Camomilla durante la gravidanza: è sicuro bere?

Attraversa un negozio di generi alimentari e tu? Troverai una varietà di tè in vendita, ma se sei incinta, non tutti i tè sono sicuri da bere.

La camomilla è un tipo di tisana.A qualche volta ti piacerebbe gustare una tazza di camomilla rilassante. alcuni medici raccomandano di limitare il consumo di tè durante la gravidanza. Ecco uno sguardo ai benefici e ai rischi per la salute.

È sicuro bere il tè di camomilla durante la gravidanza?

Ce ne sono due principali tipi di tè: a base di erbe e non a base di erbe I tè non a base di erbe sono ricavati dalle foglie delle piante del tè, contengono caffeina e anche le forme decaffeinate contengono caffeina.

In generale si raccomanda che le donne in gravidanza e in allattamento rimangano lontano da, o almeno limitare, la quantità di caffeina che consumano ogni giorno, perché un bambino in via di sviluppo non può processare la caffeina sia nel proprio sistema che in un adulto. <

Questa raccomandazione include qualsiasi tipo di caffeina e non solo la caffeina nel tè. C'è caffeina in cibi e bevande tra cui cioccolato, caffè e soda. Se consuma più di una fonte di caffeina al giorno durante la gravidanza, stai aumentando la quantità di caffeina nel tuo sistema.

Pertanto, è importante essere a conoscenza di tutte le fonti di caffeina.

Le seguenti categorie includono tè non a base di erbe e contenenti elevate quantità di caffeina:

nero

• verde
• oolong
• Cos'è la tisana?

I tè alle erbe sono fatti da varie parti delle piante. Sono fatti dalle radici, dalle bacche e dai semi di una pianta. I veri tè alle erbe sono naturalmente senza caffeina. Leggi l'etichetta per scoprire tutti i tè di cui non sei sicuro.

Non tutti i tè alle erbe sono considerati sicuri per le donne in gravidanza dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti. Ciò è dovuto principalmente al tipo di erbe utilizzate e alla quantità di studi che la FDA è stata in grado di condurre con donne in gravidanza.

Quali sono i benefici del bere la camomilla?

Il tè alla camomilla ha un aspetto simile a quello della margherita. C'è camomilla tedesca o romana. È stato usato fin dai tempi dell'antico Egitto. Quello usato più spesso è la camomilla tedesca.

Per la maggior parte delle persone, bere il tè alla camomilla ha benefici per la salute. Questi includono una dose di antiossidanti, aiuto con il sonno e proprietà anti-infiammatorie.

È noto che il tè alla camomilla ha un effetto calmante e aiuta a prevenire raffreddori e altre malattie. Inoltre, bere tè di qualsiasi tipo può aiutare a mantenere il corpo idratato.

Tuttavia, molti medici usano cautela in relazione alle donne incinte che bevono tè alle erbe, compresa la camomilla. Questo è semplicemente perché non sono stati condotti abbastanza studi per garantire la loro sicurezza.

I rischi di bere camomilla durante la gravidanza

Il tè alla camomilla contiene agenti anti-infiammatori.Questi possono essere pericolosi durante la gravidanza. Dipende dalla tua storia medica, da quanto consumi e da altri fattori.

È importante ricordare che non tutte le tisane sono uguali, e ci sono quelle che i medici dicono alle loro pazienti incinte di stare alla larga.

Come con qualsiasi cosa nella vostra dieta durante la gravidanza, discutete di bere il tè alla camomilla con il vostro medico. Alcuni medici possono suggerire di limitare la quantità che si beve, mentre altri potrebbero preferire che non si beva affatto.

Vuoi anche essere sicuro di usare il tè alla camomilla preparato commercialmente se scegli di berlo durante la gravidanza. Le tisane che vengono trasformate commercialmente utilizzano erbe provenienti da fonti sicure.

Il camomilla può aiutare a indurre il travaglio?

Potresti aver sentito che il tè alla camomilla può indurre il travaglio. Ma al momento non ci sono prove mediche che lo supportino.

Ci sono alcuni tè alle erbe che i medici mettono in guardia contro all'inizio della gravidanza perché sono noti per iniziare le contrazioni. Questi includono blue cohosh e tè cohosh nero.

I tè alle erbe sono sicuri da bere durante la gravidanza?

Alcune tisane sono considerate più sicure di altre per le donne incinte. Il tè alle foglie di lampone rosso e il tè all'ortica sono usati in molte tisane. Questi sono generalmente considerati sicuri per la gravidanza.

Ma durante la gravidanza, si dovrebbe stare lontani da qualsiasi tè a base di erbe che sono commercializzati per la perdita di peso o dieta, o quelli che possono essere utilizzati come lassativi. Inoltre, non bere quelli che contengono alcun tipo di supplemento nutrizionale. Questo perché gli integratori possono causare complicazioni o interazioni con altri farmaci.

Ricorda che anche le tisane etichettate come "tè della gravidanza" non hanno avuto abbastanza studi su di esse da essere considerate completamente sicure durante la gravidanza. Chiedi al tuo medico prima di provare nuovi tipi di tè.

Prossimi passi

Fino ad oggi, non sono stati condotti abbastanza studi su tisane e gravidanza. Ciò significa che la giuria è ancora fuori se bere la camomilla durante la gravidanza è sicura.

Usa sempre cautela e chiedi al tuo medico di bere tè alle erbe. Possono consigliare bevande per la gravidanza per rimanere idratati per i prossimi nove mesi.

Q:

Quali sono alcuni succhi gastrici alternativi, adatti alla gravidanza per le donne a cui piace bere camomilla?

A:

Lo zenzero è un prodotto a base di erbe che viene frequentemente raccomandato per nausea lieve e vomito in gravidanza. È uno dei pochi prodotti a base di erbe che è stato creato per essere sicuro durante la gravidanza. Lo zenzero può presentarsi sotto forma di integratore: polvere o pillola, nella sua forma grezza o aggiunta alla preparazione del cibo. I biscotti Gingersnap sono uno snack popolare per le donne incinte.

Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OBAnswers rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non dovrebbe essere considerato un consiglio medico.