I vantaggi delle calze a compressione per le vene varicose

> Sintomi delle vene varicose

I problemi legati alla vena stanno diventando una delle più comuni condizioni croniche negli Stati Uniti.

Circa il 40% della popolazione statunitense può essere affetto da insufficienza venosa cronica, una condizione che può portare a più problemi gravi, comprese le vene varicose Se si soffre di insufficienza venosa cronica, in genere si verificano gambe pesanti e caviglie gonfie alla fine della giornata, oppure si possono verificare dolori o crampi notturni alle gambe.

Questi sintomi si verificano quando le valvole nelle vene vengono danneggiate e diventa difficile per il sangue salire le gambe verso l'udito t contro la gravità. Il sangue inizia quindi a raggrupparsi attorno alle caviglie e ai polpacci. Con il tempo, le valvole malfunzionanti possono causare vene varicose - vene torsionali, simili a corde di colore bluastro o viola, visibili sotto la pelle.

Se le condizioni venose e i sintomi correlati si ripercuotono su di voi, le calze a compressione potrebbero aiutare.

Come funzionano le calze a compressionePerché dovresti usare calze a compressione

Le calze a compressione (o calze) sono un tipo speciale di calze elastiche che supporta la circolazione sanguigna sana e aiuta a prevenire una varietà di condizioni di salute, tra cui:

insufficienza venosa cronica

• vene varicose
• vene varicose
• La pressione esercitata da queste calze sulle caviglie e sulle gambe comprime le arterie e le vene superficiali, aiutando le valvole venose a funzionare correttamente e il sangue a ritornare a il tuo cuore senza ostacoli.

Usi Come usare le calze

È estremamente importante indossare calze a compressione al mattino, prima di abbassare le gambe e alzarsi dal letto.

Dormire in posizione orizzontale rende le valvole delle vene più efficienti rispetto a quando si è seduti o in piedi. In posizione verticale, entra in gioco la gravità e il flusso sanguigno viene compromesso a causa delle valvole danneggiate. Ecco perché le caviglie e i polpacci solitamente si sentono bene al mattino e diventano gonfie e pesanti con l'avanzare del giorno.

Mettere su calze a compressione al mattino manterrà le valvole nella giusta posizione per sostenere una sana circolazione sanguigna nelle gambe durante il giorno.

Se hai già sviluppato una condizione relativa alla vena, le calze a compressione possono aiutare ad alleviare sintomi come:

caviglie gonfie

• gambe pesanti o doloranti
• affaticamento e dolore
• gambe senza riposo
• crampi notturni
• Ricerca

Le calze compressive possono fornire molti benefici, specialmente in situazioni che aggravano le condizioni venose come:

in piedi o seduti

• in viaggio lungo su un lungo volo o su altri mezzi di trasporto con una gamba limitata camera
• gravidanza
• Uno studio del 2004 ha dimostrato che le calze a compressione al polpaccio possono ridurre o prevenire il gonfiore della sera.I ricercatori hanno raccomandato che le persone che siedono o sostengano per lunghi periodi di tempo nella loro professione dovrebbero indossare calze a compressione.

Livello di compressioneCome scegliere il livello di compressione corretto

Devi sempre parlare con il tuo medico per ottenere consigli sul giusto livello di compressione. Ci sono quattro livelli principali di compressione:

compressione lieve

• , che dovrebbe essere usato se si soffre di un'insufficienza venosa cronica moderata per supportare il flusso sanguigno sano in modo che le gambe possano sentirsi più leggere compressione moderata
• , che è più efficace e di solito è raccomandata una volta che si verificano sintomi di ragno o vene varicose compressione decisa e extra rigida
• , che sono tipicamente raccomandati da un medico in casi più gravi di varie malattie venose, tra cui trombosi venosa profonda, ulcere alle gambe ed edema linfatico Guida alle taglieCome scegliere la taglia giusta

La scelta delle giuste dimensioni per le calze a compressione è fondamentale per sentirsi più a proprio agio e sfruttare tutti i vantaggi delle calze elastiche. Per garantire la giusta misura, è necessario prendere le misure. Ecco alcuni suggerimenti:

Prendere le misure delle gambe prima di alzarsi dal letto al mattino o addirittura abbassare le gambe.

• Per le calze all'altezza del ginocchio, misura la parte più stretta delle caviglie e la parte più ampia dei polpacci. Poi siediti sul tuo letto, appoggiando i piedi sul pavimento e piegando le ginocchia in modo che le gambe formino un angolo di 90 gradi. Prendi la misura tra il ginocchio piegato di ciascuna gamba e il pavimento.
• Per le calze autoreggenti, iniziare come per le calze al ginocchio. Continua alzandosi e misurando le cosce sotto i glutei. Infine, misurare la distanza tra i glutei e il pavimento.
• L'esecuzione di queste misurazioni può a volte essere complicata, quindi non aver paura di chiedere aiuto o parlare con il medico in caso di dubbio.

Cura dello stoccaggio Come prendersi cura delle calze a compressione

Prendersi cura delle calze a compressione non è difficile. Ma ci sono alcune cose da tenere a mente per farle durare il più a lungo possibile senza perdere la loro forza e i loro benefici:

Usa acqua a temperatura fredda o mite.

• Lavare a mano le tue calze invece di usare una lavatrice.
• Non utilizzare ammorbidenti per tessuti - solo sapone o detergente delicato.
• Non usare mai un essiccatore. Appendi invece le tue calze ad asciugare.
• Le calze a compressione e le calze non sempre impediscono lo sviluppo delle vene varicose. Tuttavia, possono funzionare come un grande meccanismo di supporto per un flusso sanguigno sano e tenere a bada i fastidiosi sintomi, soprattutto se indossati a lungo termine.

Si dovrebbe sempre discutere l'uso di calze compressive con il proprio medico.