Definizione, elenco, test e rimedi domestici per gli allergeni indoor

Quali fatti dovrei sapere sugli allergeni indoor?

La maggior parte delle persone con asma o febbre da fieno o altre allergie all'aria aperta pensano alla loro casa come a un paradiso dove possono sfuggire alle loro allergie. Sfortunatamente, case e condomini ospitano i propri allergeni (agenti che causano sintomi allergici). L'interno della tua casa intrappola gli allergeni, rendendoli impossibili da evitare.

Quali sono gli allergeni indoor più comuni?

Sebbene molti allergeni nel tuo ambiente possano scatenare sintomi allergici, la polvere domestica è il principale colpevole delle allergie indoor. Cos'è la polvere domestica?

• Varia a seconda del tipo e dell'età della tua casa, della temperatura e dell'umidità in casa, di ciò che tieni in casa (di tutto, dal cibo ai vestiti ai mobili) e di chi abita in casa (uomo, animale domestico e pianta ).
• Parte della polvere è presente in ogni casa, indipendentemente dalla frequenza o dalla pulizia della casa.
• La polvere domestica è una miscela sospesa nell'aria che potrebbe contenere particelle fini di suolo e materiale vegetale dall'interno o dall'esterno, particelle di pelle umana e animale (peli) e capelli, fibre di tessuto, spore di muffa, acari della polvere, frammenti di insetti morti e loro rifiuti, particelle di cibo e altri detriti.
• Sebbene molte sostanze nella polvere possano scatenare sintomi allergici, gli allergeni indoor più importanti sono acari della polvere, peli di animali domestici, scarafaggi e muffe.
• A differenza delle allergie stagionali come la febbre da fieno, le allergie indoor possono durare tutto l'anno. Gli allergeni indoor possono provocare o peggiorare i sintomi dell'asma, a seconda delle sensibilità uniche di una persona.
  • Le allergie indoor tendono ad essere al loro peggio alla fine dell'estate, quando gli acari della polvere sono al loro apice.
  • I sintomi allergici possono effettivamente peggiorare in inverno quando le finestre sono chiuse e le persone sono chiuse con gli allergeni.
  • Mantenere le finestre aperte di notte durante le stagioni di alto polline esterno e conteggio di muffe può peggiorare i sintomi di allergia o l'asma perché questi allergeni esterni ad alta concentrazione possono sistemarsi in casa.
  • Se sei sensibile agli allergeni indoor, continuerai ad avere sintomi fino a quando sarai esposto ai tuoi allergeni.

Chi è a rischio di allergeni indoor?

• La sensibilità agli allergeni indoor è molto comune e si verifica ad ogni età. È meno comune nei bambini di età inferiore ai 5 anni. Le persone che hanno maggiori probabilità di sperimentare la rinite allergica sono quelle della prima infanzia e della prima età adulta.

Cause di allergie indoor

Una sensibilità allergica è una reazione del sistema immunitario a un "invasore" estraneo, una sostanza che non è originaria del tuo corpo. L'esposizione a questo invasore, un allergene, scatena la reazione.

Quando le particelle di allergene si depositano nelle fodere degli occhi, del naso o delle vie aeree di una persona sensibile, può verificarsi una reazione allergica.

• Quando il sistema immunitario è stato precedentemente "sensibilizzato" a un invasore specifico, reagisce in modo eccessivo all'invasore; questa reazione eccessiva a una sostanza innocua è nota come ipersensibilità o reazione allergica.
• Questa reazione mette in moto una serie di risposte che culminano nel rilascio di sostanze chimiche chiamate "mediatori". L'istamina è un esempio di mediatore.
• Sono gli effetti dei mediatori su cellule e tessuti che causano sintomi allergici.

Acari della polvere

• Gli acari della polvere sono comuni allergeni indoor. Si possono trovare nella maggior parte delle case, di solito in letti e biancheria da letto, mobili imbottiti o qualsiasi materiale di stoffa.
• Spesso, quando le persone credono di essere sensibili alla polvere, in realtà sono sensibili agli acari della polvere e alle loro particelle di rifiuti e frammenti di acari della polvere che sono morti che possono essere trovati nella polvere domestica.

Peli di animali domestici

• Per alcune persone, gli animali domestici scatenano reazioni allergiche. Semplicemente non possono stare con animali come cani, gatti, gerbilli, criceti e altri animali da pelliccia senza sviluppare sintomi spiacevoli come starnuti, naso chiuso, prurito agli occhi e asma.
• Contrariamente a quanto molti credono, una reazione allergica ad un animale non è causata dai peli dell'animale.
  • Una reazione allergica è in realtà causata da sostanze presenti nella saliva, nelle urine e soprattutto nel pelo dell'animale.
  • Dander è un fiocco di pelle morta (come la forfora) che si allenta dalla pelle dell'animale.
  • Gli allergeni si incrostano sui peli o sulla pelle dell'animale a causa della minzione o dell'animale che si lecca o si graffia; una volta asciutti, gli allergeni vengono rilasciati nell'aria, dove si uniscono agli altri componenti della polvere domestica.
• Molti piccoli animali diversi che sono popolari come animali domestici scatenano reazioni allergiche.
  • Animali come cani e gatti hanno maggiori probabilità di causare reazioni allergiche.
  • Gli uccelli possono anche causare reazioni, sebbene meno spesso di altri animali.
  • Animali come pesci, rettili e anfibi raramente causano reazioni allergiche.
• Una reazione allergica può essere scatenata da una delle seguenti condizioni:
  • Toccando direttamente l'animale
  • Essere in un'area coperta con l'animale
  • Essere in un'area coperta con mobili, tappeti, lenzuola, tende, vestiti, letti o gabbie per animali, persino controsoffitti e pareti su cui è atterrato l'allergene animale
  • Essere in una zona coperta con un'altra persona i cui vestiti portano l'allergene
  • Pulizia di letti per animali, gabbie o lettiere
  • Toccando giocattoli, lenzuola, asciugamani o altri oggetti toccati dall'animale

Muffe

• Le muffe sono un tipo di fungo che non ha steli, foglie o radici.
  • Le muffe generalmente vivono all'aperto ma normalmente si trovano in quasi tutti gli ambienti interni. Possono scatenare i sintomi della febbre da fieno e dell'asma e riprodursi rilasciando spore nell'aria, che fluttuano fino a trovare un ambiente ospitale.
  • Passano facilmente attraverso porte e finestre aperte e si depositano all'interno, soprattutto dove c'è calore e umidità in eccesso. Crescono e producono muffa. Molti di noi hanno visto la muffa crescere sotto la doccia.
  • La muffa non è sempre visibile, tuttavia; può crescere in aree invisibili della casa, come sotto i materiali di pavimentazione e dietro le pareti.
• Per crescere, la muffa richiede acqua; può trattarsi di acqua liquida, ad esempio da un tubo o da un tetto che perde o da una pozzanghera, o dalla condensa sulle finestre.
  • Richiede anche qualcosa su cui crescere e la muffa non è schizzinosa, anche se è molto probabile che cresca su legno, lastre di roccia o tessuto.
  • Man mano che cresce, la muffa rilascia più spore, molte delle quali diventano parte della polvere domestica.
• Mentre le muffe possono scatenare sintomi allergici, come qualsiasi altro allergene, raramente causano gravi problemi di salute, tranne nelle persone gravemente immunocompromesse o in chemioterapia.

scarafaggi

• La maggior parte di noi non vuole pensare agli insetti nella nostra casa, in particolare agli scarafaggi, ma sono un dato di fatto. Se vivi in ​​un'area urbana affollata, in un'abitazione plurifamiliare più antica o in un clima caldo come la parte meridionale degli Stati Uniti, quasi sicuramente avrai degli scarafaggi che vivono nella tua casa, anche se non li vedi.
• Gli scarafaggi amano i luoghi umidi dove è disponibile cibo.
  • Sebbene la cucina sia la loro stanza preferita, si trovano praticamente ovunque in casa.
  • Quando muoiono, di solito non in bella vista, i loro corpi si seccano e si rompono. Questi pezzi del corpo, così come i loro rifiuti secchi, diventano parte della polvere domestica.

Sintomi delle allergie indoor

I soliti sintomi delle reazioni allergiche indoor sono quelli di molte altre reazioni allergiche:

• Prurito, naso chiuso
• Cancella secrezione nasale
• Prurito, lacrimazione, gonfiore, occhi iniettati di sangue
• starnuti
• Gola graffiante e gonfia
• Tosse
• Respiro sibilante
• Senso di oppressione al petto
• Le reazioni agli allergeni animali possono essere molto lievi o abbastanza gravi. I sintomi possono manifestarsi immediatamente dopo l'esposizione all'allergene oppure possono svilupparsi gradualmente per 8-12 ore dopo l'esposizione o diventare persistenti.

Quando cercare assistenza medica per le allergie indoor

Se i sintomi della reazione allergica peggiorano o non migliorano con la rimozione dell'allergene, chiamare un medico. Se soffre di persistenti sintomi nasali, oculari o toracici, consulta il medico. Se i problemi respiratori sono gravi (ad es. Mancanza di respiro, difficoltà respiratorie), recarsi al pronto soccorso o rivolgersi al medico il prima possibile.

Esami e test per allergeni indoor

In generale, il medico sarà in grado di identificare il problema esaminandoti e ponendo domande. Il trattamento può iniziare senza ulteriori valutazioni o prove.

Non sono richiesti test e radiografie se non in circostanze insolite.

Se non si risponde bene al trattamento o in caso di dubbi sulla causa della reazione, uno specialista in allergie (allergologo) può utilizzare test cutanei che potrebbero identificare l'allergene. Molte persone lo trovano utile prima di passare attraverso procedure elaborate per rimuovere gli allergeni dalla propria casa o prendere la dolorosa decisione di sbarazzarsi di un animale domestico.

Trattamento di allergie indoor

L'unica cosa migliore che puoi fare è rimuovere l'allergene dal tuo ambiente (vedi Prevenzione). Una varietà di farmaci può essere utilizzata per trattare la febbre da fieno, i sintomi oculari e l'asma.

Cura di sé a casa

I farmaci antistaminici senza ricetta come la difenidramina (Benadryl) per bocca riducono il prurito e gli occhi acquosi. Attenzione: questi farmaci potrebbero renderti troppo assonnato per guidare o utilizzare macchinari in modo sicuro. Possono interferire con la concentrazione o con l'apprendimento dei bambini a scuola. Devono essere usati solo per pochi giorni.

Trattamento medico

Se i sintomi non migliorano, il medico può prescrivere uno o più farmaci. I farmaci non curano l'allergia, ma alleviano i sintomi.

Farmaci Allergici

• Gli antistaminici includono antistaminici più vecchi, chiamati anche antistaminici di prima generazione e antistaminici di seconda generazione più recenti.
  • Antistaminici di prima generazione: la maggior parte di questi antistaminici sono disponibili senza prescrizione medica, come difenidramina (Benadryl), clemastina (Tavist) e clorfeniramina (Allergia Clor-Trimeton). Questi antistaminici più vecchi hanno maggiori probabilità di provocare sonnolenza. A seconda del prodotto, la durata dell'azione è spesso inferiore ai nuovi antistaminici e può richiedere l'assunzione del farmaco 3-4 volte al giorno. Questi antistaminici più vecchi hanno maggiori probabilità di causare secchezza delle fauci, ritenzione urinaria, costipazione e visione offuscata.
  • Antistaminici di seconda generazione: questi antistaminici sono anche chiamati antistaminici senza risposta. La maggior parte sono disponibili al banco, come la cetirizina (Zyrtec), la desloratadina (Clarinex) e la fexofenadina (Allergra). Possono essere assunti a lungo termine con effetti collaterali minimi e è improbabile che causino sonnolenza. Gli antistaminici senza seduzione sono comodi da assumere poiché vengono assunti una o due volte al giorno. Possono consentirti di svolgere le tue normali attività più facilmente rispetto agli antistaminici di prima generazione più vecchi.
• I decongestionanti sono anche disponibili per decongestionare il naso quando è chiuso. Non utilizzare spray nasali decongestionanti (come Afrin) per più di 3 giorni, altrimenti si verificherà una congestione nasale.
• Collirio antiallergico: possono alleviare forti pruriti, lacrimazione, arrossamento o gonfiore degli occhi.
• Lo spray nasale corticosteroideo di solito funziona meglio degli antistaminici. Gli spray nasali corticosteroidi alleviano la congestione e il gonfiore del rivestimento del naso. Questi spray impiegano alcuni giorni per funzionare e vengono utilizzati al meglio ogni giorno per essere più efficaci. Sono sicuri da usare perché è necessaria così poca medicina per il sollievo.
• I corticosteroidi (come prednisone, metilprednisolone) sono farmaci da prescrizione assunti per iniezione o per via orale che riducono l'infiammazione e i sintomi come gonfiore.
• Gli inibitori dei mastociti, come spray al naso e collirio al sodio cromolyn, possono anche essere usati per prevenire il rilascio di istamina e fornire un trattamento locale per naso che cola o lacrimazione.
• Gli inibitori del leucotriene, come il montelukast (Singulair), iniziano a essere utilizzati per prevenire i sintomi allergici. Questi sono particolarmente utili per le persone il cui asma è facilmente scatenato da allergie.

Per ulteriori informazioni, consultare Informazioni sui farmaci per allergia e febbre da fieno.

Altra terapia

Colpi di allergia: questi sono dati ad alcune persone che hanno sintomi allergici persistenti e distruttivi.

• I colpi non trattano i sintomi, ma alterando la risposta immunitaria, impediscono future reazioni allergiche. (Questo è indicato come immunoterapia allergenica.)
• Il trattamento prevede una serie di colpi, ciascuno contenente una quantità leggermente maggiore di allergene che provoca la reazione.
• Idealmente, la persona diventerà "desensibilizzata" agli antigeni nel tempo.

Immagini per l'allergia domestica: la tua casa è a prova di allergia?

Follow-up di allergeni indoor

Se i sintomi sono abbastanza gravi o durano abbastanza a lungo da richiedere un trattamento da parte di un medico, seguire le sue raccomandazioni terapeutiche. Prendi tutti i farmaci prescritti come indicato.

Prevenzione

L'unica cosa migliore che puoi fare per fermare la reazione è ridurre la tua esposizione agli allergeni.

Se si tratta di peli di animali che causano la tua reazione allergica, hai opzioni.

• Tenere l'animale all'aperto tutto il tempo è una soluzione parziale, ma la tua casa avrà ancora una maggiore quantità di peli rispetto a quando l'animale verrà rimosso del tutto.
• Potresti voler vedere un allergologo per confermare che il tuo animale domestico è la causa dei sintomi prima di prendere la dolorosa decisione di sbarazzarti di un animale domestico.
• Se decidi di rimuovere l'animale, potrebbero essere necessari fino a 6 mesi o più affinché i sintomi dell'allergia scompaiano completamente.

Se decidi di mantenere l'animale domestico e di vivere con la tua allergia, contatta il meno possibile il contatto diretto con l'animale.

• Un altro membro della famiglia dovrebbe avere la responsabilità di governare, nutrire, esercitare e pulire dopo l'animale.
• Mantenere l'animale ben curato può aiutare a ridurre la quantità di peli in casa. Fai attenzione, però, a fare il bagno troppo spesso all'animale, che può danneggiare la pelle e peggiorare il problema dei peli. Consultare il veterinario dell'animale per suggerimenti su come mantenere l'animale il più libero da peli.
• Tieni l'animale fuori dalle stanze in cui trascorri la maggior parte del tempo, in particolare la camera da letto.
• Riduci al minimo l'impatto dei peli vivendo con il minimo tappeto, i mobili imbottiti e le tende che riesci a gestire.
• Copri materassi, molle e cuscini con fodere che impediscono il rilascio di allergeni.

Prima di prendere un animale domestico, trascorri del tempo al chiuso e all'aperto con altri animali della stessa specie per assicurarti che tutti i membri della famiglia possano tollerare il pelo. Ricorda che le allergie tendono a correre nelle famiglie. Se sei allergico al peli di animali, anche i tuoi bambini potrebbero esserlo. Inoltre, anche le persone che inizialmente non hanno problemi possono svilupparle in seguito.

È praticamente impossibile rimuovere tutta la polvere domestica con tutti i suoi allergeni da casa tua.

• Lavare o sostituire i tappeti. Meglio ancora, rimuovere il tappeto. I pavimenti lisci raccolgono meno particelle allergeniche.
• Pulire o sostituire la biancheria da letto.
• Pulire o rimuovere i mobili imbottiti
• Pulisci pavimenti, pareti e superfici come davanzali, tende per finestre, controsoffitti, armadi e altre porte
• Lavare o lavare a secco le tende, comprese quelle in deposito
• Lavare tutti i vestiti, asciugamani e altri oggetti domestici, compresi quelli in deposito

Considera di vedere un allergologo per i colpi di allergia. I colpi di allergia possono ridurre la sensibilità agli allergeni indoor.

Outlook per allergie causate da allergeni indoor

In quasi tutti coloro che hanno una reazione allergica alla polvere domestica, i sintomi miglioreranno con il trattamento.

Se l'allergia è al peli di animali, la rimozione dell'animale provocherà una graduale scomparsa dei sintomi.

• Potresti notare un miglioramento significativo in 2-3 settimane, ma potrebbero essere necessari 6 mesi o più per la risoluzione dei sintomi.
• La stragrande maggioranza delle persone con allergia ai peli di animali sono in grado di evitare sintomi allergici spiacevoli semplicemente evitando le fonti animali dei loro allergeni.
• Sfortunatamente, questo a volte significa evitare le case degli amici con animali domestici e luoghi pubblici dove vanno gli animali.
• Con così tanti cani, gatti e altri animali domestici nel nostro mondo, sei obbligato ad essere esposto a peli occasionali.

Per maggiori informazioni

American Academy of Allergy, Ashma & Immunology

Istituto nazionale di allergie e malattie infettive (NAIAD), allergie