Cos'è la dipendenza?

Qual è la definizione di dipendenza?

Una dipendenza è una disfunzione cronica del sistema cerebrale che implica ricompensa, motivazione e memoria. Riguarda il modo in cui il tuo corpo brama una sostanza o un comportamento, specialmente se causa una ricerca compulsiva o ossessiva di "ricompensa" e mancanza di preoccupazione per le conseguenze.

Qualcuno che sta vivendo una dipendenza:

• essere incapace di stare lontano dalla sostanza o interrompere il comportamento di dipendenza
• mostrare una mancanza di autocontrollo
• avere un aumento del desiderio per la sostanza o il comportamento
• respingere come il loro comportamento potrebbe causare problemi
• manca una risposta emotiva

Nel tempo, le dipendenze possono interferire seriamente con la tua vita quotidiana. Le persone che soffrono di dipendenza sono anche soggette a cicli di ricaduta e remissione. Ciò significa che possono passare dall'uso intenso a quello lieve. Nonostante questi cicli, le dipendenze in genere peggioreranno nel tempo. Possono portare a complicazioni di salute permanente e gravi conseguenze come il fallimento.

Ecco perché è importante per chiunque abbia esperienza di dipendenza cercare aiuto. Chiama il numero 800-622-4357 per informazioni sul trattamento riservato e gratuito, se tu o qualcuno che conosci ha una dipendenza. Questo numero è per l'abuso di sostanze e l'amministrazione dei servizi di salute mentale (SAMHSA). Saranno in grado di fornire maggiori informazioni, tra cui indicazioni sulla prevenzione e disturbi mentali e di uso di sostanze.

Tipi Quali sono i tipi?

Secondo l'iniziativa benefica U. K. sulla dipendenza, 1 persona su 3 nel mondo ha una dipendenza di qualche tipo. La dipendenza può venire sotto forma di qualsiasi sostanza o comportamento.

La dipendenza più nota e seria è la droga e l'alcol. Quasi 1 su 10 americani ha una dipendenza da entrambi. Tra le persone con una tossicodipendenza, oltre i due terzi abusano anche di alcol.

Le dipendenze più comuni sono:

• nicotina, trovata nel tabacco
• THC, trovato in marijuana
• oppioidi (narcotici) o antidolorifici
• cocaina

Sostanze o comportamenti che possono innescare dipendenza

Nel 2014, dipendenza. com, un sito web dedicato ad aiutare chi ha dipendenza, ha elencato i primi 10 tipi di dipendenze. Oltre alla nicotina, droghe e alcol, altre dipendenze comuni includono:

• caffè o caffeina
• gioco d'azzardo
• rabbia, come strategia di coping
• cibo
• tecnologia
• sesso
• lavoro > Le dipendenze da tecnologia, sesso e lavoro non sono riconosciute come dipendenze dall'American Psychiatric Association nella loro ultima edizione del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali.

Alcune abitudini o comportamenti sociali sembrano dipendenza. Ma nel caso di una dipendenza, una persona in genere reagisce negativamente quando non riceve la sua "ricompensa"."Ad esempio, una persona dedita al caffè può sperimentare sintomi di astinenza fisici e psicologici come forti mal di testa e irritabilità.

Segni Quali sono i segni?

La maggior parte dei segni di dipendenza si riferisce all'abilità compromessa di una persona di mantenere l'autocontrollo. Ciò include cambiamenti che sono:

sociali, come cercare situazioni che incoraggiano una sostanza o un comportamento

• comportamentali, una maggiore segretezza
• correlati alla salute, come l'insonnia o la perdita di memoria
• correlata alla personalità > Qualcuno con un'aggiunta non fermerà il loro comportamento, anche se riconosce i problemi che la dipendenza sta causando. In alcuni casi, mostreranno anche una mancanza di controllo, come usare più del previsto.
• Alcuni comportamenti e cambiamenti emotivi associati alla dipendenza includono:

valutazione non realistica o scarsa dei pro e contro associati all'uso di sostanze o comportamenti

incolpare altri fattori o persone per i loro problemi

• aumento dei livelli di ansia, depressione e tristezza
• aumento della sensibilità e reazioni più gravi allo stress
• problemi nell'identificazione dei sentimenti
• difficoltà a distinguere tra i sentimenti e le sensazioni fisiche delle proprie emozioni
• Imparare a riconoscere i segni della dipendenza " > CauseChe causa dipendenza?
• Le sostanze e i comportamenti che creano dipendenza possono creare un "alto" piacevole che è fisico e psicologico: in genere utilizzi più di determinate sostanze o ti impegni più a lungo per raggiungere lo stesso alto livello. diventa difficile da fermare.

Il cervello

Alcune persone possono provare una sostanza o un comportamento e non avvicinarsi mai più, mentre altri diventano dipendenti. Questo è in parte dovuto al cervello lobi nordici. Il lobo frontale consente a una persona di ritardare i sentimenti di gratificazione o gratificazione. Inoltre, il malfunzionamento del lobo frontale e la gratificazione sono immediati.

Altre aree del cervello possono anche svolgere un ruolo nella dipendenza. La corteccia cingolata anteriore e il nucleo accumbens, che è associato a sensazioni piacevoli, possono aumentare la risposta di una persona quando esposta a sostanze e comportamenti di dipendenza.

Altre possibili cause di dipendenza includono squilibri chimici nel cervello e disturbi mentali come la schizofrenia o il disturbo bipolare. Questi disturbi possono portare a strategie di coping che diventano dipendenze.

Esposizione precoce

Gli esperti ritengono che l'esposizione ripetuta e precoce a sostanze e comportamenti di dipendenza abbia un ruolo significativo. La genetica aumenta anche la probabilità di una dipendenza di circa il 50%, secondo l'American Society of Addiction Medicine.

Ma solo perché la dipendenza corre in famiglia non significa necessariamente che una persona ne svilupperà una.

Anche l'ambiente e la cultura hanno un ruolo nel modo in cui una persona risponde a una sostanza o un comportamento. Una mancanza o interruzione nel sistema di supporto sociale di una persona può portare a dipendenza da sostanze o comportamenti. Le esperienze traumatiche che influenzano le capacità di coping possono anche portare a comportamenti di dipendenza.

Tappe Quali sono le fasi?

La dipendenza spesso si gioca a tappe. Le reazioni del cervello e del corpo nelle prime fasi della dipendenza sono diverse dalle reazioni durante le fasi successive.

Le quattro fasi della dipendenza sono:

sperimentazione: utilizza o si impegna per curiosità

sociale o regolare: utilizza o si impegna in situazioni sociali o per motivi sociali

problema o rischio: utilizza o si impegna in un modo estremo con disprezzo per le conseguenze

• dipendenza: usa o impegna in un comportamento su base giornaliera, o più volte al giorno, nonostante possibili conseguenze negative
• Complicazioni Quali sono le complicazioni?
• La dipendenza non trattata può portare a conseguenze a lungo termine. Queste conseguenze possono essere:
• fisiche, come malattie cardiache, HIV / AIDS e danni neurologici

psicologici ed emotivi, come ansia, stress e depressione

sociali, come il carcere e le relazioni danneggiate > economico, come il fallimento e il debito

• Diverse sostanze e comportamenti hanno effetti diversi sulla salute di una persona. Gravi complicazioni possono causare problemi di salute o situazioni sociali che portano alla fine di una vita.
• Trattamento Come tratti la dipendenza?
• Tutti i tipi di dipendenza sono curabili. I migliori piani sono completi, poiché la dipendenza spesso interessa molte aree della vita. I trattamenti si concentreranno sull'aiutare te o la persona che conosci smettere di cercare e impegnarsi nella loro dipendenza.
• Le terapie comuni includono:

farmaci, per disturbi mentali come la depressione o la schizofrenia

psicoterapia, comprese le terapie comportamentali, di conversazione e di gruppo

, per aiutare a trattare gravi complicazioni della dipendenza, come l'astinenza durante detox

case manager delle dipendenze, per aiutare a coordinare e controllare il trattamento in corso

• trattamento delle dipendenze ospedaliere
• gruppi di auto-aiuto e supporto
• Puoi anche visitare il tuo medico di base per una valutazione. Il tipo di trattamento consigliato da un medico dipende dalla gravità e dallo stadio della dipendenza. Con le prime fasi della dipendenza, un medico può raccomandare farmaci e terapia. Le fasi successive possono beneficiare del trattamento della dipendenza ospedaliera in un ambiente controllato.
• SupportoWhere puoi ottenere supporto per la dipendenza?
• Il superamento della dipendenza è un lungo viaggio. Il supporto può fare molto per rendere il processo di recupero più efficace. Molte organizzazioni possono aiutare, a seconda del tipo di dipendenza.
• Questi includono:

Al-Anon

Alcolisti Anonimi (AA)

Cocaina Anonimi (CA)

Crystal Meth Anonymous (CMA)

• Gamblers Anonymous (GA)
• Marijuana Anonymous (MA)
• Narcotici Anonimi (NA)
• Sex Addicts Anonymous (SAA)
• Volti e voci di recupero
• Istituto nazionale su alcolismo e abuso di alcool
• Istituto nazionale sull'abuso di droghe
• Smart Recupero
• Women for Sobriety
• Community Anti-Drug Coalition of America
• Queste organizzazioni possono aiutarti a metterti in contatto con gruppi di supporto, come:
• gruppi locali
• forum online
• informazioni sulle dipendenze e esperti

piani di trattamento

• Un forte sistema di supporto sociale è importante durante il recupero.Lasciare che i tuoi amici, la tua famiglia e le persone a te più vicine conoscano il tuo piano di trattamento può aiutarti a mantenere la linea ed evitare i trigger.
• Se tu o qualcuno che conosci ha una dipendenza, chiama il numero 800-622-4357 per informazioni sul referral di trattamento riservato e libero da SAMHSA. Se necessario, cerca assistenza di emergenza, soprattutto se hanno avuto pensieri o azioni suicidari.