La diagnosi inverte il suo ruolo da medico salvavita ad un paziente che affronta la morte, e porta alla sua ricerca per rispondere, "Cosa rende la vita degna di essere vissuta?"Questo memoriale emotivo è tanto spettacolare quanto agrodolce, sapendo che ha lasciato indietro sua moglie e suo figlio troppo presto. Sicuramente solleciterà i lettori di qualsiasi età (e qualsiasi stato di salute) a riflettere sulle cose nella loro vita che contano veramente, sapendo che la morte è inevitabile.

I Am: Un viaggio di 60 giorni per conoscere chi sei per quello che è

Per i lettori che cercano un libro incoraggiante con una fondazione basata sulla fede, il mio suggerimento immediato sarebbe "Io sono" di Michele Cushatt . Dopo una faticosa battaglia contro il cancro, ha cambiato il modo in cui ha parlato, osservato e vissuto la sua vita quotidiana, Cushatt ha intrapreso un viaggio per scoprire chi fosse. Ha scoperto come smettere di comprare alla costante pressione di misurare e ha imparato a smettere di ossessionare il pensiero: "Sono abbastanza? "

Tramite resoconti personali trasparenti, sostenuti da solide verità bibliche," Io Sono "ci aiuta a vedere il danno in un discorsetto negativo, e trovare pace nel modo in cui Dio ci vede piuttosto che come gli altri ci vedono (i nostri problemi di salute, stile di vita , eccetera.). Per me, il libro mi ha ricordato che il mio valore non è nella mia carriera, quanto realizzo, o se raggiungo i miei obiettivi nonostante il lupus. Ha aiutato a spostare il mio desiderio di essere accettato e amato dagli standard del mondo per essere invece amato da colui che mi ha fatto esattamente come dovrei essere.

Da asporto

Questi libri sono le opzioni ideali da portare con sé durante le vacanze estive, che si tratti di un viaggio in spiaggia o di una giornata pigra trascorsa in riva al lago. Sono anche le mie scelte di scelta quando sono troppo malato per alzarmi dal letto o devo concedermi parole di sostegno da parte di qualcuno che capisce il mio viaggio. Per me, i libri sono diventati una piacevole evasione, un amico quando la malattia sembra travolgente e un incoraggiamento che posso perseverare, indipendentemente dalle difficoltà che sto affrontando. Cosa c'è nella tua lista di letture estive che dovrei leggere? Fatemi sapere nei commenti!

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Marisa Zeppieri è una giornalista di salute e cibo, chef, autore e fondatore di LupusChick. com e LupusChick 501c3. Risiede a New York con il marito e ha salvato il terrier di ratto. Trovala su Facebook e seguila su Instagram @LupusChickOfficial.