Allergie: miti e fatti sulle allergie stagionali

Desert Weather blocca le allergie stagionali?

Questo è principalmente un mito, con un elemento di verità ad esso. Un tempo era un consiglio abbastanza comune per chi soffre di allergie di trasferirsi nel deserto. Con i loro climi caldi e asciutti, i deserti sono liberi da molti dei soliti sospetti che causano allergie stagionali come l'ambrosia e l'erba. Tuttavia, apparentemente tutti hanno ascoltato. Le comunità del deserto come Las Vegas e Phoenix ora presentano molte delle stesse piante allergeniche che si trovano altrove.

Tuttavia, potresti comunque trovare un po 'di sollievo in un clima più secco. Le aree desertiche più remote possono avere un numero inferiore di pollini, anche se alcune persone sono allergiche alle piante del deserto come la salvia e il cardo russo. Potresti anche ricevere un po 'di sollievo dalla polvere. Gli scienziati della Carolina del Nord hanno studiato diverse aree negli Stati Uniti per gli acari della polvere, i microscopici parassiti responsabili di molte allergie indoor. Scoprirono che le regioni di Great Plains e Mountain West - più asciutte delle coste - producevano meno acari della polvere.

I mazzi di fiori provocano allergie?

È un dispositivo comico comune: un aspirante Romeo che consegna fiori a una donna, solo per vederla arrossire e starnutire. Ma i fiori sono i responsabili delle allergie stagionali? Probabilmente no. La maggior parte delle persone non è allergica al polline nei fiori. Invece sono le erbe, le erbacce e gli alberi che tendono a presentare problemi di allergia.

Perché non polline di fiori? A quanto pare, il polline dei fiori è relativamente pesante. Non viaggia tanto lontano quanto facilmente particelle di polline più piccole e leggere. Questo perché i fiori sono progettati per attirare le api e altri insetti, che trasportano i pollini stessi. Altre piante hanno bisogno di polline più piccolo in modo che il vento possa trasportarlo in nuove posizioni.

La spiaggia è una zona senza pollini?

Se stai pensando di trasferirti sulla costa per sfuggire alle tue allergie, pensa attentamente. È vero che le aree costiere hanno spesso un numero di pollini inferiore rispetto alle zone interne, ma non sono prive di polline. Se l'ambrosia è l'allergene che ti provoca attacchi di starnuti, potresti essere deluso da un viaggio costiero: il polline di ambrosia può viaggiare fino a 400 miglia attraverso l'oceano.

Potresti ottenere maggiori vantaggi da un viaggio costiero se ti guadagni in acqua. Immergersi in acqua di mare aiuta il naso a produrre muco, che è fondamentale se si desidera alleviare i sintomi delle allergie. Naturalmente puoi anche fermarti in un negozio di droga per uno spray nasale salino, che aiuta anche.

Riesci a prevedere le brutte giornate allergiche?

Non sarebbe bello sapere quando le tue allergie stanno per colpire? Se vuoi stare al passo con le tue allergie, il conteggio giornaliero dei pollini è uno strumento efficace per aiutarti. Gruppi come i volontari del National Allergy Bureau staff dozzine di stazioni per il conteggio dei pollini negli Stati Uniti e in Canada. Usando i microscopi, i volontari contano e riportano la quantità di polline nell'aria quel giorno. Più polline, maggiore è il rischio di allergie.

Se sarai comunque esposto al polline, perché preoccuparsi di controllare il conteggio? Il motivo è questo: la medicina allergica funziona meglio se la prendi prima di essere esposta agli allergeni. Quindi un conteggio o una previsione del polline può avvisarti di iniziare a prendere il tuo medicinale, che può trattenere la risposta dell'istamina che provoca il tuo sniffling, starnuti e prurito.

Puoi trattare le allergie mangiando miele locale?

Ecco un trattamento dolce: mangia miele prodotto localmente per alleviare le allergie stagionali. Sarebbe dolce, cioè se funzionasse. L'idea è sostanzialmente questa: le api usano il polline per produrre miele e quel polline può provenire dalle stesse piante a cui sei allergico. In tal caso, potresti essere in grado di tollerare il polline a poco a poco mangiandolo nel tuo miele.

Sebbene questo concetto abbia sviluppato molto ronzio, è molto probabilmente un mito. I pochi studi che hanno esaminato eventuali legami tra miele e allergie sono stati deludenti. Secondo il National Institute of Health, "non esistono prove scientifiche convincenti che il miele offra sollievo dai sintomi".

I bambini in genere superano la loro febbre da fieno?

I bambini a volte superano le allergie. Molte allergie legate all'alimentazione possono essere superate, in particolare quelle lievi, anche se questo varia da persona a persona. Ma le allergie stagionali di solito restano con te per tutta la vita.

Alcune persone trovano aiuto dall'immunoterapia sotto forma di colpi di allergia o compresse sublinguali. Ciò può aiutarti a sviluppare una tolleranza per un particolare allergene. Tuttavia, una volta che hai avuto una reazione allergica a una cosa nel tuo ambiente (polline d'erba, per esempio), tendi a sviluppare di più. Questo è noto come "effetto di innesco". L'effetto di innesco significa che una volta che sei stato preparato per reagire a un allergene, è più probabile che reagisca a un altro. Quindi, una volta sconfitta un'allergia al polline d'erba, potrebbe sorgere un'allergia alla muffa o un'allergia al polline degli alberi.

La pioggia fa bene alle allergie?

Alcuni soggetti allergici stagionali celebrano la pioggia perché allevia i loro sintomi, mentre altri la temono. Perché la differenza di atteggiamento? È perché a seconda della tua allergia, la pioggia può essere un buon segno o un brutto segno.

Cominciamo con le cose belle della pioggia per le allergie. Alcuni pollini si disperdono e si raccolgono sulle superfici esterne, accumulandosi nel tempo. Quando arrivano piogge intense o intense, lavano via questo accumulo di polline, e questa è una buona notizia se quei tipi di polline ti fanno starnutire. Inoltre, l'umidità presente nell'aria può appesantire i pollini, mandandoli a terra. Con abbastanza acqua piovana, il polline quindi scarica lo scarico e lontano dai seni paranasali.

Naturalmente ci sono anche brutte notizie. A volte quando piove, specialmente durante improvvisi acquazzoni, i pollini dispersi nell'aria si ammassano mentre scendono, poi si schiantano quando colpiscono il suolo, disperdendosi ovunque e forse alla fine attraverso le narici. Ci sono anche altri problemi. Dopo che ha piovuto a sufficienza, la muffa inizia a crescere, aggravando chiunque abbia allergie alle spore della muffa. Potresti riuscire a scappare un po 'se riduci l'umidità all'interno della tua casa, il che scoraggia la muffa. Anche le erbe prosperano dopo la pioggia, quindi anche le allergie ai pollini possono intensificarsi subito dopo la pioggia.

Gli allergeni da muffa sono solo all'interno?

Hai deumidificato la tua casa. Hai mantenuto l'umidità bassa, riparato i tubi che perdono e hai installato un filtro dell'aria HEPA nell'unità centrale di condizionamento dell'aria. La tua casa è ufficialmente senza muffa. Quindi le tue allergie da muffa sono andate per sempre? Non necessariamente.

Le spore della muffa non ti riguardano solo a casa o al lavoro. Possono anche spuntare all'aperto. Se gli inverni sono abbastanza freddi dove vivi, le spore della muffa non moriranno come alcune piante. Invece diventano inattivi, aspettando che il clima più caldo ritorni in azione. In genere in estate o in autunno queste spore sono in piena attività, facendo lacrimare gli occhi e prudere il naso.

Se le spore della muffa ti aggravano, prova a rimanere dentro quando il numero di spore è alto. Il lavoro in giardino e le attività di giardinaggio come scavare le erbacce, rastrellare le foglie e falciare il prato possono sollevare la muffa della materia vegetale che prospera, lasciandoti esposto. Se devi essere fuori per fare lavori di cantiere, indossa una maschera che trattiene la polvere - dovrebbe funzionare anche contro le spore.

"Febbre da fieno" significa che sei allergico a Hay?

No. All'inizio del XIX secolo, uno scienziato dilettante britannico di nome John Bostock scrisse dettagliatamente i suoi sintomi allergici per la prima volta. Iniziò a trovare altri con problemi simili e studiò i loro casi. Nel 1825 scrisse di un'idea popolare all'epoca: l'odore del fieno causava allergie stagionali. (Il polline è stato identificato come il colpevole circa 35 anni dopo).

Perfino Bostock non credeva che l'odore del fieno causasse questi problemi. Ha notato che i suoi sintomi si sono manifestati in estate e ha definito l'afflizione "catarro estivo" (un catarro è un accumulo di muco). Chiaramente quello non ha preso piede.

Perché la "febbre da fieno" si è bloccata non è chiaro. Il termine è sopravvissuto per oltre 200 anni, però. È sopravvissuto ad altri termini, tra cui "freddo alla rosa" e "febbre alla rosa". Proprio come una volta pensavamo che la "febbre da fieno" fosse causata dall'odore del fieno, una volta le persone credevano che anche l'odore delle rose causasse la condizione.

Le allergie si sviluppano mai da adulte?

Le allergie raramente si sviluppano come casi nuovissimi come gli adulti. Questo non vuol dire che non succede mai, comunque. Tuttavia, molti adulti manifestano sintomi di nuovo e si chiedono come e perché.

Anche se potresti aver sviluppato un nuovo caso di allergie, spesso c'è una spiegazione diversa. Le allergie sembrano attraversare fasi. Molte persone sperimentano sintomi allergici intensi come bambini e adolescenti, solo per scoprire che i loro sintomi si attenuano nella giovane età adulta. Poi più tardi nella vita quelle allergie tendono a ruggire alla vita. A trent'anni, un tempo in cui molti diventano genitori, i soggetti allergici spesso soffrono come facevano da bambini. Alcuni ipotizzano che ciò abbia a che fare con il raffreddore che i bambini portano a casa da mamma e papà, poiché sia ​​il raffreddore che le allergie influenzano il sistema immunitario.

Puoi avere una possibilità di prevenire le allergie?

C'è un colpo che puoi fare per terminare o ridurre le allergie. La pratica si chiama immunoterapia ed è ben consolidata. I medici hanno somministrato colpi di allergia da oltre 100 anni, in effetti. L'idea è di introdurre lentamente un allergene o un gruppo di allergeni nel corpo di una persona allergica per un lungo periodo di tempo. Se fatto correttamente, questo di solito riduce significativamente i sintomi delle allergie e aiuta anche a ridurre la necessità di medicinali per le allergie.

I colpi di allergia prendono un impegno reale da parte del paziente. In realtà è un processo di 3-5 anni. Inizialmente un paziente deve ricevere uno o due colpi alla settimana per circa tre mesi e mezzo. Questa è chiamata fase di accumulo e talvolta i pazienti scelgono di ricevere più colpi prima, il che può ridurre questa fase a circa un mese. Dopo la fase di accumulo, i colpi di allergia vengono somministrati una o due volte al mese per diversi anni. Sono molte le visite all'ambulatorio!

Recentemente è emersa una nuova forma di immunoterapia. L'immunoterapia sublinguale si presenta sotto forma di liquido o compressa che puoi portare a casa. La medicina ti passa sotto la lingua (ecco cosa significa sublinguale) una volta al giorno. Le persone tendono ad apprezzare la comodità di questa terapia a domicilio, ma presenta anche alcuni inconvenienti. Per uno, gli studi suggeriscono che potrebbe non essere altrettanto efficace degli spari. È anche meno probabile che ti aiuti se hai più allergie. Un immunologo può aiutarti a decidere il trattamento più efficace.

Le allergie stagionali sono mai state alla moda?

Che ci crediate o no, le allergie stagionali erano una volta una moda alla moda. Come potrebbero starnutire, prurito e naso che cola alla moda? Tutto dipende dalle percezioni delle persone.

Verso la fine del 1800, la gente pensava alle allergie come a una malattia delle classi superiori. Sembrava avere un impatto sulle persone in città più che sulla campagna. Questa associazione ha portato gli osservatori a credere che l'istruzione, la ricchezza e la raffinatezza fossero tutte legate alla febbre da fieno. Alcune professioni, in particolare quelle nel campo della medicina e della teologia, sono state ritenute portatrici di allergie.

Sorsero associazioni di malati di febbre da fieno, i loro membri orgogliosi di essere associati a questa "malattia aristocratica". Persino acquisirono un soprannome: "Hayfeverites". L'associazione tra allergia e aristocrazia durò bene nel 20 ° secolo. Una commedia popolare prodotta nel 1924, "Hay Fever", ha abbronzato le classi superiori. Fu solo negli anni '30 che gli allergologi iniziarono a sospettare che chiunque potesse acquisire allergie.

Oggi è facile vedere quanto siano strane e sciocche queste idee. Ma l'osservazione di base che gli urbaniti sono più minacciati di allergie rispetto a quelli che vivono in campagna potrebbe essere vera. Oggi le persone spesso sviluppano allergie dopo essersi trasferite dalle aree rurali alle città. Tuttavia, il motivo potrebbe essere più semplice: le aree urbane sono spesso inquinate e l'inquinamento può scatenare allergie. Inoltre, crescere nelle condizioni dell'azienda agricola potrebbe prevenire alcune allergie.

Essere sporchi può proteggerti?

Crescere in un ambiente più sporco ti protegge dalle allergie? Possibilmente. Per capirlo, dobbiamo guardare alle prime fasi dello sviluppo umano. Il sistema immunitario di un neonato è come un nuovo computer senza molti file. Ha bisogno di germi dall'ambiente per aiutare a riempire il suo "disco rigido" con informazioni che gli insegnano da quali agenti patogeni nocivi ha bisogno per proteggersi.

Le case molto pulite come quelle che si trovano tipicamente negli Stati Uniti hanno meno germi e, come dice la teoria, non riescono a educare la risposta immunitaria di un bambino in via di sviluppo. Quando il sistema immunitario del bambino non riceve abbastanza "dati" dai germi, inizia a "imparare" da ciò che è disponibile: polline, acari della polvere e altri allergeni comuni.

Ma aspetta: se esponi tuo figlio ai germi, non lo espone anche a malattie? La risposta è che dipende dai germi. I germi pericolosi, che causano malattie come quelli che diffondono il morbillo, non sono l'unico tipo che può "insegnare" a un sistema immunitario quali organismi può tollerare in sicurezza. Ci sono molti altri germi meno dannosi là fuori. Gli studi dimostrano che i bambini di famiglie più numerose sono più sicuri delle allergie, così come i bambini con animali domestici in famiglia. Il contatto con altre persone e animali nei primi mesi di vita può essere il modo più sicuro per proteggere il bambino dallo sviluppo di allergie.

La stagione delle allergie si allunga?

Sembra che le tue allergie stiano peggiorando? Se hai notato più starnuti e starnuti in bassa stagione, non sei solo. La stagione delle allergie sta crescendo più a lungo.

Per 16 anni, la stagione delle allergie dura da 11 giorni a un mese in più. Perché? La risposta sembra essere temperature più calde. Con temperature più calde del solito, il polline può essere trovato nell'aria più a lungo. Livelli più elevati di CO ₂ nella nostra atmosfera aiutano anche le piante a crescere più rapidamente e facilmente, facendo sì che producano polline anche più intensamente. Il clima più caldo peggiora anche l'inquinamento, che può aggravare allergie e asma.

I temporali possono peggiorare le allergie?

Un acquazzone buono e costante può essere utile per chi soffre di allergie nasali. Grandi goccioline di pioggia puliscono il polline dall'aria e con sufficiente acqua quei pollini presto prosciugano. Quindi anche un temporale dovrebbe essere utile, giusto? Non così in fretta! I temporali possono effettivamente peggiorare le allergie.

I registri ospedalieri suggeriscono che i focolai di asma sono più comuni dopo i temporali. Uno studio ha scoperto che le visite di asma in pronto soccorso sono aumentate del 3 percento nelle 24 ore dopo un temporale. Perché? Sebbene sia ancora dibattuto, la teoria principale è che i temporali rompono i grani di polline vicino al terreno, facendoli diffondere e rilasciare nell'atmosfera.

Le prove suggeriscono che i primi 20-30 minuti di un temporale sono i peggiori per quelli con rinite allergica. Anche chi soffre di allergie che di solito non sono inclini all'asma sono maggiormente a rischio di sviluppare asma durante queste tempeste. Un gruppo di ricerca consiglia a chiunque abbia allergie di evitare di uscire durante un temporale. Se sei bloccato fuori quando uno colpisce, ti suggeriscono di coprire il viso con un panno per tenere lontano il polline dalle vie respiratorie.

Le allergie stagionali possono anche darti allergie alimentari?

È vero: a volte le allergie stagionali si trasformano in allergie alimentari. Inoltre, puoi prevedere gli alimenti a cui potresti essere allergico in base a ciò che scatena la febbre da fieno. Si chiama sindrome allergica orale, talvolta abbreviata in "OAS".

L'OSA può essere estremamente frustrante, poiché una persona può spesso andare avanti per molto tempo - in effetti anni - senza reagire a uno di questi alimenti. Perché le allergie stagionali a volte causano allergie alimentari? Si scopre che alcune proteine ​​alimentari assomigliano ai pollini allergenici. Succede solo nella frutta cruda, nelle verdure e in alcune noci: cucinare il cibo cambia le sue proteine ​​e lo rende innocuo.

Se sai quale piantagrane atmosferico provoca la febbre da fieno, puoi anche imparare a quali alimenti prestare attenzione. Ecco un elenco di allergeni comuni e le allergie alimentari che possono ispirare:

• Ambrosia: meloni, banane, cetrioli, zucchine, semi di girasole
• Polline di betulla: mele, ciliegie, carote, kiwi, mandorle, sedano, prugne, pesche, kiwi
• Erba: pomodori, sedano, pesche, arance, meloni

L'estratto di farfaraccio può migliorare i sintomi allergici?

Il farfaraccio è una pianta legata al girasole che produce un fiore viola rosato. Alcuni sospettano che il principio attivo della pianta, il petasin, possa agire come antistaminico, una sostanza chimica che allevia gli effetti delle sostanze allergeniche.

La domanda è: funziona il farfaraccio? È difficile da dire. Alcune prove sembrano suggerire che lo sia. Altri studi non mostrano alcuna differenza rispetto al placebo. Se decidi di voler provarlo, devi fare attenzione per due motivi. In primo luogo, l'estratto di erbe di farfaraccio grezzo contiene alcaloidi tossici che possono causare cancro e danni al fegato, quindi fai attenzione quando acquisti. In secondo luogo, alcune persone sono in realtà allergiche al farfaraccio stesso, in particolare le persone con allergie all'ambrosia.

La sindrome premestruale peggiora i sintomi allergici?

La sindrome premestruale aggrava così tanti altri aspetti della tua salute, tant'è che a questo disagio mensile sono stati attribuiti più di 100 sintomi. Ora puoi aggiungere anche allergie all'elenco.

Da bambini, più ragazzi hanno allergie rispetto alle ragazze. Tuttavia dopo la pubertà, questo si inverte. Le donne non hanno solo maggiori probabilità di contrarre allergie, ma i loro sintomi sono più gravi degli uomini. Ciò ha portato gli scienziati a esaminare più da vicino gli estrogeni e il progesterone, due ormoni che sembrano avere un ruolo nelle reazioni allergiche. L'estrogeno ha una relazione complessa con le allergie e il suo ruolo esatto è ancora allo studio. Una cosa sembra essere chiara, però: la sindrome premestruale peggiora le allergie.

Le allergie migliorano nel momento in cui si va in pensione?

All'età di 65 anni, il sistema immunitario inizia a diminuire. Ciò ha conseguenze negative, ma il rivestimento d'argento per chi soffre di allergie è che il tuo sniffling potrebbe scomparire. Le persone di età compresa tra 18 e 60 anni hanno una più alta frequenza di allergie nasali rispetto agli adulti più anziani.

"Meno" allergie non significa "no" allergie, però. Si stima che dal 13% al 15% degli anziani abbia ancora allergie stagionali. Per quegli anziani che li hanno ancora, i sintomi possono essere più gravi. I costi medici, i problemi di qualità della vita e i ricoveri per allergie sono più comuni più avanti nella vita.