Terapia interpersonale per la depressione

Terapia interpersonale

La terapia interpersonale (IPT) è un metodo di trattamento della depressione: l'IPT è una forma di psicoterapia che si concentra su di te e sulle tue relazioni con altre persone, basata sull'idea che le relazioni personali sono al centro di problemi psicologici. > La depressione non è sempre causata da un evento o da una relazione, tuttavia la depressione influisce sulle relazioni e può creare problemi con le connessioni interpersonali Gli obiettivi dell'IPT sono di aiuto per comunicare meglio con gli altri e affrontare i problemi che contribuiscono alla depressione. >

Diversi studi hanno dimostrato che l'IPT può essere efficace quanto i farmaci antidepressivi per il trattamento della depressione.Gli psichiatri a volte usano l'IPT insieme ai farmaci.

Come funziona l'IPTCome funziona la terapia interpersonale

di solito inizia con la tua terapia sta conducendo un'intervista. Sulla base dei problemi che descrivi, possono identificare gli obiettivi e creare una struttura di trattamento. Tu e il tuo terapeuta si concentreranno sui problemi chiave che stai cercando di risolvere. Un programma tipico prevede fino a 20 sessioni di terapia settimanale di un'ora.

L'IPT non si tratta di trovare un'origine inconscia delle tue attuali sensazioni e comportamenti. In questo modo, è diverso dalle altre forme di psicoterapia. L'IPT si concentra invece sulla realtà attuale della tua depressione. Guarda come le difficoltà più immediate stanno contribuendo ai sintomi. I sintomi della depressione possono complicare le relazioni personali. Questo spesso fa sì che le persone con depressione si girino verso l'interno o agiscano.

I sentimenti di depressione spesso seguono un grande cambiamento nella tua vita. Questi cambiamenti rientrano in una delle quattro categorie:

lutto complicato - la morte di una persona cara o il lutto non risolto

transizione di ruolo - l'inizio o la fine di una relazione o matrimonio o diagnosi di una malattia

• disputa di ruolo - una lotta in una relazione
• deficit interpersonale - l'assenza di un evento di una vita importante
• Il terapeuta tenterà di identificare gli eventi della tua vita che portano alla tua depressione. Cercheranno di fornirti le abilità necessarie per indirizzare le emozioni difficili in modi positivi.
• Potresti essere incoraggiato a prendere parte ad attività sociali che hai trovato stressanti o dolorose in passato. Questo può essere un modo di praticare nuove tecniche di coping.

Condizioni IPT tratta Condizioni trattate con terapia interpersonale

IPT non è solo per la depressione. Può anche trattare:

disturbo bipolare

disturbo borderline di personalità

• depressione a causa di malattia, come la depressione da HIV
• a causa di disturbi
• caregiving
• disturbi alimentari
• controversie coniugali
• disturbo di panico
• lutto prolungato
• abuso di sostanze
• Esperto di prendere un esperto
• "Nel suo stato puro, la psicoterapia interpersonale è un tipo di terapia molto ben studiato", afferma Daniel L.Buccino. Buccino è un assistente sociale certificato con licenza e un assistente professore di psichiatria e scienze comportamentali presso la Johns Hopkins University School of Medicine. "In genere si concentra sull'attuale contesto relazionale in cui emergono problemi come la depressione. Ed è generalmente un po 'più limitato nel tempo e orientato all'obiettivo nel tentativo di creare modelli e soluzioni relazionali differenti. "

L'IPT è per me? IPT è adatto a me?

L'IPT è solo una forma di psicoterapia. Altri tipi includono la terapia cognitivo comportamentale (CBT), la terapia integrativa o olistica e la psicoanalisi. L'efficacia dell'IPT dipende da te e dalla gravità della tua condizione.

Parlate con il medico o il terapeuta delle diverse forme di psicoterapia disponibili. Lavorare con il medico e il terapeuta ti aiuterà a costruire un piano adatto alle tue esigenze specifiche.