Come posso curare il diabete?

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Ho letto storie di persone che esercitano e perdono peso e invertono completamente il diabete. Sono in sovrappeso e mi è stato appena diagnosticato un prediabete. Voglio perdere peso e iniziare a mangiare meglio. Ho già smesso di bere alcolici. Cos'altro dovrei fare? Come posso curare il diabete?

Risposta del medico

Non esiste una cura per il diabete di tipo 1 o di tipo 2.

Quando viene diagnosticato il diabete di tipo 1, la maggior parte dei pazienti continua a produrre una piccola quantità di insulina e può avere un "periodo di luna di miele" in cui il diabete sembra scomparire per un breve periodo. Ma alla fine tutte le cellule produttrici di insulina verranno distrutte e il paziente avrà bisogno di insulina.

Nel diabete di tipo 2, molti pazienti che sono in sovrappeso quando diagnosticati possono trovare che la glicemia ritorna normale quando perdono peso ed esercitano, ma lo sviluppo del diabete di tipo 2 è un processo graduale e il corpo alla fine non sarà in grado di produrre l'insulina esigenze.

Il diabete è una delle principali cause di morte in tutte le nazioni industrializzate. Nel complesso, il rischio di morte prematura delle persone con diabete è il doppio di quello delle persone che non hanno il diabete. La prognosi dipende dal tipo di diabete, dal grado di controllo della glicemia e dallo sviluppo di complicanze.

Diabete di tipo 1

Circa il 15% delle persone con diabete di tipo 1 muore prima dei 40 anni, il che corrisponde a circa 20 volte il tasso di tale fascia di età nella popolazione generale.

• Le cause più comuni di morte nel diabete di tipo 1 sono la chetoacidosi diabetica, l'insufficienza renale e le malattie cardiache.
• La buona notizia è che la prognosi può essere migliorata con un buon controllo della glicemia. È stato dimostrato che il mantenimento di uno stretto controllo della glicemia previene, rallenta la progressione e persino migliora le complicanze accertate del diabete di tipo 1.

Diabete di tipo 2

L'aspettativa di vita delle persone a cui viene diagnosticato il diabete di tipo 2 durante i 40 anni diminuisce da 5 a 10 anni a causa della malattia.

• Le malattie cardiache sono la principale causa di morte per le persone con diabete di tipo 2.
• Eccellente controllo glicemico, stretto controllo della pressione arteriosa e mantenimento del livello di colesterolo "cattivo" (LDL) al livello raccomandato inferiore a 100 mg / dL (o inferiore, in particolare se sono presenti altri fattori di rischio per le malattie cardiovascolari) e il "buono" ( HDL) colesterolo il più alto possibile. Se indicato, l'uso di aspirina può prevenire, rallentare la progressione e migliorare le complicanze stabilite nel diabete.

La buona notizia è che sia il diabete di tipo 1 che quello di tipo 2 possono essere gestiti e controllati con insulina e altri farmaci per il diabete, esercizio fisico, perdita di peso se necessario e cambiamenti nella dieta.