Come Usare il Filo Interdentale
Sommario:
- spazzolatura vs filo interdentale
- Flossing 101
- L'igiene orale corretta non solo aiuta a mantenere il respiro fresco e denti e gengive sani, ma può anche aiutare a prevenire la malattia parodontale. La malattia parodontale, a sua volta, è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari e il diabete. Per questo motivo, praticare una buona igiene orale può aiutare a mantenere più della semplice bocca sana.
La salute orale è importante per la salute e il benessere generale. L'American Dental Association (ADA) ti consiglia di lavarti i denti per due minuti, due volte al giorno. L'ADA raccomanda anche il filo interdentale almeno una volta al giorno. Ma lo spazzolino o il filo interdentale sono più importanti?
10 cose che non sapevi sui tuoi denti
spazzolatura vs filo interdentale
Spazzolare e usare il filo interdentale sono entrambi importanti per la tua salute orale. "Il filo interdentale e la spazzolatura non sono in realtà né una / o equazione per una salute ottimale ", spiega la dott.ssa Ann Laurent del Dr. Ann Laurent's Dental Artistry a Lafayette, in Louisiana." Tuttavia, se dovessi sceglierne una, il filo interdentale è più importante se fatto correttamente. "
L'obiettivo del filo interdentale e della spazzolatura è rimuovere l'accumulo di placca. La placca consiste in colonie attive di batteri distruttivi, che sostanzialmente mangiano e quindi espellono sui nostri denti. La spazzolatura rimuove solo la placca dalla superficie anteriore e posteriore dei denti. Il filo interdentale, d'altra parte, consente di rimuovere la placca tra i denti e sotto le gengive. Questi punti difficili da raggiungere sono i luoghi in cui vivono i microbi più distruttivi. La mancata rimozione della placca da queste aree può causare malattie gengivali, come gengiviti o parodontiti.
Flossing 101
Per trarre il massimo vantaggio dai benefici del filo interdentale, devi prima imparare il modo corretto di usare il filo interdentale.
"Un corretto uso del filo interdentale implica avvolgere il filo interdentale in una" forma a C "e coprire quanto più superficie possibile del dente. Dovresti coprire circa la metà del diametro del dente da ogni angolo. su e giù lungo la superficie esterna e sotto il tessuto gengivale, "dice il dottor Laurent." In questo modo, il filo interdentale pulirà la placca dalla superficie esterna e interna dei denti, così come sotto il tessuto gengivale. " >
Uso del filo interdentale e della salute
L'igiene orale corretta non solo aiuta a mantenere il respiro fresco e denti e gengive sani, ma può anche aiutare a prevenire la malattia parodontale. La malattia parodontale, a sua volta, è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari e il diabete. Per questo motivo, praticare una buona igiene orale può aiutare a mantenere più della semplice bocca sana.
La prossima volta che prendi lo spazzolino, ricorda di prendere anche il filo interdentale. La semplice abitudine di usare il filo interdentale almeno una volta al giorno può migliorare non solo il tuo sorriso, ma anche la tua salute generale.
Come saltare il tuo periodo con controllo delle nascite
Fibrillazione atriale vs. fibrillazione ventricolare: quale è peggio?
AFib o fibrillazione atriale e Vfib o fibrillazione ventricolare sono tipi di aritmie o ritmi cardiaci anormali. In Afib il problema è con le camere superiori del cuore, o atri. In Vfib il problema è con i mutatori inferiori del cuore o ventricoli. I motivi a strisce d'onda ECG possono facilmente discernere la differenza tra queste due malattie cardiache.
Sintomi di adhd: cosa li rende peggio?
I sintomi dell'ADHD peggiorano con cattive abitudini. Osserva il tuo stile di vita in modo che iperattività, impulsività, irrequietezza, irrequietezza, disattenzione e altri sintomi associati alla diagnosi di deficit di attenzione e iperattività non peggiorino.
