Sono contagioso? Quando stare a casa malati

Panoramica

La tua testa è infarinata, la gola è dolorante e il tuo corpo fa male come te sono stati investiti da un camion, ti senti abbastanza infelice da restare a casa, ma ti preoccupi che le richieste di lavoro non ti danno il lusso. Prima di impacchettare i tuoi tessuti e andare in ufficio, considera i colleghi che preferiscono non condividere i tuoi germi.

Starnuti, febbre e tosse hacking sono tutti segnali che potresti essere contagioso, anche se ti senti bene, i tuoi sintomi - o la loro mancanza - potrebbero ingannare.

Ecco come dire se sei contagioso, e se hai bisogno di stare a casa.

Sono contagioso? Sono contagioso?

Ogni dopo aver starnutito o tossito a causa di un'infezione respiratoria, rilasci nell'aria un proiettile pieno di germi, le particelle piene di batteri o virus possono volare fino a 6 piedi, rendendo chiunque vicino a te un bersaglio. e virus quando tocchi gli occhi, il naso o la bocca e poi tocca le superfici con quelle dita germogliate. Alcuni germi di influenza e raffreddore possono sopravvivere su superfici come controsoffitti, maniglie delle porte e telefoni fino a 24 ore.

In generale, ecco da quanto tempo sei contagioso con queste malattie comuni:

Malattia	Quando sei il primo contagioso	Quando non sei più contagioso
Influenza	1 giorno prima dell'inizio dei sintomi	5-7 giorni dopo essersi ammalato con sintomi
Freddo	1-2 giorni prima dell'inizio dei sintomi	2 settimane dopo l'esposizione al virus < Stomaco
Prima dell'inizio dei sintomi	Fino a 2 settimane dopo il recupero

Potresti essere ancora contagioso quando torni al lavoro oa scuola. Per proteggere le persone intorno a te, esegui le seguenti operazioni:

lavati spesso le mani con acqua tiepida e sapone

• avverti gli altri che sei stato malato in modo che possano ricordare di lavarsi le mani, anche
• starnuti o tosse nel gomito, non le mani
• considera l'uso di una maschera respiratoria
• Quando stare a casa Quando si è a casa

Quando si decide di rimanere a casa, considerare i sintomi. Se hai un lieve solletico in gola o un naso chiuso, dovresti essere in grado di andare al lavoro. Anche i sintomi allergici non ti impediscono di lavorare, non sono contagiosi.

Se stai davvero tossendo e starnutendo o ti senti generalmente infelice, rimani a casa. Evita anche l'ufficio se stai vomitando o hai la diarrea.

Riposati in abbondanza, bevi molti liquidi e attendi che i sintomi si calmino. Anche i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie consiglia di rimanere a casa per 24 ore dopo che la febbre e altri sintomi simil-influenzali (brividi, sudorazione, pelle arrossata) si sono risolti.

Trattamento per la tua influenza o il raffreddore

Il medico può consigliarti diversi trattamenti per la tua malattia.È importante considerare quando questi trattamenti possono essere utili e i loro potenziali effetti collaterali.

Influenza

L'influenza è un'infezione virale causata dal virus dell'influenza che colpisce la testa e il petto. Avrai sintomi come tosse, mal di gola e naso che cola. Il tuo corpo farà male, sarai stanco, e potresti avere la febbre a più di 100 ° F (37,8 ° C). Le persone spesso sentono prima il dolore e la stanchezza, prima che si sviluppino i loro sintomi respiratori.

Per saperne di più: Riconoscimento dei sintomi dell'influenza "

Dal momento che uccidono i batteri piuttosto che i virus, gli antibiotici non cureranno l'influenza. Rilassati, liquidi e antidolorifici (OTC) come acetaminofene (Tylenol) o ibuprofene (Advil, Motrin) può aiutare a gestire i sintomi.

Per alleviare i sintomi più velocemente, il medico può prescrivere un farmaco antivirale come oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab) o zanamivir (Relenza). > Affinché il farmaco funzioni, è necessario iniziare a prenderlo entro 48 ore dall'inizio dei sintomi.Inoltre, i farmaci antivirali possono causare effetti collaterali come nausea, vomito e diarrea Relenza è un farmaco per inalazione, quindi non dovresti Usalo se hai asma o broncopneumopatia cronica ostruttiva.

Se sei ad alto rischio di complicanze influenzali perché hai più di 65 anni, hai una condizione di salute cronica, o sei incinta, informi il medico se hai l'influenza, chiama subito il tuo medico se hai qualcuno dei più gravi sintomi influenzali , come problemi di respirazione o vertigini.

Raffreddori

I raffreddori comuni sono causati da molti virus diversi. Questi virus si diffondono nell'aria, proprio come l'influenza. Quando si introducono nel naso, negli occhi o nella bocca, i virus del raffreddore causano sintomi quali naso che cola o chiuso, occhi lacrimosi, mal di gola e talvolta tosse. Potresti avere anche una febbre bassa.

Per saperne di più: sintomi del raffreddore "

Tratta il raffreddore prendendolo con facilità, bevi acqua e altri liquidi non contenenti caffeina e riposati più che puoi

Puoi anche prendere un rimedio freddo OTC Alcuni di questi farmaci sono disponibili in varie varietà (freddo, tosse, febbre) .Tenetevi a non trattare i sintomi che non avete, perché potreste ritrovarvi con effetti collaterali che non vi aspettate - o che non volete … Spray nasali decongestionanti congestione, ma se usi un determinato tipo per più di tre giorni, potrebbe darti un naso ripieno di rimbalzo Alcuni di questi farmaci possono anche causare un picco nella pressione sanguigna o un battito cardiaco accelerato.

Se hai la pressione alta , un ritmo cardiaco irregolare o una malattia cardiaca, informi il medico prima di usare un decongestionante.Gli antistaminici possono anche aiutare a chiarire un naso chiuso, ma quelli più anziani come la difenidramina (Benadryl) possono farti assonnare.

I raffreddori sono di solito lievi, ma a volte possono portare a complicanze come la bronchite o la polmonite.

Che ab allergie? Allergie respiratorie

Lo starnuto, il naso che cola e gli occhi lacrimosi potrebbero non essere affatto contagiosi. Se accadono in certi periodi dell'anno (come la primavera) e rimangono per alcune settimane o mesi, potresti avere allergie.Le allergie possono essere innescate da queste sostanze irritanti nel tuo ambiente:

polline

pet dander

• acari della polvere
• muffa
• Un modo per dire la differenza tra allergie e un'infezione contagiosa è che le allergie tipicamente non lo fanno t causare sintomi come febbre e dolori muscolari.
• Evitare i trigger è il modo migliore per scongiurare i sintomi di allergia.

Per alleviare i sintomi di allergia quando si verificano, provare a prendere uno o più di questi farmaci:

Antistaminici

, che bloccano gli effetti dell'istamina. Il tuo sistema immunitario rilascia questa sostanza chimica quando hai una reazione allergica. Alcuni antistaminici possono renderti stanco. Possono anche causare altri effetti collaterali come stitichezza e secchezza delle fauci.

• Decongestanti , che restringono i vasi sanguigni del naso per ridurre il gonfiore e ridurre la corsa. Questi farmaci possono renderti nervoso, tenerti sveglio la notte e aumentare la pressione sanguigna o la frequenza cardiaca.
• Steroidi nasali , che controllano l'infiammazione e il relativo gonfiore nel naso. Alcune soluzioni steroidee possono seccare il naso o causare perdite di sangue dal naso.
• OutlookOutlook La maggior parte delle infezioni respiratorie si risolve entro pochi giorni. Resta a casa finché non ti senti meglio, quindi non permetti che l'infezione peggiori o che tu faccia male a qualcun altro. Inoltre, non tardare a tornare al lavoro se i trattamenti stanno causando effetti collaterali come sonnolenza eccessiva. Se i sintomi non migliorano o iniziano a peggiorare, informi il medico. Potresti avere un'infezione batterica che necessita di un trattamento con un antibiotico.