Consigli per la salute della scuola: Ritorno a scuola Suggerimenti che contano

Back-to-School Health Panoramica

Preparare i bambini a iniziare l'anno scolastico richiede molto di più che trovare lo zaino perfetto, acquistare materiale scolastico e acquistare nuovi vestiti. Significa salvaguardare la loro salute in modo che siano fisicamente pronti per le sfide di tornare a scuola. Considera questi suggerimenti per un buon inizio per il nuovo anno scolastico di tuo figlio.

Lavarsi le mani Lavarsi le mani, cantare una canzone

Secondo la Mayo Clinic, il modo più efficace per evitare la diffusione o la cattura di germi è incoraggiare il lavaggio delle mani. Per assicurarti che i bambini abbiano dedicato abbastanza tempo a questo compito salutare, chiedi loro di cantare la canzone dell'alfabeto o "Buon compleanno a te" dall'inizio alla fine mentre lavano i frontali e il dorso delle loro mani e tra le dita. Il sapone e l'acqua semplici sono i migliori, ma i disinfettanti per le mani funzioneranno quando quelli non sono disponibili. Ricorda ai tuoi bambini di tossire o starnutire sempre nei gomiti dei loro gomiti o nelle loro maniche.

ImmunizzazioniNon dimenticare gli scatti

Assicurati che le vaccinazioni di tuo figlio siano aggiornate. Secondo il CDC, ogni stato richiede determinate vaccinazioni a diversi livelli di istruzione per i bambini che frequentano la scuola pubblica. Alcune scuole non permetteranno agli studenti di frequentare senza la verifica di queste vaccinazioni. I vaccini antinfluenzali sono raccomandati anche per tutti i bambini in età scolare, a meno che il bambino non abbia un'allergia al vaccino o un problema di salute che causerà complicazioni dal vaccino.

Controlli regolari Pianifica un controllo

Un esame fisico annuale assicurerà che il tuo bambino sia sano e privo di virus prima di tornare in classe. In molti distretti scolastici è richiesto un fisico per quegli studenti che vogliono partecipare a sport scolastici come il calcio. Alcuni stati richiedono un esame di visione per gli studenti che entrano all'asilo.

RoutineSincrementi routine

Almeno una settimana prima dell'inizio delle lezioni, sposta i tuoi figli da ore di sonno spensierate estive a orari di andare a dormire più in linea con l'anno scolastico. È ora che riducano i giochi al computer e guardino la televisione. Aiuta il tuo bambino con questa transizione incoraggiando la lettura o giocando a giochi tranquilli un'ora prima di andare a letto.

Nutrition Power with Good Nutrition

L'obesità infantile continua a crescere e con esso un maggiore rischio per la salute delle persone colpite. Secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (USDA), è possibile contrastare questa tendenza, offrendo pasti salutari per i bambini. Questo include la colazione. Gli studenti che consumano la colazione rispetto a quelli che non lo fanno sono più vigili durante le lezioni. Inoltre, gli alimenti giusti combinati con un riposo adeguato aiuteranno i loro corpi a combattere le infezioni.

LiceCheck per pidocchi

Si noti un eccesso di graffi sulla testa? Sottolinea l'importanza per il tuo bambino di non condividere pettini, cappelli e vestiti e di inviare il cuscino del tuo bambino a un pigiama party.Fai un controllo visivo visivo almeno una volta alla settimana, in particolare per i bambini più piccoli. In questo periodo dell'anno, è una buona idea anche fare un controllo del corpo alla ricerca di zecche.

AllergensBe Aware of Allergens

Un nuovo anno scolastico coincide con una nuova stagione di allergia. I bambini che soffrono di allergie ottengono un triplo whammy a scuola, dove gli acari della polvere, la muffa e altri allergeni possono prosperare in classe. Per alcuni bambini, significa naso che cola, starnuti, tosse e lacrimazione. Per gli altri, questi allergeni possono scatenare l'asma o condurre indirettamente a infezioni del seno. Inoltre, mangiare in mensa può presentare una serie di problemi per chi soffre di allergie alimentari. Parla di eventuali problemi di allergia con l'infermiere scolastico di tuo figlio il prima possibile all'inizio dell'anno scolastico.