Tenendo la pipì: è sicuro?

Quanta urina può contenere la vescica?

Una vescica adulta sana può contenere fino a 16 once o 2 tazze di urina: questa è un'ottima notizia se hai bevuto solo una tazza di caffè, ma non così tanto se ti trovi nella tazza numero tre senza bagno in vista .

La capacità della vescica per i bambini al di sotto dei 2 anni è di circa 4 once. Per i bambini di età superiore ai 2, la capacità può essere trovata dividendo la loro età di 2, quindi aggiungendo 6. Ad esempio, un bambino di 8 anni il bambino può in genere trattenere 10 once di urina.

La maggior parte di tutti ha conservato l'urina in una volta o l'altra. Forse ti sei chiesto se tenere la pipì è salutare. Ecco di cosa hai bisogno

È sicuro? È sicuro tenere la pipì?

Se il tuo sistema urinario è sano, tenere la pipì in genere non è pericoloso.Se sei un adulto e la tua vescica è in 2 tazze di urina, potresti iniziare a sentirti a disagio.

Se hai una vescica iperattiva, tenere la pipì può essere una parte importante dell'allenamento della vescica. L'allenamento regolare della vescica può aiutarti a sviluppare un programma di urinazione più conveniente.

Non esiste una linea guida fissa per quanto tempo è possibile tenere in sicurezza la pipì. Dipende da persona a persona.

In alcune circostanze, tenere l'urina per un certo periodo di tempo può essere pericoloso. Se si verifica una delle seguenti condizioni, tenere le urine può aumentare il rischio di infezione o malattia renale:

• ingrossamento della prostata
• vescica neurogena
• disturbi renali
• ritenzione urinaria

Le donne in gravidanza sono già a maggior rischio di infezioni del tratto urinario (UTI). Se sei incinta, tenere la pipì può aumentare ulteriormente questo rischio.

Ulteriori informazioni: Quali rimedi casalinghi funzionano per una vescica iperattiva "

La risposta del tuo corpo Cosa succede al tuo corpo quando tieni la pipì?

Quando senti la voglia di svuotare la vescica, la ragione dietro di essa non è Semplice come la tua vescica che si riempie di liquido È in realtà un processo piuttosto complesso che coinvolge molti muscoli, organi e nervi che lavorano insieme per dirti che è ora di andare.

Quando la vescica è piena per metà, si attiva i nervi nella tua vescica Questi nervi segnalano al tuo cervello di darti la voglia di urinare, il cervello poi segnala alla vescica di resistere fino al suo momento.Tenere la pipì implica combattere coscientemente questo segnale per urinare.

Questi segnali saranno diversi da persona a persona, variano anche in base alla tua età, a quanto liquido contiene la vescica e a che ora del giorno: ad esempio, questi segnali diminuiscono di notte, in questo modo puoi riposarti per tutta la notte invece di correre il bagno ogni poche ore!

Se questi segnali di ripresa, potrebbe essere il risultato di una condizione medica di base.Alcune persone possono sviluppare una vescica iperattiva o avere una vescica provocata dallo stress.

Per alcune donne, la voglia di urinare più frequentemente può aumentare dopo aver avuto figli. Ciò risulta dai cambiamenti che si verificano durante il parto, compresi i muscoli indeboliti e la stimolazione dei nervi.

Causa un UTI? L'urina può causare UTI?

Tenere semplicemente la pipì non causa un UTI. UTI si verificano quando i batteri si fanno strada nel tratto urinario.

Se non si svuota la vescica regolarmente, è più probabile che i batteri si siedano e si moltiplichino nella vescica. Questo può portare a un UTI. Uno studio discute questo rischio - che può causare infezioni - ma l'associazione non è stata dimostrata.

Il rischio di una UTI può anche essere maggiore se non si beve una quantità adeguata di acqua. Questo perché la tua vescica non sarà abbastanza piena da inviare il segnale per urinare. I batteri che potrebbero essere già presenti nel sistema urinario saranno quindi in grado di moltiplicarsi, portando potenzialmente a un'infezione.

Se si verificano sintomi insoliti o si pensa di avere una UTI, consultare il proprio medico.

I sintomi di una UTI includono:

• necessità persistente di urinare
• sensazione di bruciore mentre urina
• urina forte
• urina che appare torbida
• sangue nelle urine
• dolore pelvico < Check out: Quali sono le cause dell'urina arancione? "

Altre complicazioni Altre possibili complicanze

La vescica fa parte del sistema urinario, è collegata attraverso gli ureteri ai reni. In rari casi, l'urina può tornare a reni e portare a un danno di infezione o ai reni.

Condizioni mediche preesistenti, come una prostata ingrossata o una vescica neurogena da danno ai nervi, possono portare a una ritenzione involontaria di urina.Un blocco nel passaggio di urina o indebolito i muscoli della vescica possono impedire alla vescica di svuotarsi completamente.

Consigli per tenere la pipìCosa se hai davvero bisogno di tenere la pipì?

Quando devi andare, devi andare. Se sei in grado di usare il bagno , dovresti farlo.

Ma se ti è stato consigliato di fare qualsiasi tipo di allenamento alla vescica, o se sei Impossibile accedere a un bagno, ecco alcune cose che puoi fare per distrarti dall'urgenza di urinare:

Fai un compito che coinvolgerà attivamente il tuo cervello, come un gioco o un cruciverba.

• Ascolta la musica.
• Stai seduto se sei già seduto.
• Leggi un libro.
• Scorri i social media sul telefono.
• Resta al caldo, poiché il freddo può darti la voglia di urinare.
• Takeaway La linea di fondo

Nella maggior parte dei casi, tenere la pipì di tanto in tanto non è dannosa per la salute. Se, tuttavia, la voglia di urinare sta influenzando la tua vita quotidiana, dovresti consultare il medico. Mantenere la pipì su base regolare può aumentare il rischio di infezioni del tratto urinario o altre complicazioni.