Doppia mastectomia: tempo di recupero, suggerimenti e altro

Quanto è lungo il recupero?

Il processo di recupero dalla mastectomia è diverso per tutti.Un motivo per cui è così variabile è che non tutte le mastectomie sono uguali. < La doppia mastectomia è quando entrambi i seni vengono rimossi chirurgicamente, ma ci sono diversi tipi di interventi chirurgici:

Mastectomia risparmiatore della pelle o capezzolo

: Il tessuto mammario viene rimosso, ma la pelle, e talvolta il capezzolo e areola sono conservate.

• Mastectomia semplice (totale) :
• Il seno, l'areola, il capezzolo e la pelle sovrastante vengono rimossi.I linfonodi sentinella possono anche essere rimossi. Mastectomia radicale modificata: Il seno, areola, capezzolo, e la pelle sovrastante viene rimossa. Lo stesso vale per il rivestimento dei muscoli del torace e talvolta per la parte del muscolo stesso. Anche i linfonodi ascellari sotto il braccio vengono rimossi.
• Mastectomia radicale : Rimozione di seno intero, muscoli di areola, capezzolo, pelle, torace (muscoli pettorali) e linfonodi ascellari. I medici eseguono raramente questo tipo oggi.
• L'intervento di solito comporta una degenza ospedaliera durante la notte e un follow-up in una settimana o due. Puoi anche optare per una chirurgia ricostruttiva immediata, una ricostruzione ritardata o nessuna ricostruzione.

Questi fattori influenzano il periodo di tempo per riprendere le normali attività, che possono essere da due a sei settimane o più. C'è anche una componente emotiva alla mastectomia che può influire sul recupero e cambiare nel tempo.

Preparazione Preparazione per la chirurgia

Il medico spiegherà le specifiche mediche. Ecco alcuni aspetti da considerare in anticipo:

La strada verso casa

Il chirurgo ti consiglierà di non guidare, ma potrebbe non pensare che l'imbracatura della cintura di sicurezza possa danneggiare il torace. Porta un piccolo cuscino morbido da posizionare tra il petto e il cinturino.

Cosa indosserai

Inventa il tuo guardaroba e fai shopping, se necessario. Quando esci dall'ospedale, avrai ancora dei tubi di drenaggio nel torace. Rimarranno sul posto per almeno una settimana o due, forse più a lungo. Il tuo petto e le tue braccia saranno doloranti e rigidi.

Acquista cime larghe facili da indossare e da togliere. Scegli tessuti morbidi e naturali. I negozi specializzati portano camisole e top con tasche per le lampadine di drenaggio. Oppure puoi agganciare la lampadina ai vestiti. Una grande felpa con cappuccio è una buona opzione.

Se non stai effettuando la ricostruzione e hai intenzione di indossare le protesi, non esitare a comprare reggiseni per mastectomia per ora. La tua taglia cambierà man mano che il tuo petto drena e il gonfiore cala. Quando sei pronto, il tuo medico scriverà una prescrizione per protesi e reggiseni per mastectomia, che potrebbero essere coperti da assicurazione.

Per saperne di più: Preparare il guardaroba post-mastectomia "

Cosa mangiamo

Potresti non sentirti in forma, quindi fai quello che puoi in anticipo. Fai scorta della tua cucina e, se il tempo lo permette, prepara alcuni pasti per il congelatore.

Come farai il nido

Cosa ti aiuta a stare bene? Un romanzo denso, aromaterapia, afgano di tua nonna? Assicurati che sia a portata di mano della tua poltrona o del tuo divano preferito. > Come arruolarsi aiuta

I tuoi amici significano bene quando dicono "Fammi sapere se posso fare qualsiasi cosa". Ma non lasciarlo al caso: scarica il tuo calendario e prendi impegni ora. Trasporto e pasti. Vuoi essere lasciato solo o prosperare con gli amici che scappano? Ci saranno vacanze o eventi speciali durante il recupero? Ora è il momento di mettere tutto fuori e far sapere alle persone ciò di cui hai bisogno. > Cosa farai se avrai bisogno di più aiuto

Fai un elenco delle organizzazioni che puoi contattare se necessario. Prendi in considerazione il servizio di babysitting, pulizia della casa e trasp ortation. L'American Cancer Society fornisce una grande quantità di informazioni sui programmi di supporto e servizi nella tua zona.

Come gestirai le tue emozioni

Con o senza ricostruzione, avere una mastectomia doppia può essere un'esperienza emotiva. Accetta in anticipo che qualsiasi sentimento che hai è valido. Ti è permesso avere emozioni positive e negative e ogni tipo in mezzo. Non picchiarti su nessuno di loro. Sono normali Le cose non cambieranno da un giorno all'altro, quindi concediti il ​​tempo di risolvere tutto.

Post-chirurgiaCosa sapere prima di lasciare l'ospedale

Dopo l'intervento, trascorrerai alcune ore nella sala di risveglio per monitorare i tuoi parametri vitali. Avrai una medicazione e diversi scarichi che escono dal tuo petto. Avrai farmaci antidolorifici e il tuo torace sarà intorpidito per alcune ore.

Sarai trasferito in una stanza normale per la notte. Quando il sentimento ritorna, potresti provare dolore e strane sensazioni al petto e alle ascelle.

Riceverai istruzioni su:

gestione degli scarichi

segni di infezione o linfedema (gonfiore del braccio)

doccia

rimozione delle bende

• assunzione di farmaci
• esercizi di stretching per le braccia e le spalle
• ritorno per un appuntamento di follow-up
• Nella foschia post-chirurgica, potrebbe essere difficile tenere traccia delle istruzioni di scarico. Probabilmente riceverai anche istruzioni scritte, ma è una buona idea avere qualcun altro lì per ascoltare.
• Recupero a domicilioGuidelines per il recupero a casa
• Il vero processo di recupero inizia quando arrivi a casa. Potrebbe essere più semplice se tieni a mente queste cose:
• Cibo nutriente ed esercizio fisico aiutano il recupero

. Mangia bene, fai gli esercizi di stretching consigliati dal tuo medico e fai una bella passeggiata quando puoi. Fa bene al corpo e allo spirito.

I tubi sono temporanei

. Dovrai svuotare i tubi di drenaggio e tenere traccia della quantità di fluido che scarichi da loro. Se le tue braccia sono rigide, potresti aver bisogno di assistenza e probabilmente dovrai accontentarti del bagno di spugna per un po '.Se trovi che noioso o scomodo, ricorda a te stesso che non è permanente. Sarai senza valvole in poche settimane.

Il tuo corpo guarirà . Ti potrebbe essere detto di rimuovere le bende chirurgiche a casa invece di farlo fare al tuo dottore. Non è necessariamente male, è solo uno spettacolo che non hai mai visto prima. Probabilmente dovresti avere qualcuno a portata di mano per il supporto. Ricorda, hai appena avuto un intervento chirurgico e il processo di guarigione è appena iniziato.

Va bene chiamare il medico . Dovresti chiamare se il recupero non sta andando come previsto. È così che otterrai l'aiuto di cui hai bisogno.

Il recupero non è una rotta diretta . Alcuni giorni sembreranno due passi in avanti e un passo indietro. Fa tutto parte del processo. Tirerai avanti di nuovo. Se non stai effettuando la ricostruzione, potresti essere ansioso di ottenere le tue protesi, ma ci vorranno alcune settimane prima che tu possa ottenere un buon fitting. Stai tranquillo, non resterai per sempre nel limbo.

Effetti collaterali fisici Effetti collaterali fisici possibili Alcuni potenziali effetti collaterali fisici sono:

Affaticamento : Sarai stanco per un paio di giorni e potrebbe essere difficile sentirsi a proprio agio a letto. Prova a sistemare i cuscini attorno al busto o a dormire in una poltrona. Riposati durante il giorno, anche.

Sensazioni fantasma

: il dolore al seno fantasma non è raro. Potresti provare sensazioni al petto e alle ascelle, come prurito, formicolio o pressione. Il tuo petto può essere intorpidito o eccessivamente sensibile al tatto. Questo non è anormale.

Problemi con le braccia : la mastectomia e la rimozione dei linfonodi colpiscono le spalle e le braccia. Esercizi di stretching e tempo dovrebbero occuparsi del dolore e della rigidità.

Linfedema : la rimozione del linfonodo aumenta il rischio di gonfiore o infezione del braccio. Cerca di evitare traumi o lesioni alle tue braccia. Chiama subito il medico se le braccia si stanno gonfiando.

Emozioni Cambiamenti emozionali Qualunque siano le tue ragioni per la mastectomia doppia, sei destinato a passare attraverso i cambiamenti emotivi. È difficile prevedere come ti sentirai subito dopo la mastectomia o nei prossimi mesi.

Alcune emozioni comuni riguardano: tristezza, senso di perdita, un periodo di lutto

problemi di immagine corporea

ansia per l'intimità

paura di cancro e trattamento

• Sappi questo: hai diritto ai tuoi sentimenti Hai sentito parlare molto dell'atteggiamento positivo, ma questo non significa che devi fare una faccia felice quando non lo senti. Va bene ammettere che stai vivendo una giornata meno che spettacolare. Tutti fanno.
• Per saperne di più: Una donna condivide la sua storia di mastectomia "
• CopingTips per coping durante il recupero
• Durante il recupero, potrebbe essere utile tenere a mente quanto segue:

Riconosci le tue emozioni in modo da poter lavorare Condividi i tuoi pensieri con qualcuno di cui ti fidi.

Se hai bisogno di un po 'di "tempo da solo", dillo e prendilo

Quando desideri compagnia, dillo ai tuoi amici.

Torna al tuo hobby, libri o film preferiti, qualunque cosa ti abbia fatto sentire bene prima di un intervento chirurgico dovrebbe farti star bene dopo.

• Scopri i gruppi di supporto.
• Informi il medico se ha intense sensazioni di depressione che non andranno via.
• Scopri come una donna sta rimuovendo lo stigma delle cicatrici di mastectomia "
• Takeaway La linea di fondo
• Il recupero dalla doppia mastectomia è unico per ogni donna, quindi resisti all'impulso di mantenere te stesso agli standard di qualcun altro.
• Nessuno conosce la tua vita meglio di te. Offri la stessa compassione di un caro amico.

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