DumBattles #21: TU NON PUOI CURARTI!
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Mi è stata diagnosticata l'apnea notturna e ho provato di tutto. La macchina CPAP (pressione positiva positiva delle vie aeree) mi è stata prescritta dopo che uno studio del sonno funziona, ma ho difficoltà a dormire. C'è qualcosa che posso fare? Puoi curarti dall'apnea notturna?
Risposta del medico
Un trattamento adeguato dell'apnea notturna è essenziale quando viene fatta la diagnosi per trattare i sintomi, ma, soprattutto, per prevenire le significative condizioni di comorbilità associate all'apnea notturna non trattata.
Detto questo, ci sono cose che puoi fare da solo che possono migliorare i sintomi dell'apnea notturna.
Una parte importante del trattamento per l'apnea notturna può includere modifiche comportamentali e cambiamenti nello stile di vita.
Molte persone con apnea notturna possono avere meno episodi di apnea se dormono in determinate posizioni. Più comunemente, sdraiarsi sulla schiena può indurre più episodi; pertanto, dormire sul lato può essere un semplice passo per migliorare il sonno.
Altre modifiche comportamentali possono includere il miglioramento delle impostazioni della camera da letto per indurre il sonno, una buona igiene del sonno, evitare di mangiare o fare attività fisica prima di dormire e usare la camera da letto solo per dormire. Dovrebbero essere evitati l'assunzione eccessiva di alcol, il fumo e l'uso di altri farmaci. Il rispetto del trattamento di altre malattie è essenziale anche per la terapia adeguata per l'apnea notturna.
L'obesità e l'aumento di peso sono i principali fattori che contribuiscono all'apnea ostruttiva del sonno. In alcuni rapporti, la perdita di peso ha dimostrato di essere un passo importante nel trattamento dell'apnea notturna.
Apnea notturna e depressione: esiste una connessione?
Una persona può morire per apnea notturna?
Mio marito ha apnea notturna. Il russare e la sua irritabilità al mattino per mancanza di sonno sono abbastanza gravi. Ancora peggio, indossa raramente la sua macchina CPAP. Sto iniziando a preoccuparmi della sua salute generale. Quanto è pericolosa l'apnea notturna? Una persona può morire per apnea notturna?
Quanto è grave l'apnea notturna?
Ho appena fatto uno studio sul sonno e il mio medico ha determinato che ho l'apnea notturna. Nonostante non noti problemi di sonno e mi sento principalmente riposato al mattino, mio marito insiste sul fatto che uso una macchina CPAP (pressione positiva continua delle vie aeree) ingombrante a causa del mio russare. Ma cosa succede se ho appena dormito in una stanza diversa e sono andato senza cure? Quanto è grave l'apnea notturna?
