Diabete e stitichezza: qual è la connessione?

Panoramica

La costipazione è una complicanza comune nelle persone con il diabete Vivere con il diabete significa prestare molta attenzione a tutti i sistemi del corpo Alcune complicazioni del diabete possono essere facilmente evitate o gestite con un adeguato controllo della glicemia.Dipendenti dal tipo di diabete, possono essere necessari farmaci per gestire gli zuccheri nel sangue e per proteggere cuore, reni, cervello e altri organi affetti da diabete.

Quando si tratta di gestire la stitichezza, tuttavia, i cambiamenti di dieta e stile di vita potrebbero non essere sufficienti. sul perché si verifica più spesso nelle persone con diabete e cosa si può fare a riguardo.

CostipazioneCome comune è costipazione?

La stitichezza può essere definita come avere meno di tre movimenti intestinali regolari ogni settimana. Può anche essere definita come movimenti intestinali insoddisfacenti con sgabelli che sono rari e difficili da superare. Può essere spiacevole e persino doloroso.

Uno studio recente ha rilevato che la stitichezza è più comune nelle persone con diabete. Si stima che circa il 60% delle persone con diabete di vecchia data si occupano di stitichezza.

Cause Cosa provoca la costipazione del diabete?

Il danno al sistema nervoso è una nota complicanza a lungo termine del diabete. Livelli elevati di zucchero nel sangue di tipo 1 e diabete di tipo 2 possono portare a neuropatia diabetica o danni ai nervi. Danni ai nervi che controllano il tratto digestivo possono portare a stitichezza, diarrea e incontinenza.

Un controllo insufficiente della glicemia per un lungo periodo di tempo può aumentare la probabilità e la frequenza della costipazione.

Oltre alle scelte di stile di vita e alla neuropatia, le persone con diabete a volte assumono farmaci che possono rallentare la mobilità intestinale e causare stitichezza. Parlate con il vostro medico degli effetti collaterali di eventuali farmaci che assumete.

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Diabete quotidiano

• Se ti senti fermato di tanto in tanto, non sei da solo.Le ricerche recenti indicano che la stitichezza è comune nelle persone con diabete. iniziando dalle soluzioni naturali: mangia più fibre, bevi più acqua e aumenta la tua attività fisica.Se non noti miglioramenti, parla con il tuo medico di passaggio a integratori di fibre, emollienti o lassativi.

TrattamentoTreating costipazione

Opzioni naturali

Le soluzioni semplici sono il miglior punto di partenza: prova ad aumentare l'apporto di fibre, a bere più acqua ea svolgere un'attività fisica più regolare.Tutti questi possono aiutare il sistema digestivo a funzionare più agevolmente.

Mentre a partire da soluzioni naturali per la stitichezza può rivelarsi utile, le persone con diabete potrebbero scoprire che queste soluzioni fanno poco se ci sono problemi di fondo più grandi.

Lassativi

I lassativi possono anche fornire sollievo, ma dovresti usarli con attenzione. Prima di passare ai lassativi come potenziale trattamento, consulta il tuo medico. Alcuni lassativi non sono destinati all'uso a lungo termine.

Il medico potrebbe essere in grado di trovare il trattamento meno intensivo per facilitare i movimenti intestinali. Potrebbero farti provare:

• lassativi osmotici
• emollienti
• lassativi formanti massa
• lubrificanti

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Gestione zucchero nel sangue

In molti casi , una corretta gestione della glicemia è la soluzione migliore per regolare la digestione e la costipazione nel diabete e previene i danni ai nervi che possono portare a costipazione, indipendentemente dalla dieta o dal livello di attività.

Takeaway The takeaway

Mentre la stitichezza può essere un segno di cattiva gestione del diabete a lungo termine, potrebbe anche essere dovuta a qualcosa di semplice come non ottenere abbastanza fibre. Passando dalle soluzioni più semplici a quelle più intensive con l'aiuto del medico, potreste scoprire che la stitichezza può essere gestita con lo stile di vita cambiamenti e senza bisogno di farmaci.