COPD Inspirabilità: dispnea spiegata

Panoramica

La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è un disturbo polmonare che può lasciare le persone senza fiato, affaticarsi e lottare per respirare bene. Se hai la BPCO, a volte potresti avere grandi difficoltà a riprendere fiato dopo aver camminato o fatto esercizio fisico. Potresti anche scoprire che sei senza fiato seduto o rilassato.

Il termine medico per mancanza di respiro è la dispnea. La dispnea si verifica nella BPCO perché i polmoni si danneggiano, impedendo loro di lavorare come sono stati progettati.

Danno polmonare Come fa la BPCO a distruggere i polmoni?

La BPCO è un gruppo di disturbi polmonari. Enfisema e bronchite cronica sono le due condizioni principali incluse in questa categoria. Queste condizioni attaccano i polmoni in modi diversi.

Enfisema

L'enfisema distrugge le pareti tra le sacche d'aria dei polmoni. Questo crea più grandi ma meno sacche d'aria. La superficie totale per lo scambio di gas diventa quindi più piccola. I polmoni hanno anche problemi a fornire ossigeno ai tessuti del corpo e a liberarsi del biossido di carbonio.

Questo danno riduce anche la quantità di aria che i tuoi polmoni possono trattenere e muovere. Di conseguenza, potresti non avere la capacità polmonare di svolgere compiti normali. Questo ti farà stancare e senza fiato rapidamente.

Bronchite

La bronchite infiamma e irrita il rivestimento delle vie respiratorie. Nel corso del tempo, la bronchite cronica fa sì che la fodera cresca spesso e non sia flessibile. Quando le vie respiratorie non riescono a liberarsi, il muco in eccesso diventa un problema. Alla fine le tue vie respiratorie diventeranno molto rigide e ostruite dal muco. Questo rende la respirazione difficile. Potresti scoprire di essere senza fiato molto più velocemente del normale. Potresti anche sentirti stanco più facilmente.

Senza respiro La scala di mancanza di respiro

Esistono diversi modi per misurare la mancanza di respiro. Molti medici usano un sistema chiamato Modified Medical Research Council Dyspnea Scale (MMRC). Altre scale includono l'indice di dispnea di base (BDI) e il diagramma del costo dell'ossigeno (OCD).

Secondo uno studio su Annals of Thoracic Medicine, l'MMRC è la scala più comune perché è semplice, facile da usare e una misurazione valida della dispnea nella BPCO.

Per utilizzare la scala MMRC, puoi scegliere una delle cinque affermazioni per descrivere la tua mancanza di respiro:

1. "Resto senza fiato con un intenso esercizio. "
2. " Sono a corto di fiato quando affronto il livello o risalgo una leggera collina. "
3. " Cammino più lentamente delle persone della stessa età al livello a causa della mancanza di respiro o devo fermarmi a respirare camminando al mio ritmo al livello. "
4. " Mi fermo per respirare dopo aver camminato per circa 100 metri o dopo pochi minuti al livello."
5. " Sono troppo senza fiato per uscire di casa "o" Sono senza fiato quando mi vesto. "

I medici possono usare la risposta per determinare determinati trattamenti e prevedere la sopravvivenza. Se usato in combinazione con un test di funzionalità respiratoria FEV1, il medico può anche diagnosticare la gravità del problema respiratorio.

Prevenzione Come posso prevenire la mancanza di respiro?

La BPCO non ha cura. La medicina e il trattamento possono rallentare la progressione e prevenire danni, ma non è possibile interrompere la BPCO. Il trattamento inoltre non può invertire il danno che la malattia causa ai polmoni e alle vie respiratorie. Tuttavia, potresti essere in grado di mantenere gran parte della tua normale attività.

Ecco alcune strategie intelligenti che possono aiutarti ad affrontare affanno e affaticamento.

Esercizio

L'attività fisica può lasciare senza fiato. Per evitarlo, potresti evitare qualsiasi esercizio. Tuttavia, l'esercizio fisico può aiutare ad aumentare la resistenza e ridurre gli episodi di dispnea. Allo stesso tempo, devi anche fare attenzione a non esagerare. Lavora con il tuo medico per trovare un piano di allenamento che sia sicuro per il tuo livello di forma fisica e che non peggiori le tue condizioni.

Pratica la respirazione intelligente

Se hai la BPCO, i medici possono indirizzarti a un terapista respiratorio. Possono insegnarti a mantenere il respiro quando sei fisicamente attivo. Possono anche insegnarti esercizi che ti aiuteranno a ritrovare rapidamente il respiro quando ti ritrovi senza fiato.

Smettere di fumare

Il fumo è la principale causa di BPCO. Se fumi, smettere di fumare può aiutare ad alleviare i sintomi della BPCO. Anche se hai provato a smettere di fumare prima e hai fallito, dovresti continuare a provare. Il tuo medico può aiutarti a trovare un piano per smettere di fumare che funzioni per te. Molti fumatori non hanno successo le prime volte che provano a smettere, ma non lasciare che questo ti fermi. Avrai una vita più lunga e più sana se esci.

Respirare aria migliore

Insieme al fumo di sigaretta, altri inquinanti atmosferici possono irritare i polmoni e lasciarti senza fiato. Cerca di evitare gli scarichi delle auto, i fumi della vernice e persino le scorte di pulizia.

OutlookPreserving funzione polmonare

Anche se la BPCO non andrà via, puoi prendere provvedimenti per controllare la tua mancanza di respiro. Utilizzare i suggerimenti di cui sopra per prevenire dispnea, rallentare la progressione della BPCO e preservare la funzionalità polmonare. Discutere i sintomi con il proprio medico per ottenere il trattamento necessario.