Episodi di disturbo bipolare: segni, trattamento e altro

I cambiamenti di umore sono spesso risposte ai cambiamenti nella tua vita. Sentire le cattive notizie può renderti triste o arrabbiato. Una vacanza divertente provoca sentimenti di felicità. Per la maggior parte delle persone, tali alti e bassi emotivi sono temporanei e appropriati alla situazione. Per le persone con disturbo bipolare, tuttavia, cambiamenti drammatici dell'umore possono emergere in qualsiasi momento e durare per lunghi periodi, chiamati episodi.

Tipi di episodi

I sintomi del disturbo bipolare possono manifestarsi come episodi maniacali, ipomaniacali o depressivi. Alcuni episodi possono includere sintomi di episodi maniacali e depressivi. Questo fenomeno è chiamato stato misto, o un episodio dell'umore con caratteristiche miste.

Gli episodi possono essere sporadici e potrebbero non esserci sintomi tra gli episodi. Per alcuni episodi maniacali e depressivi possono essere frequenti e interferire con il lavoro e le relazioni.

Episodi maniacali

Un episodio maniacale è un periodo di estrema felicità, comportamento eccessivamente estroverso o irritabilità estrema combinata con maggiore energia. Questi episodi durano per una o più settimane e possono comportare il ricovero in ospedale.

Qualcuno in un episodio maniacale può:

• parlare molto velocemente o ad alta voce o interrompere gli altri
• essere spesso distratti e incapaci di concentrarsi su un compito o pensiero alla volta
• richiedono meno sonno di quello che fanno di solito < continuare a spendere
• spendere comportamenti sessuali a rischio
• avere una insolitamente alta stima di sé

Gli umori possono spostarsi rapidamente dalla felicità alla rabbia, alla tristezza o all'irritabilità durante un episodio maniacale. I sintomi sono abbastanza gravi da causare problemi sul lavoro o nella vita personale. Una persona che sta vivendo un episodio maniacale potrebbe non sapere di essere malata e potrebbe non voler cercare un trattamento.

Episodi ipomaniacali

Un episodio ipomaniacale ha sintomi simili a un episodio maniacale. Dura per almeno quattro giorni, con sintomi presenti quasi tutto il giorno quasi ogni giorno dell'episodio. Generalmente, un episodio ipomaniacale non causa gravi problemi nel lavoro o nella vita personale come un episodio maniacale.

Episodi depressivi

Un episodio depressivo maggiore dura in genere per almeno due settimane. Comprende molteplici aspetti della depressione che interferiscono con il lavoro o le relazioni. Una persona in un episodio depressivo può sentirsi triste o senza speranza. Possono ritirarsi dalle situazioni sociali. Possono anche perdere interesse per le persone e le attività che di solito apprezzano.

Le caratteristiche di un episodio depressivo includono:

difficoltà di concentrazione

• sensazioni di affaticamento
• irritabilità
• cambiamenti nel modo di mangiare o dormire
• pensieri di morte e suicidio
• Diagnosi bipolare

I cambiamenti e i comportamenti dell'umore di una persona devono essere significativamente diversi rispetto ai loro tipici stati d'animo e comportamenti per ricevere una diagnosi di disturbo bipolare.

Il disturbo bipolare può presentarsi in molti modi diversi.Anche la gravità dei sintomi può variare notevolmente. Alcune persone hanno sintomi molto lievi. Per queste persone, il trattamento può limitare significativamente l'impatto che il disturbo bipolare ha sulla loro vita. Altre persone hanno sintomi più gravi. Anche con il trattamento, il disturbo bipolare può avere un impatto significativo sulla vita di queste persone.

I tipi di disturbo bipolare differiscono in base al tipo e all'intensità degli episodi dell'umore.

Disturbo bipolare di tipo I

Questo tipo causa episodi maniacali con caratteristiche miste. Gli episodi durano almeno una settimana. L'episodio può essere così grave che devi essere ricoverato in ospedale per la sicurezza di te e di chi ti circonda. Episodi maniacali di disturbo bipolare di tipo I sono preceduti o seguiti da un episodio depressivo maggiore. L'episodio depressivo dura almeno due settimane.

Disturbo bipolare II

Questo tipo causa almeno un episodio ipomaniacale e un episodio depressivo maggiore. Non provoca gravi episodi maniacali o misti.

Disturbo bipolare non altrimenti specificato

Questo tipo causa sintomi maniacali e depressivi. Tuttavia, i sintomi non sono molto più gravi rispetto alla normale gamma di emozioni e comportamenti di una persona. Le persone che hanno alcune ma non tutte le caratteristiche del disturbo bipolare possono ricevere una diagnosi di disturbo bipolare non altrimenti specificato.

Disturbo ciclotimico

Questo tipo causa numerosi episodi di lieve ipomania e lieve depressione che persistono per almeno due anni. Nel disturbo ciclotimico, i sintomi non aumentano al livello di ipomania conclamata o depressione maggiore.

Disturbo bipolare a causa di una sostanza o un farmaco

Ciò si traduce in sintomi di disturbo bipolare causati dall'esposizione a una sostanza o un farmaco. Ad esempio, droghe ricreative come cocaina o fenciclidina (PCP) o farmaci come il prednisone possono causare sintomi di un episodio maniacale.

Disturbo bipolare a causa di una condizione medica

Con questo tipo, una persona avverte sintomi di disturbo bipolare che si verificano a causa di un'altra condizione medica.

Disturbo bipolare a ciclo rapido

Questa è una versione più complicata del disturbo bipolare. È definito come avere almeno quattro episodi di mania, ipomania o depressione maggiore entro 12 mesi. Le donne possono avere più probabilità di avere disturbi bipolari a ciclo rapido. È anche più comune tra le persone il cui primo episodio si è verificato quando erano giovani.

Disturbo bipolare con caratteristiche psicotiche

Questa è un'altra versione seria del disturbo bipolare. Durante un episodio dell'umore, una persona può avere allucinazioni o convinzioni deliranti. Queste sono le caratteristiche della psicosi. Un esempio di allucinazione è sentire qualcuno parlare con te quando non c'è nessuno lì. Un esempio di una credenza delirante è pensare che tu abbia dei poteri speciali.

Afferrare il tuo disturbo bipolare

Uno dei passi più importanti nell'affrontare il disturbo bipolare è quello di essere educato alla condizione. È anche importante imparare il più possibile sul tipo specifico di disturbo bipolare. Più sei esperto, più sarai sicuro di vivere con il disturbo bipolare e ottenere un controllo migliore sulla tua vita.

Presta attenzione alle cose che attivano gli episodi. Identificare i segni che sta arrivando un episodio può aiutare. Includi le persone a te vicine in questo processo. Possono offrire supporto. Possono anche avvisarti di possibili trigger o cambiamenti di comportamento. Questi potrebbero indicare che sta iniziando un episodio. Quando riesci a riconoscere che un episodio si sta sviluppando, puoi intervenire. Usa le strategie che hai imparato in terapia.

Dovresti anche provare a seguire uno stile di vita sano che includa:

sonno sufficiente di almeno sette ore per notte

• esercizio quotidiano
• dieta bilanciata
• senza alcool o droghe ricreative
• stress attività di soccorso come yoga, meditazione e tai chi
• Secondo uno studio, anche brevi periodi di meditazione possono a volte aiutare a prevenire un episodio maniacale o depressivo dall'essere più gravi.

Trattamento

Il disturbo bipolare è una condizione di vita. Può essere gestito con una combinazione di farmaci, terapia e uno stile di vita sano. Sarai in grado di gestire meglio il disturbo bipolare se sei impegnato nel trattamento. Autogestione significa che cerchi attivamente di evitare i trigger e controllare i comportamenti che puoi.

Diversi tipi di psicoterapie possono aiutare ad alleviare i sintomi, prevenire nuovi episodi di umore e migliorare il funzionamento. Questi includono:

psicoeducazione

• terapia centrata sulla famiglia
• terapia cognitivo comportamentale (CBT)
• terapia del ritmo interpersonale e sociale
• Terapia comportamentale cognitiva

I medici si rivolgono sempre più alla CBT per il trattamento di disordine bipolare. La CBT aiuta le persone a identificare le cause dei pensieri e dei sentimenti negativi. Dopo aver identificato queste cause, a una persona vengono dati gli strumenti per cambiare il modo in cui pensano e reagiscono a loro. La CBT può aiutare a prevenire episodi depressivi bipolari. Alcune ricerche hanno dimostrato che ha meno successo nella prevenzione degli episodi maniacali.

Farmaci

Esistono anche diversi tipi di farmaci che il medico può prescrivere. Questi possono includere:

stabilizzatori dell'umore

• farmaci antipsicotici
• farmaci antidepressivi
• L'uso di antidepressivi per il disturbo bipolare è controverso. Questo perché alcuni studi hanno suggerito che a volte gli antidepressivi possono scatenare episodi maniacali.

Non tutti reagiscono allo stesso modo ai farmaci. Un farmaco che funziona per qualcuno che conosci potrebbe non funzionare per te. Può anche causare effetti collaterali indesiderati. Siate pronti a provare alcuni farmaci diversi per trovare il trattamento più sicuro ed efficace per voi.

Ospedalizzazione

Anche con trattamento e supporto, gli episodi possono a volte diventare piuttosto seri e richiedere il ricovero in ospedale. Se ritieni di perdere il controllo o se sei preoccupato per qualcuno che soffre di disturbo bipolare, non esitare a chiamare il 911 e ottenere assistenza di emergenza.

Come ottenere aiuto

Il disturbo bipolare può essere difficile da identificare all'inizio. Potresti anche non essere consapevole del fatto che il tuo comportamento è notevolmente diverso quando si verifica un episodio. Se ritieni di non avere il controllo delle tue emozioni o dei tuoi comportamenti come dovresti essere, cerca un professionista della salute mentale.Spiega i tuoi sintomi e preoccupazioni. Inoltre, parla con i tuoi amici e parenti. Ascolta le loro osservazioni e preoccupazioni con una mente aperta.

Il disturbo bipolare può peggiorare senza trattamento. È meglio intervenire non appena si diventa consapevoli dei propri sintomi. Anche se hai una forma lieve di disturbo bipolare, puoi imparare come controllare i sintomi in modo da non interferire con la qualità della tua vita.