Come sbarazzarsi di nausea e vomito

Nausea e vomito

Quella sensazione gorgogliante e gorgogliante nella bocca dello stomaco è qualcosa che tutti sappiamo. Una volta che inizia a bolle, la nausea può rapidamente portare al vomito in alcuni casi. Anche quando è l'unico sintomo, la nausea può rovinare una buona giornata e potrebbe presto trovarti in corsa per il tuo armadietto dei medicinali. Ma forse dovresti correre per un bicchiere d'acqua o anche un rimedio naturale come lo zenzero. Poi di nuovo, a seconda dei sintomi, è possibile che tu debba andare direttamente dal medico.

, i nostri esperti medici forniscono dettagli sui rimedi casalinghi e altri trattamenti per la nausea e il vomito. Imparerai alcune delle cause più comuni, come la gravidanza, la nausea mattutina e l'intossicazione alimentare, nonché cibi che possono alleviare il mal di stomaco. Scopri i rimedi che ti aiuteranno a prenderti cura della tua salute e della salute della tua famiglia.

Cosa sta causando la tua nausea?

Quando il tuo stomaco è malato, anche prendere un bicchiere d'acqua può causare un disagio doloroso. Ma mentre cerchi un rimedio, dovresti considerare la causa del tuo disagio. Nel caso di questo sintomo di salute, la causa può essere lieve, ma può anche essere grave, a volte persino pericolosa per la vita.

Alcune delle cause relativamente lievi di nausea che possono portare al vomito includono allergie alimentari, influenza allo stomaco, intossicazione alimentare, reflusso acido e mal di testa. Alcune delle cause più gravi includono trauma cranico, diabete, vertigini / ictus, problemi cardiaci, pancreatite, appendicite, ingestione accidentale di farmaci, ostruzione intestinale e cancro.

Rimanere idratati

Per prevenire uno dei peggiori risultati della nausea, assicurati di rimanere idratato. La sete di sollievo può essere particolarmente difficile quando è difficile tenere giù qualcosa. È ancora peggio se i sintomi della tua salute includono la diarrea. Ma anche se vomiti, parte dell'acqua che bevi verrà assorbita.

La disidratazione può essere lieve o grave. La disidratazione lieve causa pochi problemi, ma nella sua forma grave, la disidratazione può essere pericolosa per la vita. A volte quando una persona inizia a vomitare la disidratazione si accende rapidamente.

Ricorda: l'acqua non è l'unica sostanza che può alleviare la sete. Il tè, sia caldo che freddo, può essere un modo piacevole per idratare, e una scelta decaffeinata è la migliore. Le bevande sportive sono una buona scelta, così come Pedialyte e bevande simili.

Se hai appena vomitato, vai piano. Inizia con una piccola quantità di liquido, solo pochi cucchiai ogni pochi minuti per iniziare. Lentamente nel tempo, aumenta il liquido quando riesci a tenerlo premuto.

Se sei preoccupato per la disidratazione, chiediti: stai urinando regolarmente? Questa è una delle indicazioni più chiare sul fatto che tu abbia abbastanza da bere.

Alimenti per la nausea

Per molto tempo la saggezza della salute convenzionale ha detto di trattare la nausea con una soda al limone o una birra allo zenzero. Ma questo rimedio è stato messo alla prova e risulta che bevande sportive, Pedialyte e offerte simili fanno un lavoro migliore nella sostituzione dei liquidi rispetto alla soda piatta.

Con questo in mente, ecco alcune altre strategie per mantenere il cibo in caso di nausea. Una volta che hai dissetato, passa a cibi morbidi e insipidi. Alcuni esempi includono yogurt bianco, pane e crackers al sale. E consuma i tuoi pasti lentamente, fornendo un sacco di tempo per digerire le piccole quantità di cibo che ti stai nutrendo.

Attenersi ai liquidi

Mentre stai semplicemente tornando al cibo, inizia con qualcosa che contiene molto fluido. Per quanto riguarda i rimedi casalinghi, non puoi fare di meglio per la tua salute rispetto ai liquidi trasparenti. Questi tendono ad essere rimedi particolarmente efficaci per alleviare la nausea e la disidratazione. Le buone scelte includono Jell-O, ghiaccioli e zuppe con brodi chiari. Ottimi anche i succhi più chiari, come il succo di mela e il succo di mirtillo rosso.

Farmaci per la nausea

Spesso un brutto attacco di nausea e vomito scompare da solo. La cosa migliore da fare in questi casi è aspettare che i sintomi della salute si attenuino da soli. Tuttavia, la medicina può essere una buona scelta se i sintomi persistono.

Se il bambino soffre, presta particolare attenzione prima di somministrare un medicinale da banco. Non farlo senza il consiglio di un pediatra. Molti farmaci contro il raffreddore e l'influenza non sono adatti ai bambini e ignorare l'uso raccomandato di questi farmaci potrebbe mettere in pericolo il bambino. I farmaci anti-nausea possono portare a rischi e complicazioni se somministrati a un bambino piccolo.

Per gli adulti, sono disponibili diversi tipi di farmaci. Esistono antiacidi masticabili e liquidi come Pepto-Bismol ed Emetrol o medicinali che controllano la cinetosi come Dramamine e Bonine. Se la tua nausea è in corso, potresti voler chiedere a un medico una prescrizione. Attenzione: i medicinali anti-nausea spesso portano a sonnolenza. Quindi fai attenzione prima di guidare o di svolgere le tue responsabilità quotidiane: non vuoi causare danni perché il tuo corpo brama improvvisamente il sonno.

Zenzero e stomaco

Dai tempi antichi ai giorni nostri, lo zenzero è stato usato come trattamento per il dolore della nausea. Ginger ha molto da fare. È ampiamente disponibile, generalmente sicuro e a molte persone piace il gusto. Ma è efficace come antiemetico?

I ricercatori hanno recentemente esaminato lo zenzero come un rimedio per la salute di mal di stomaco. Erano particolarmente interessati a sapere se lo zenzero fosse utile per alleviare la nausea e il vomito durante la gravidanza e la chemioterapia. Hanno scoperto che lo zenzero è un rimedio domestico efficace e consolidato per entrambe le condizioni.

Secondo i ricercatori, non si sa esattamente cosa renda efficace lo zenzero, ma potrebbe dipendere da un paio delle sue sostanze chimiche più pungenti: gingerolo e shogaol. Quindi la prossima volta che senti mal di stomaco, mangiare lo zenzero potrebbe essere la soluzione.

Malattia mattutina e gravidanza

Se ti svegli con la nausea mattutina o durante la gravidanza in generale, non sei solo. In effetti, tre donne incinte su quattro sperimenteranno la nausea mattutina. Le tue possibilità aumentano se hai una storia di emicrania o se il tuo stomaco è stato turbato durante le precedenti gravidanze. Se sei incinta di due gemelli, le tue probabilità di malessere mattutino aumentano ancora di più.

Un modo per evitare la nausea mattutina durante la gravidanza è di consumare frequentemente piccoli pasti. Ciò consente al sistema di digerire il cibo, ma lascia relativamente poco cibo nello stomaco in qualsiasi momento. Ricorda sempre di bere molti liquidi. Anche prendere una boccata d'aria fresca può essere un rimedio utile. Alcuni sostengono che mangiare anguria e bere limonata possa essere un rimedio casalingo efficace per le donne in gravidanza, e se questo soddisfa le tue voglie, provaci!

Alcuni studi suggeriscono che l'agopuntura può alleviare i sintomi della nausea mattutina. Questo di solito viene fatto esercitando una pressione sulla scanalatura all'interno di due grandi tendini del polso. I farmacisti chiamano quest'area P6. Alcuni sono scettici su questo trattamento. Gli studi hanno scoperto che i braccialetti progettati per alleviare il mal di stomaco esercitando una pressione sul punto p6 sono difficili da usare. Questi dispositivi non sono riusciti a mostrare alcun risultato per disturbi di stomaco causati da un intervento chirurgico. La digitopressione nel punto p6 potrebbe non essere più efficace per la nausea mattutina della digitopressione altrove.

Quando è il momento di chiamare il dottore

Quando ogni trattamento e rimedio a casa per la nausea e il vomito non sono sufficienti, potrebbe essere il momento di mettere le tue esigenze di salute nelle mani di un medico. Ecco le bandiere rosse che ti avvisano che è tempo di cercare un intervento medico professionale:

• Il malato ha meno di 12 settimane e ha vomitato più di una volta;
• La persona malata mostra segni di disidratazione;
• Credi che il malato possa aver consumato veleno;
• La persona malata si comporta in modo confuso o ha torcicollo, eruzione cutanea, mal di testa, febbre alta o dolori di stomaco;
• Il vomito del malato contiene sangue o bile;
• Sospetti appendicite;
• Il malato è difficile svegliarsi;
• La persona ha vomitato per più di otto ore; o
• Ogni volta che sei preoccupato e ritieni utile la supervisione di un medico.